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Functional Training

Das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept

Functional Training
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  • 9783835413825

Beschreibung

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783835413825

Verlag/Hersteller: BLV Buchverlag GmbH & Co.

HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, 175 Seiten, Sprache: Deutsch, 249 x 197 x 18mm

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