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Ernährung für Tänzer

Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

Ernährung für Tänzer
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Beschreibung

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne - und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.
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Produktdetails

Bestellnummer: 2076481

ISBN: 9783894877750

Verlag/Hersteller: Henschel Verlag

Autor: Liane Simmel,Eva-Maria Kraft

HC/Ratgeber Gesundheit, 160 Seiten, Sprache: Deutsch, 216 x 137 x 15mm

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