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Bestellnummer: 139995

Lafer nimmt ab

So werden Genießer schlank!

Autor
Johann Lafer, Dr. med. Detlef Pape
Verlag
Mosaik
Produktinformation
267 Seiten, 14 x 21 cm, kartoniert, durchgehend farbig
Gut essen und dabei abnehmen muss kein Widerspruch sein und der beliebte Sternekoch Johann Lafer beweist es. Er musste dabei weder hungern noch auf gutes Essen verzichten. Das Buch begleitet Lafer auf seinem Erfolgsweg. Inkl. Lafers 50 Lieblingsrezepten.
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Produktbeschreibung

So werden auch Genießer schlank!

Genüsslich schlemmen und dabei schlank werden? Es funktioniert! Gut zu essen und dabei abzunehmen muss kein Widerspruch in sich sein und der beliebte Sternekoch Johann Lafer beweist es. Er schaffte nämlich, wovon viele oft nur träumen. Der Kochkünstler nahm 15 Kilo ab. Das Beste daran? Er musste dabei weder hungern noch auf gutes Essen verzichten.

Mit der Hilfe und Anleitung von Dr. Detlef Pape, dem Autor von »Schlank im Schlaf«, machte sich Johann Lafer auf seinen persönlichen Erfolgsweg, die überflüssigen Pfunde los zu werden. Das Buch »Lager nimmt ab« begleitet den beliebten Sternekoch ein Jahr lang auf seiner Reise. Es werden das »Schlank-im-Schlaf-Prinzip«, die »Genuss-Diät« sowie auch detaillierte Sport- und Ernährungspläne als ergänzende Unterstützung vorgestellt und erläutert. Zusätzlich stellt Lafer 50 seiner Lieblingsrezepte vor, die sich sowohl zum Schlemmen als auch zum Abnehmen eignen. Das spannende Rezept- und Abnehm-Buch bietet viele Einblicke in den Alltag des Fernsehkochs und begleitet de Leser Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem schlankeren Ich.

Johann Lafer ist beliebter Fernsehkoch und zählt schon seit 20 Jahren zu den erfolgreichsten Kochkünstlern. 2006 wurde er zum Fernsehkoch des Jahres gekürt und für die kulinarischen Erfolge seines Restaurants »Val d'or« mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet.

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