Langsam macht schnell glücklich

• mit nützlichen Übungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
• praktisches Softcover-Format mit Leseband
• originelle Geschenkidee für viele Anlässe

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig Zeit für sich genommen? Das letzte Mal in Ruhe eine Tasse Tee oder Kaffee getrunken, ohne dabei das Smartphone zu checken? Bei den vielen Dingen, welche die Menschen so um die Ohren haben, vergessen sie häufig, dass ihnen ein wenig Langsamkeit und Achtsamkeit im Leben gut tun würde - mehr noch: Ein entschleunigter Alltag macht das Leben sogar noch viel schöner.

Doch wie lässt sich der Alltag achtsamer gestalten? Dafür gibt dieses kleine Ausfüllbuch ein paar wertvolle Hilfestellungen. So finden Sie in »Langsam macht schnell glücklich« viele inspirierende Tipps und Entspannungstechniken, mit denen Sie Ihrem Leben etwas von seinem rasanten Tempo nehmen können. Und Sie werden sehen: Schon kleine Übungen können Ihnen dabei helfen, auch im stressigen Alltag Ihre innere Ruhe zu bewahren und glücklicher und zufriedener zu leben.

Dank seines praktischen Softcover-Formats ist »Langsam macht schnell glücklich« zudem auch ideal für unterwegs. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich, wo immer Sie auch sind, dazu inspirieren langsam ein- und wieder auszuatmen und dem Leben mit einem breiten Lächeln zu begegnen. Eine andere Möglichkeit ist natürlich auch, das bezaubernde Eintragebuch zu verschenken – an die beste Freundin, die Lieblings-Arbeitskollegin oder an einen Menschen, dem Sie mehr Entschleunigung im Alltag wünschen.