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Bestellnummer: 9783466345595

KnuddelFit - Rückbildungsgymnastik mit Baby

Stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po - Fördert die kindliche Entwicklung - - Macht schnell wieder fit nach der Geburt - Alle Übungen mit Baby

Autor
Tina Schütze
Verlag
Kösel-Verlag
Produktinformation
Sachbuch/Ratgeber, 126 Seiten, Sprache: Deutsch, 220 x 210 x 17mm
Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen: KnuddelFit-Übungen
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Produktbeschreibung

Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen: KnuddelFit-Übungen stärken Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch und Po, sind spielerisch, unkompliziert und entspannend. Sie lassen außerdem die Pfunde purzeln, die Lieblingsjeans passt wieder, und auch das Baby wird durch die Bewegung optimal gefördert. KnuddelFit von Anfang an! Spielerisch gemeinsam üben: Das ideenreiche Fitnessbuch für junge Mütter Effiziente Übungen, mit rund 300 Fotos, Farbleitsystem und Fitnesstest! Mehr Power für das erste Jahr mit Baby