40 Fastensalate

• 40 leichte, abwechslungsreiche Salatrezepte
• mit praktischen Küchentipps und spirituellen Impulsen
• mit den besten Meal-Prep-Salat-Tipps für frische Mittagessen im Glas

Mit dem aufregenden Rezeptbuch »40 Fastensalate. Erfrischend, gesund & kreativ« kommen Sie vitaminreich und mit neuen Geschmackserlebnissen durch die 40 tägige Fastenzeit. Denn neben den geistlichen Übungen helfen in der Fastenzeit besondere Rituale wie die Mahlzeiten, um zu einem aufmerksamen Umgang mit sich und anderen zu finden. Die 40 Fastensalate in diesem Buch lassen sich schnell zubereiten und laden dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten und auf gesunde Weise zu leben.

Bereiten und genießen Sie Rote-Beete-Avocado Salat Türmchen, orientalischen Couscoussalat im Glas, Kartoffel-Zucchini-Salat to go, frischen Spitzkohlsalat mit Orangen und viele weitere leckere und gesunde Salate. Und das Beste: Einige dieser Speisen lassen sich hervorragend vorbereiten und zu einem späteren Zeitpunkt verzehren. So können Sie gesundes Essen bewusst in Ihren Alltag integrieren und den Salat zum gewünschten Zeitpunkt verspeisen. Dass das nicht nur praktisch, sondern auch ein optischer Hingucker ist, zeigen die zahlreichen farbigen Abbildungen. Gerade die im Glas vorzubereitenden Salate ziehen dabei die Blicke auf sich.

»40 Fastensalate« bietet übersichtliche Rezepte mit einzelnen Zutatenlisten und Schritt-für-Schritt Erläuterungen. Ergänzt wird dieses tolle Kochbuch durch allgemeine Hinweise zu Dressings und zur Vor- und Zubereitung der Salate. Eine frische Rezeptsammlung - auch über die Fastenzeit hinaus!