Anmutig älter werden

Die angesehene Schauspielerin Ruth Maria Kubischek betrachtet anmutiges Älterwerden vor allen Dingen als Aufrichtigkeit sich selbst gegenüber. Sie berichtet, wie ihr Charisma und entspanntes Wesen nicht von Geburt an gegeben wurden, sondern das Ergebnis persönlicher Entwicklung und Reifens sind. In diesem autobiographischen Buch »Anmutig älter werden« schildert sie, wie sie durch die zahlreichen Schwierigkeiten und Herausforderungen im Laufe ihres Lebens zu dem Menschen und der Frau wurde, die sie heute ist. Darüber hinaus gibt sie vielzählige Tipps und Anregungen für den Alltag an die Hand: Übungen, die Körper und Geist in Form halten und erfrischen, wie beispielsweise eine entspannende Gesichtsakupressur, beruhigende Gartenmeditation, eine entgiftende Bürstenmassage oder tägliche Gebete, die einem helfen, die täglichen Mühen des Lebens leichter zu meistern.

Ruth Maria Kubischek wurde 1931 geboren und gehört zu den beliebtesten Schauspielerinnen Deutschlands. Nach bekannten Auftritten in Fernsehserien wie »Monaco Franze« und »Kir Royal« kam sie 2013 mit 82 Jahren noch einmal mit »Frau Ella« in die deutschen Kinos. Zusätzlich zu ihrer Schauspielerei schreibt sie erfolgreiche Bücher, von denen bereits drei auf die Leinwand gebracht wurden.