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So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte

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Gelassen in die zweite Lebenshälfte

  • einfache Übungen für den Alltag
  • für ein mehr Achtsamkeit und Glück
  • mit Erkentnnissen aus Psychologie und Ernährungswissenschaften
Ein Weg, um gesund und geistig fit ein hohes Lebensalter zu erreichen, ist Achtsamkeit. Die Autorinnen kombinieren aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaften und Ernährung mit einfachen, wirksamen Übungen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 140742

Verlag/Hersteller: Kneipp Verlag

Autor: Susanne Strobach, Hanni Reichlin-Meldegg

144 Seiten, 17 x 24 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen

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