Ein Unternehmen der Kirche.

Hatha Yoga

Das komplette Buch

Hatha Yoga
€ 29,95 *

(*) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Versandfertig in 2 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
  • 1 Monat Widerrufsrecht

Wir sind zertifiziert

  • 2107453

Beschreibung

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.
Mehr anzeigen

Produktdetails

Bestellnummer: 2107453

ISBN: 9783840375309

Verlag/Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag

Autor: Martina Mittag

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 421 Seiten, Sprache: Deutsch, 254 x 210 x 32mm

Zuletzt angesehen