Heiltee für Leib und Seele

• mit zahlreichen Farbfotos
• einfache Tee-Rezepte praxisnah erklärt
• Heilwissen im handlichen Format

»Tee weckt den Geist, er erfrischt den Körper, verleiht Leichtigkeit und Energie und beruhigt das Gemüt«, sagt eine alte Lebensweisheit. Ob im Altertum, von der hl. Hildegard von Bingen oder in der modernen Naturheilkunde, die positive Wirkung von Kräuterteemischungen wird schon seit vielen Jahrhunderten für die Erhaltung der Gesundheit wertgeschätzt und weitergegeben. Dieses übersichtliche Heft stellt heilsame Tees ausführlich vor. Die Rezepturen enthalten exakte Mengenangaben der einzelnen Inhaltsstoffe sowie genaue Anleitungsschritte. So können gesunde Tees mit heilender Wirkung selbst hergestellt werden.

Rezept für einen »Anti-Stress Tee«:

20 g Lavendelblüten

20 g Lindenblüten

20g Schafgarbenblüten

20g Zitronenmelisseblätter

Zubereitung: 1 EL der Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 7 min ziehen lassen. Dreimal täglich eine Tasse trinken.