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Der Selbstheilungsnerv

So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht

Der Selbstheilungsnerv
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Mit dem Vagus-Nerv ins Gleichgewicht

  • acht einfache Übungen
  • mit praktischer Übersicht über die Triggerpunkte
  • Hilfe bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen

Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt, und doch ist er an der Regulation fast aller Organe beteiligt: Der Vagusnerv ist der 10. von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltzentrale unseres Nervensystems. Ist seine Funktion gestört, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen und zahlreiche Beschwerden und Erkrankungen sind die Folge.


Der Autor erklärt die Zusammenhänge im Körper und stellt Übungen vor, um den Vagus-Nerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Ziel dieser Grundübung ist die Verbesserung des sozialen Nervensystems. Sie bringt den Atlas (C1) und die Axis (C2) wieder in die richtigen Positionen und vergrößert die Beweglichkeit der Halswirbelsäule sowie der gesamten Wirbelsäule. (Die Übung besteht aus mehreren Schritten, hier abgebildet sind die ersten vier Schritte.) Die Grundübung ist wirksam, sehr leicht zu erlernen und durchzuführen und dauert nicht einmal zwei Minuten. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert.

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Produktdetails

Bestellnummer: 123167

Verlag/Hersteller: VAK

328 Seiten, 15 x 22 cm, gebunden, farbige Abbildungen, S/W-Abbildungen

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