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Außergewöhnlich entspannt

Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker

Außergewöhnlich entspannt
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  • 130329

Mit Leichtigkeit zum Entspannungsguru

  • die Methoden der stoischen Gelassenheit
  • mit vielen Lebensweisheiten und Tipps gegen Stress
  • angenehm flüssiger Schreibstil

Finden Sie zur stoischen Ruhe und sagen Sie dem Alltagsstress »Ade«! Gerade in der heutigen Zeit fällt es oftmals schwer, entspannt durchs Leben zu gehen. Lassen auch Sie sich häufiger mal aus der Ruhe bringen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Thomas Hohensee führt Sie mithilfe der Philosophie der alten Stoiker Schritt für Schritt zu einem stressfreieren Leben.

Die stoische Lehre befasst sich dabei unter anderem mit der Arbeit an sich selbst und dem Umgang mit den eigenen Emotionen, um sich von nichts aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Und in »Außergewöhnlich entspannt« zeigt Thomas Hohensee Ihnen, wie aktuell die Grundgedanken der Stoiker auch heute noch sind. Inspiriert von der stoischen Philosophie entwickelte er Methoden, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können, um ein gelasseneres Leben zu führen und den täglichen Stress hinter sich zu lassen. Dabei stelle Ihnen der Autor die stoischen Methoden der Gelassenheit auf äußerst unterhaltsame Art und Weise vor.

Neugierig geworden? Dann begeben Sie sich gemeinsam mit »Außergewöhnlich entspannt« auf eine erkenntnisreiche Reise durch die Welt der Philosophie und lernen Sie, wie auch Sie zu einer stoischen Ruhe gelangen können. Sie werden sehen: Das wird jede Menge Stress aus Ihrem Alltag nehmen. Eine absolute Leseempfehlung für jeden, der nur schwer zur Ruhe kommen kann.

Über den Autor: Thomas Hohensee ist ein deutscher Bestsellerautor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. In seinen Coachings und Seminaren vermittelt er Strategien, die zu mehr Glück, Gelassenheit und den gewünschten Zielen führen.

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Produktdetails

Bestellnummer: 130329

ISBN: 9783451601057

Verlag/Hersteller: Herder Verlag GmbH

224 Seiten, 14 x 22 cm, Klappenbroschur

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