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Bestellnummer: 145813

Gesunde Ernährung ab 40

So bleiben Sie fit und leistungsfähig

Autor
Dr. Andrea Flemmer
Verlag
Schlütersche
Produktinformation
204 Seiten, 16 x 21 cm, kartoniert, durchgehend farbig
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich die Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, oder gar verhindern.
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Produktbeschreibung

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Gesund ernähren ab 40

Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, verzögern oder gar verhindern. Wie das möglich ist, verrät die Biologin Dr. Andrea Flemmer in ihrem Ratgeber »Gesunde Ernährung ab 40«.

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