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Bestellnummer: 103538

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit

Autor
Christoph Anrich
Verlag
Nikol
Produktinformation
160 Seiten, 15 x 22 cm, gebunden, farbig gedruckt
Richtiges Stretching beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern erhält auch Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter. In diesem übersichtlich gestalteten Buch finden Sie die besten Übungen zum Nachmachen, überschaubar gegliedert nach einzelnen Muskelgruppen.
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Produktbeschreibung

Für mehr Beweglichkeit im Alter

Richtiges Stretching beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern erhält auch Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter. In diesem übersichtlich gestalteten Buch finden Sie die besten Übungen zum Nachmachen, überschaubar gegliedert nach einzelnen Muskelgruppen.

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