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Feldenkrais

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

Feldenkrais
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  • 9783432108063

Beschreibung

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783432108063

Verlag/Hersteller: Trias

Autor: Birgit Lichtenau

AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, 80 Seiten, Sprache: Deutsch, 142 x 127 x 10mm, 56 Minuten

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