Das große Detox Buch

• Körper und Seele entgiften und reinigen
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• Energie zurückgewinnen

Reinigung, Entgiftung, Entschlackung: Unser Körper ist tagtäglich vielen belastenden Umweltschadstoffen und Krankheitserregern ausgesetzt. Hinzu kommen ungesunde, industriell gefertigte Lebensmittel, die zwar viele Zucker, Fette und Geschmacksverstärker, aber wenig Vitamine, Vital- und Nährstoffe bieten.
Auch Stress und Hektik in einem arbeitsreichen Alltag hinterlassen Spuren. Diverse aktuelle Zivilisationserkrankungen, die trotz großer medizinischer Fortschritte nur schwer zu behandeln sind, sind die Folge. Grund genug, Körper und Seele regelmäßig etwas Gutes zu tun.

»Das große Detox Buch« zeigt anschaulich und ausführlich, wie Sie mit einem bewussten Ernährungsverhalten Ihren Körper dabei unterstützen können, gesund zu bleiben. Auch bereits bestehende Beschwerden können mit gezielter Zufuhr von wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen und der gleichzeitigen Ableitung angesammelter Schadstoffe gelindert werden.
»Das große Detox Buch« geht dabei sowohl auf die rein körperliche, als auch die seelische Komponente der Reinigung und Entgiftung ein. Versehen mit zahlreichen Abbildungen ist der Band anschaulich gestaltet und bietet neben einer Fülle an Informationen auch viele praktische Hilfestellungen, sich selbst im Alltag achtsam zu ernähren und gesunde Lebensmittel zu genießen.