Die Yoga Fußschule

• praktischer und verständlicher Yoga-Ratgeber
• von Yogalehrerin und Körpertherapeutin Susanne Kinzelmann-Gullotta
• verständlich geschrieben
• mit vielen leicht erlernbaren Übungen

Schmerzende Füße können sowohl unser körperliches, als auch seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Die renommierte Yogalehrerin, Tänzerin und Körpertherapeutin Susanne Kinzelmann-Gullotta gibt in diesem Ratgeber ihre jahrelange Erfahrung weiter. Das Taschenbuch eignet sich für alle, die sich eingehend mit dem Thema Fußbeschwerden und deren ganzheitliche Behandlungsmethoden beschäftigen möchten und dabei auf praktische und leicht verständliche Übungen Wert legen.

Inhaltlich bietet der Ratgeber eine umfassende Einführung zur Anatomie der Füße, zu körperlichen und seelischen Ursachen von Fußproblemen sowie zu verschiedenen Gang-und Schuharten. Vervollständigt wird das Buch durch einfache, leicht erlernbare Übungen, welche die Füße wieder in ihre natürliche Beweglichkeit zurückbringen, zum Beispiel der „Swingpointer“-Übung bei Alltagsproblemen oder Übungen für die gängigsten Fußprobleme, wie etwa für den Spreizfuß oder Fersensporn.

»Die Yoga Fußschule. So werden Füße, Beine und Rücken wieder schmerzfrei« ist ein 170 Seiten starkes, illustriertes Taschenbuch der Yogalehrerin und Körpertherapeutin Susanne Kinzelmann-Gullotta, die einen ganzheitlichen Bewegungs- und Wahrnehmungsansatz vermittelt. Die Autorin litt selbst unter Fußproblemen und beschäftigt sich seitdem umfassend mit Fußproblemen und Heilungsmethoden. In den 1990er Jahren entwickelte sie eine ganzheitliche Fußschule und den sogenannten »Spiralwellenprozess«, den sie in regelmäßigen Ausbildungsgängen vermittelt.