Ein Unternehmen der Kirche.

100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag

100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag
€ 9,99 *

(*) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
  • 1 Monat Widerrufsrecht

Wir sind zertifiziert

  • 135075

Finden Sie innere Ausgeglichenheit

  • wunderschöne Fotografien
  • inspirierende und motivierende Anregungen
  • tolle Geschenkidee

Inmitten vom stressigen Alltag fällt ist es manchmal schwer, sich bewusst einen Moment Zeit zu nehmen und sich ganz auf sich zu besinnen. In diesem wunderbaren Buch finden Sie 100 einfach umzusetzende Ideen, mit denen Sie sich kleine Auszeiten schaffen können und Stück für Stück zu einer inneren Ausgeglichenheit finden. Achtsamkeit bedeutet, das eigene Umfeld ganz bewusst auf sich wirken zu lassen und eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Betriebsamkeit zu finden. Die motivierenden Denkanstöße des Buches helfen dabei, die kleinen Momente im Leben bewusster wahrzunehmen, sich selbst zu spüren und so Ruhe, Kraft und Gelassenheit in das tägliche Leben zu integrieren.

Unter jeder Idee finden Sie ein kleines Kästchen, dass Sie nach dem Ausprobieren der jeweiligen Achtsamkeitsübung abhaken können. So haben Sie am Ende des Buches einen wunderbaren Überblick über die eigene Entwicklung. Modern gestaltet mit stimmungsvollen Fotografien und Illustrationen lädt das Ideen-Buch zum Stöbern ein und weckt die Lust, gleich mit den meditativen Übungen für mehr Achtsamkeit zu beginnen. Und dank des handlichen Format, können Sie es auch wunderbar überall hin mitnehmen.

Lassen Sie sich von »100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag« inspirieren und lernen Sie, in Balance zu bleiben und das Hier und Jetzt zu genießen. Oder verschenken Sie das Buch an einen lieben Menschen, denen Sie ab und zu etwas mehr Zeit für sich gönnen.

Mehr anzeigen

Produktdetails

Bestellnummer: 135075

Verlag/Hersteller: Groh Verlag

96 Seiten, 12 x 17 cm, gebunden, durchgehend farbig, Leseband

Zuletzt angesehen