Ein Unternehmen der Kirche.
Bestellnummer: 9783579086484

So klappt's mit dem Burn-out

Der ultimative Anti-Ratgeber für gestresste Menschen

Autor
Martin-Niels Däfler
Verlag
Guetersloher Verlagshaus
Produktinformation
Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, 223 Seiten, Sprache: Deutsch, 216 x 136 x 20mm
Das beste Buch zur Burn-out-Prophylaxe
»Die Menschen wollen lieber unterhalten als unterrichtet werden.« Theodor Fontane
Burn-out ist das Stichwort des Jahrhunderts. Doch haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, was mit den
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Produktbeschreibung

Das beste Buch zur Burn-out-Prophylaxe »Die Menschen wollen lieber unterhalten als unterrichtet werden.« Theodor Fontane Burn-out ist das Stichwort des Jahrhunderts. Doch haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, was mit den »Leistungsverweigerern«, den »Waschlappen« unter uns passiert, mit denen, die als »Low-Performer« tituliert werden und um ihre Karriere fürchten müssen? Für all die bedauernswerten Menschen, die ihren Burn-out nicht allein hinbekommen, gibt es hier ein 30-Tage-Programm, das Schritt für Schritt weiterhilft. Lernen Sie in diesem Buch, wie Sie Ihren Stresslevel auf ein gesellschaftlich akzeptables Maß heben können, welche Artikel in ein Büro-Survival-Paket gehören, wenn es abends spät wird, und wie Sie mit weniger Schlaf auskommen. Ganz im Ernst: Dieser Anti-Ratgeber ist geschrieben für all jene, die wirklich von einem Burn-out bedroht sind. Es gibt sie, die erfrischende, freche und neue Art, der Stressfalle zu entkommen; entwickelt von einem der renommiertesten Spezialisten Deutschlands zur Burn-out-Prophylaxe und zum Konflikt- und Selbstmanagement. Mit witzigen Selbsttests, Übungen und Checklisten . Wie gut kann ich Burn-out? . Wie perfektionistisch bin ich? . Wie pessimistisch bin ich? . Wie groß ist mein Veränderungsbedarf? . Mein Vorrat an Essbarem! (Checkliste) . Meine Lebensziele. Ich denke groß! - Geschrieben von einem Kommunikationsexperten mit dem Spezialgebiet: Stressreduzierung - Der ultimative Anti-Ratgeber - witzig, ironisch, entlarvend