Ein Unternehmen der Kirche.

Beweg dich! 30-Tage-Challenge-Box

In 30 Tagen den inneren Schweinehund überwinden

€ 7,00 *

(*) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
  • 1 Monat Widerrufsrecht

Wir sind zertifiziert

  • 136468

Mehr Bewegung in 30 Tagen

  • Mit 30 Karten & Praxisheft
  • Tipps & Tricks gegen den inneren Schweinehund
  • praktischer Tagebuch-Teil für die Selbstanalyse

Bewegung ist gesund, doch oft fällt es schwer, sich zu motivieren. Mit dieser Challenge sagen Sie dem inneren Schweinehund adé! Die 30 Karten mit den sich steigernden Tagesaufgaben und das Praxisheft mit Anleitungen, Tipps & Tricks und Tagebuch-Teil helfen Ihnen dabei, Bewegung ganz einfach in Ihren Alltag zu integrieren. Tag für Tag ein bisschen mehr.

»Beweg dich! 30-Tage-Challenge-Box« ist das perfekte Geschenk für alle Bewegungsmuffel! Stück für Stück führt es Sie an einen Alltag mit ausreichend Bewegung heran und zeigt Ihnen, dass Bewegung auch Spaß machen kann. Angefangen bei einem simplen Spaziergang von zehn Minuten schaffen Sie es am Ende vielleicht täglich eine Runde mit dem Rad zu drehen. Ideal, wenn man viel Zeit zu Hause oder am Schreibtisch verbringt.

Starten Sie jetzt in ein neues sportliches Leben und probieren Sie ruhig verschiedene Sport- und/oder Bewegungsarten aus, wenn Sie bisher noch nicht das richtige gefunden haben. Ob spazieren gehen, schwimmen, Frisbee spielen oder tanzen: Es gibt unglaublich viele Möglichkeiten. Da ist für jeden etwas dabei!

Mehr anzeigen

Produktdetails

Bestellnummer: 136468

Verlag/Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsg.

30 Karten, 10 x 16 cm, farbig bedruckt, ink. Begleitheft, 32 Seiten, ab 16 Jahren, in Box 11 x 17 x 4 cm

Zuletzt angesehen