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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Der Muskel-Guide ohne Geräte
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  • 9783835412828

Beschreibung

»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht - zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783835412828

Verlag/Hersteller: BLV Buchverlag GmbH & Co.

HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 175 Seiten, Sprache: Deutsch, 238 x 187 x 15mm

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