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Achtsamkeit zum Mitmachen

Ideen zum Konzentrieren und Entspannen

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Achtsamkeit zum Mitmachen

  • vielfältige Achtsamkeitsübungen
  • kindgerecht aufbereitet
  • ideal für Kinder ab 7 Jahren

Achtsam sein und sich aktiv auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, fällt vielen oft schwer. Dabei muss der Aufwand gar nicht groß sein und es bedarf nur einem kleinen Denkanstoß, um wieder mehr Achtsamkeit in das Leben zu bringen. Inspirationen dafür liefert dieses wunderbare Buch.

»Achtsamkeit zum Mitmachen« ist insbesondere für Kinder ab sieben Jahren gedacht und steckt voller Ideen, wie Kinder einen achtsamen Umgang mit ihren eigenen Emotionen und mit der Umwelt lernen können. Entdecken Sie beispielsweise die Gedanken-Sortiermaschine, gärtnern Sie mit Gemüseresten oder kommen Sie beim Zeichnen und Basteln zur Ruhe. Die Anregungen aus »Achtsamkeit zum Mitmachen« sind dabei unglaublich vielfältig und kreativ. Da findet bestimmt jedes Kind Übungen, die ihm Spaß machen.

Motivieren Sie Ihren Nachwuchs mit spannenden Aktivitäten wie Tanzen, Lieder schreiben, Fantasiereisen oder meditativen Atemübungen, ihren persönlichen Weg zu einem achtsameren Leben zu finden. Natürlich können Sie das bunte Mitmach-Buch auch hervorragend verschenken.

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Produktdetails

Bestellnummer: 1146731

64 Seiten, 19 x 24 cm, kartoniert, farbige Abbildungen, ab 7 Jahren

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