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Heilfasten nach der Klostermethode

Mit einem Beitrag von Anselm Grün

Heilfasten nach der Klostermethode
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Klösterliches Fasten

  • Grundlagen des Heilfastens
  • gebündeltes Klosterwissen
  • konkrete Anleitung
Schon seit vielen Jahrtausenden fasten Menschen verschiedenster Religionen, um sich Gott zu öffnen und gleichzeitig Ruhe und Klarheit zu erfahren. Auch im Kloster gehört das jährliche Fasten zu einer alten Tradition, die seit vielen Jahrhunderten gepflegt wird. Während dieser langen Zeit sammelten die Nonnen und Mönche vielfältiges und fundiertes Wissen sowie wertvolle Erfahrungen zum Thema Heilfasten - sowohl zur Bedeutung, als auch zur Durchführung und der positiven Wirkung auf Körper und Geist.

Nun können auch Sie von diesem Wissen profitieren: Der umfangreiche Band »Heilfasten nach der Klostermethode« enthält verständlich, übersichtlich und anschaulich die Grundlagen des klösterlichen Heilfastens. Mit seinen konkreten Anleitungen erleichtert er den Einstieg in das Fasten und legt den Grundstein für regelmäßige Fastentage zu Hause, in der Gruppe oder auch direkt im Kloster. Dabei spielt nicht nur die Gesundheit sondern gleichermaßen der spirituelle Aspekt des Heilfastens eine Rolle. Passend dazu enthält das Buch einen inspirierenden Beitrag von Peter Anselm Grün, der Sie auf das Thema einstimmen wird.

Nutzen Sie die wertvolle Fastenzeit und regenerieren Sie nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Mit den nützlichen Tipps aus dem Band »Heilfasten nach der Klostermethode« schaffen Sie die besten Voraussetzungen, um ein neues Lebensgefühl zu entwickeln, alte Ernährungsmuster aufzubrechen und auf diese Weise nachhaltig Ihren Lebenstil zu ändern und Gott näher zu kommen.

Über die Autorin:
Dr. Petra Altmann studierte Kommunikationswissenschaften, Kunstgeschichte und Soziologie und ist als freie Journalistin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren beschäftigt Sie sich mit den Traditionen von Klöstern und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher zu klösterlichen Themen. In regelmäßigen Abständen besucht sie selbst Klöster und tauscht sich mit den dort lebenden Mönchen und Nonnen aus.
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Produktdetails

Bestellnummer: 139218

Verlag/Hersteller: Paulinus

Autor: Petra Altmann

124 Seiten, 18 x 20 cm, Klappenbroschur, durchgehend farbig

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