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Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

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Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

  • Tipps zum Altern von Deutschlands bekanntester Ärztin
  • lebensklug, charmant und gut verständlich
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
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Produktdetails

Bestellnummer: 130287

160 Seiten, 13 x 21 cm, gebunden, farbige Abbildungen

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