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Bestellnummer: 142874

Laufen

Das Trainingsbuch

Verlag
NGV
Produktinformation
128 Seiten, 19 x 25 cm, gebunden, durchgehend farbig, inkl. DVD
Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es trainiert u. a. das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an, beugt Schmerzen vor und steigert das Konzentrationsvermögen. Hier finden Sie alles, was Sie als Laufeinsteiger wissen müssen. Inkl. DVD
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Produktbeschreibung

Laufen Sie los!

Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es trainiert u. a. das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an, beugt Schmerzen vor und steigert das Konzentrationsvermögen. Hier finden Sie alles, was Sie als Laufeinsteiger wissen müssen. Mit Übungsteil und DVD.

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