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Funktionelles Faszientraining

mit der BLACKROLL

Funktionelles Faszientraining
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Beschreibung

Für ein schmerzfreies und bewegliches Leben: Drei Faszienexperten erklären, wie man die Rolle optimal zur Faszienpflege einsetzt und wie man ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann. Mit bebilderten Übungen und Trainingsplänen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 122666

Verlag/Hersteller: riva Verlag

Autor: Marcel Andrä,Lutz Graumann,Torsten Pfitzer

144 Seiten, 19 x 24 cm, kartoniert, durchgehend farbig

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