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Meine besten Jungbrunnenrezepte

Gesunheitstipps

Produktinformation
192 Seiten, 16 x 21 cm, gebunden, durchgehend farbig
Dieses Buch bietet viele Tipps und Tricks, um sich Gesundheit und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten. Von den passenden Fitnessübungen bis zur richtigen Ernährung zeigt Prof. Hademar Bankhofer den natürlichen Weg des Älter-Werdens.
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Produktbeschreibung

Lebensfreude bis ins hohe Alter

  • viele Tipps für Lebensfreude und Gesundheit bis ins hohe Alter
  • kompetent und gut verständlich
  • der natürliche Weg des Älter-Werdens
Auch im Alter möchte man gerne gesund und fit bleiben. Der Experte Prof. Hademar Bankhofer erklärt in seinem neuen Buch »Meine besten Jungbrunnenrezepte«, wie der jugendliche Schwung noch lange bewahrt bleibt.
Es muss nicht immer die teure Medizin sein. Dieses Buch beschreibt, wie man ganz natürlich etwas für seine Gesundheit tun kann. So bleibt man auch im Alter lange körperlich und geistig fit. Prof. Hademar Bankhofer verrät seine besten Rezepte, um die goldenen Jahre des Lebens in vollen Zügen zu genießen. Um Knochen und Muskeln in Schwung zu halten, werden spezielle Fitnessübungen empfohlen. Die richtige Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle. Den Geist hält Fröhlichkeit und positives Denken wach. Mit diesen einfachen und wirkungsvollen Tipps zeigt der Autor einen natürlichen Weg des Älter-Werdens.
Der Ratgeber »Meine besten Jungbrunnenrezepte« vermittelt auf leicht verständliche Art das nötige Fachwissen, um die Gesundheit lange zu erhalten. Achten Sie auf Ihren Körper und gelangen Sie zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Dieses Buch bietet viele Ratschläge, die nicht nur für Senioren interessant sind. Man kann gar nicht früh genug anfangen, auf die eigene Vitalität zu achten und sie zu fördern.

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