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50 Rituale für die Seele

Autor
Pierre Stutz
Verlag
Herder
Produktinformation
192 Seiten, 10 x 15 cm, kartoniert
Rituale strukturieren, schenken Atempausen im Alltag und spenden neue Kraft. Pierre Stutz lädt dazu ein, den Tag mit einem Morgenritual zu beginnen, das Essen mit allen Sinnen zu genießen oder der Trauer mit kleinen Ritualen Raum zu geben.
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Produktbeschreibung

Spirituelle Übungen für jeden Tag

  • 50 spirituelle Alltagsübungen
  • für mehr Balance, Bewusstsein und Gelassenheit
  • schult Achtsamkeit und Wahrnehmung
  • ideal zur Stressbewältigung
Mit dem Buch »50 Rituale für die Seele« schenkt der ehemalige Priester Pierre Strutz dem Leser kleine Atempausen im Alltag, die unverhofft neue Kräfte freisetzen können. Einfache spirituelle Alltagsübungen inspirieren dazu, im Alltäglichen die kleinen Wunder des Lebens zur entdecken und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und sie ins Leben zu integrieren. Denn manchmal ist es gar nicht so leicht, seinen Alltag zu gestalten. »50 Rituale für die Seele« hilft dabei, den Tag zu strukturieren, mit einem Morgenritual zu beginnen, das Essen nicht nur zu sich zu nehmen, sondern es zu genießen, aber auch mit schweren Themen wie Trauer oder Verlust umzugehen und ihnen genügend Raum zu geben.

Die 50 Beispiele helfen dabei, mit schwierigen Alltagssituationen fertig zu werden, sie zu meistern und gestärkt aus einer Krise hervorzugehen. Mit den vielen Beispielen für mehr Achtsamkeit hilft der Autor dem Leser, bewusster durch das Leben zu gehen und sich Zeit zu nehmen, um Verunsicherung und Überforderung zu begegnen. Dabei sind die vorgestellten Rituale oft nur Kleinigkeiten, die leicht in den Alltag zu integrieren sind und doch eine große Wirkung erzielen können.

»50 Rituale für die Seele« tun einfach gut - probieren Sie es aus!

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