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Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch

Core-Workouts
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  • 9783835416086

Beschreibung

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783835416086

Verlag/Hersteller: BLV Buchverlag GmbH & Co.

Autor: Tanja Krodel

HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 127 Seiten, Sprache: Deutsch, 221 x 164 x 12mm

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