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Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen

Das Geheimnis des gesunden Alterns
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Der Fahrplan fürs gesunde Altern

  • wissenschaftlich fundiert und praktisch umsetzbar
  • für starke Knochen, flexible Muskeln und mehr Energie
  • von Ernährungswissenschaftler und Altersforscher Dr. Malte Rubach
Ein langes Leben in Glück und Gesundheit – wer wünscht sich das nicht? Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir lange körperlich und mental fit bleiben. Ernährungsberater und Altersforscher Dr. Malte Rubach erklärt hier kompakt und wissenschaftlich fundiert, wie man mit dem richtigen Gleichgewicht von Ernährung, Bewegung und Genuss gesund und glücklich alt werden kann.
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Produktdetails

Bestellnummer: 140741

Verlag/Hersteller: Knaur MensSana HC

336 Seiten, 15 x 22 cm, gebunden, Schutzumschlag, S/W Abbildungen

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