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Training für den Psoas

Produktinformation
144 Seiten, 19 x 24 cm, kartoniert, durchgehend farbig
Dieses Buch beschreibt Aufgabengebiet und Bedeutung des »Psoas« und zeigt Beweglichkeits- und Kraftübungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
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Produktbeschreibung

Dieses Buch beschreibt Aufgabengebiet und Bedeutung des »Psoas« und zeigt Beweglichkeits- und Kraftübungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. So stärken Sie die Muskulatur, verbessern die Haltung und erhöhen die Mobilität.

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