Absichtlich glücklich

Das wertvolle Buch »Absichtlich glücklich« zeigt Ihnen Wege auf, bewusst Ihr Glück zu finden. Denn Lebenszufriedenheit fällt keinem einfach so zu. Der britische Autor Paul Dolan, renommierter Psychologe und Glücksexperte, zeigt in diesem Buch nachvollziehbar und plausibel auf, dass wir nur dann glücklich sein können, wenn wir selbst handeln. Maßgeblich ist vor allem, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und ein Gleichgewicht zwischen notwendigen und angenehmen Tätigkeiten finden. Dabei geht es darum, endlich etwas zu tun, statt nur zu träumen. Denn bereits jede noch so kleine Veränderung in unserem Handeln verändert auch das Fühlen. Das Buch »Absichtlich glücklich« ermutigt den Leser dazu, sich aufrichtig zu fragen, was ihm persönlich Freude macht und welche Dinge ihn mit Sinn erfüllen. Mit einem vom Autor entwickelten Umsetzungsprozess, der auf zahlreichen wissenschaftlichen Erkenntnissen gründet, lassen sich die Antworten in das eigene Leben eingliedern und helfen dabei, dem eigenen Glück ein großes Stück näher zu kommen.

Paul Dolan wurde 1968 in London geboren und ist international renommierter Psychologe und Ökonom. Er ist Leiter des Instituts für Verhaltensforschung an der London School of Economics and Political Science. Als Mitglied vielzähliger Expertengremien der britischen Regierung beteiligt er sich zudem auch an der Entwicklung von Reformen des öffentlichen Gemeinwohls und des Gesundheitswesens.