Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften
Starker Rücken - bewegliche Hüften
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https://www.vivat.de/feldenkrais-starker-ruecken-bewegliche-hueften-2127118/?__shop=1 2127118 Feldenkrais - Starker Rücken-bewegliche Hüften https://www.vivat.de/media/image/31/3d/47/9783432107493_0_0_CBILD_original_shrink.jpg 14.99 14.99 EUR InStock Musik & Film/Hörbuch/Sonstige Hörbücher <P> Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken - bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:2 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.</P> Trias add-to-cart 0.065 1.000 14.400 12.700 0 Starker Rücken - bewegliche Hüften AUDIO/Ratgeber Gesundheit, 12 Seiten, Sprache: Deutsch, 144 x 127 x 10mm, 69 Minuten 0 0 0 0 1 2 2 0 1 -99999194 1 1 vs4 Medien > Bücher 0 9783432107493
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