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Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten

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Tipps & Tricks zum Basenfasten

  • mit den wichtigsten Informationen über das Basenfasten
  • kurz und bündig erklärt
  • inklusive 50 Rezeptideen

So einfach war Basenfasten noch nie! Mit den abwechslungsreichen Rezepten aus Sabine Wackers »Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten« kommen Sie säurearm und mit reichlich Vitalstoffen durch die Fastenwoche. Neben spirituellen Übungen und Impulsen kann eine achtsame Ernährung in der Fastenzeit helfen, um zu einen aufmerksameren Umgang mit sich und seinen Mitmenschen zu finden.

Neben den wichtigsten Informationen über das Basenfasten hat Sabine Wacker in »Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten« zusätzlich 50 leckere Rezeptideen für eine säurearme Ernährung für Sie zusammengestellt. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs – das Fastenmodell lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Die Grundausstattung sind zwölf basische Lebensmittel, die in jedem Supermarkt erhältlich sind. Darüberhinaus könnte die Zubereitung der rund 50 Gerichte nicht einfacher sein – für jedes Rezept benötigen Sie lediglich drei bis sechs Zutaten und schon können Sie diese innerhalb weniger Minuten in ein leckeres vegetarisches Gericht verwandeln. Die Hintergrundinformationen und Rezepte sind kurz und bündig erklärt und helfen Ihnen die Fastenwoche kulinarisch abwechslungsreich zu gestalten.

Über die Autorin:

Sabine Wacker ist eine deutsche Heilpraktikerin und Buchautorin aus Mannheim mit Medizinstudium bis zum 1. Staatsexamen. Sie hat die Methode »Basenfasten« vor über 20 Jahren entwickelt und seitdem mit viel Praxiserfahrung erprobt.

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Produktdetails

Bestellnummer: 1147339

ISBN: 9783432115153

Verlag/Hersteller: Trias

128 Seiten, 16 x 22 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen

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