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Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Personal Training

Fit und gelassen mit Yoga + DVD
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Beschreibung

Entspannung und Fitness

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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Produktdetails

Bestellnummer: 2080153

ISBN: 9783809436355

Verlag/Hersteller: Bassermann, Edition

Autor: Hannah Fühler

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 80 Seiten, Sprache: Deutsch, 216 x 152 x 15mm

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