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Endlich durchschlafen

Schlafprobleme verstehen und lösen

Produktinformation
192 Seiten, 14 x 22 cm, kartoniert
Helfen Sie Ihrem Kind, in einen geruhsamen Schlaf zu finden. Dieses Buch bietet wertvolle Tipps und Ratschläge bei Schlafstörungen von Kleinkindern. Die praktischen Lösungsmodelle lassen sich leicht individuell umsetzen.
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Produktbeschreibung

Hilfreiche Ratschläge für Kleinkinder

  • Klärung von Ursachen
  • praktische Lösungswege
  • fundiert geschrieben
Wenn das eigene Kind nicht schlafen kann, zehrt das an den Nerven. Die Psychotherapeutin Christine Rankl zeigt in ihrem Buch die Ursachen von Schlafproblemen auf und gibt Anregungen für mögliche Lösungswege.
Viele Kleinkinder können abends nicht alleine einschlafen oder wachen mehrmals in der Nacht auf. Das ist für die Eltern ebenso belastend wie für die Kinder. Christine Rankl versucht in dem Buch »Endlich durchschlafen« betroffenen Familien zu helfen. Mit vielen Fallbeispielen aus ihrer Tätigkeit in der Säuglingspsychosomatik am Wiener Wilhelminenhospital beschreibt sie anschaulich die Problemlage. Sie geht auf die vielfältigen Ursachen ein und sieht das Schlafproblem nicht nur in fehlender Kompetenz der Eltern. Auch andere Auslöser wie seelische Ursachen oder körperliche Gründe werden erläutert. Schließlich stellt die Autorin praktische Lösungsmodelle vor, die in vielen Situationen individuell angewendet werden können. Damit hilft sie den Eltern, ihren persönlichen Weg aus der Krise zu finden.
Mit diesem Ratgeber helfen Sie Ihrem Kind, in einen gesunden Schlafrhythmus zu finden. Vom Säuglingsalter bis zu Grundschulkindern werden altersspezifische Probleme analysiert. Die Lösungswege helfen auch Ihnen, wieder genügend Schlaf zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Doch nicht nur bei akuten Schlafstörungen, sondern auch zur Vorbeugung bietet das Buch viele nützliche Anregungen.

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