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Der kleine Fuß-Coach

Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co

Der kleine Fuß-Coach
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Beschreibung

  • abwechslungsreiche Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene
  • mit Bild-für-Bild-Anleitungen
  • leicht in den Alltag zu integrieren
Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!
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Produktdetails

Bestellnummer: 137171

ISBN: 9783432113852

Verlag/Hersteller: Trias

144 Seiten, 17 x 20 cm, kartoniert, farbige Abbildungen

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