Ein Unternehmen der Kirche.

Natürlich & Vital

In dieser Kategorie finden Sie Bücher, Tipps, natürliche Produkte und kleine Helfer rund um die Themen Gesundheit, Nachhaltigkeit und alternative Heilkunde.

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Hildegards Grünkraft
Hildegards Grünkraft Nahrungsergänzungsmittel
Ein köstliches Mahl und danach Bauchschmerzen? Das ist nicht schön! Doch bei Magengrummeln nach einem zu deftigen Essen gibt es eine einfache Lösung: Hildegards Kräutertropfen. Denn mit seiner optimal aufeinander abgestimmten Kombination...
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GP: Inhalt 0.1 l (169,90 € / 1 l)

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Bienenwachstuch
Dieses Bienenwachstuch wartet nicht nur mit einem hübschen Vichy Karomuster in weiß-gelb auf, sondern ist obendrein auch noch wahnsinnig praktisch! Denn mit dem Baumwolltuch können Sie Ihre Lebensmittel zu Hause und unterwegs...
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Bio-Fasten-Paket
Bio-Fasten-Paket Fasten nach Hildegard von Bingen
Die Fastenzeit ist für viele Christen ein wichtiger Bestandteil ihres Glaubens, der dazu dient sich intensiver auf Gott und das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Im Laufe der Zeit haben sich zahlreiche Fasten-Konzepte...
€ 64,00

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Das Geschenk der guten Nacht
Das Geschenk der guten Nacht Spirituelle Impulse & praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf
Hand auf‘s Herz: Schlafen Sie wirklich immer problemlos ein und wachen am Morgen erfrischt auf? Auch nach anstrengenden Tagen? Wenn Sie wie viele andere Menschen auch an Schlafproblemen leiden, steht Ihnen dieses Buch mit »Erster Hilfe«...
€ 8,95 ** € 14,95

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Fußwärmer mit Massagefunktion
Fußwärmer mit Massagefunktion mit 2 Temperatur- und Massagestufen
Die dunkle Jahreszeit lädt dazu ein, es sich auf dem heimischen Sofa gemütlich zu machen, denn gerade an kalten Winterabenden sehnt man sich besonders nach Wärme und Behaglichkeit. Schaffen Sie sich gemütliche Momente mit diesem...
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Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein
Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein Das Inspirationsbuch für mehr Self- and Bodylove
Zu groß, zu dick, einfach nicht gut genug - unsere Selbstwahrnehmung wird häufig durch gesellschaftliche Ideale verfälscht. Ein klassisches Beispiel ist der Irrglaube »dicke« Menschen könnten nicht schön oder erfolgreich sein. Gerade die...
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Der Kleine Prinz. Mit dem Herzen sehen
Der Kleine Prinz. Mit dem Herzen sehen 50 Kärtchen für eine bessere Welt
Die Geschichte des kleinen Prinzen von Antoine de Saint-Exupéry berührt noch heute große und kleine Leser. Wie er es schafft, den Fuchs zu zähmen und wie eine Rose für ihn zur einzigartigen Rose unter Tausenden von Rosen wird. Einfach...
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Das Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen
Das Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen Abwehrkräfte mobilisieren und Ängste abbauen
Unser Immunsystem ist ein echtes Wunderwerk. Es hält uns gesund und schützt uns durch die körpereigene Abwehr erfolgreich vor schädlichen Einflüssen von außen. Wie wir dieses komplexe System durch einfache Mittel unterstützen und so...
€ 14,95

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Die Hildegard Pflanzenapotheke
Die Hildegard Pflanzenapotheke Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten & Tipps zur Selbstbehandlung
Die von Hildegard von Bingen überlieferten natürlichen Heilmittel sind heute gefragt wie nie zuvor. Sie bringen Körper und Seele in Einklang und schonen den Geldbeutel. Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller stellt in...
€ 12,95

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Der kleine Beckenboden-Coach
Der kleine Beckenboden-Coach Die besten Übungen für eine stabile Mitte
Ob Blasenschwäche, Schmerzen und Druckgefühl oder ein müder unterer Rücken – vor allem bei Frauen tritt meist mindestens eins dieser Beschwerdebilder mit zunehmenden Alter auf. Sollten auch Sie betroffen sein, kann mit gezielten...
€ 14,99

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Die 7-Minuten-Detox-Kur
Die 7-Minuten-Detox-Kur Das Set mit 21 Karten und informativem Begleitbuch für Ihr persönliches Detox-Programm!
Im Alltag ist Ihr Körper stets gefordert. Dabei die Balance zwischen Arbeit und Entspannung zu finden, ist nicht immer einfach. Das schlaucht! Möchten Sie sich endlich wieder gesünder fühlen und haben bisher einfach noch nicht die...
€ 12,99

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2er-Set Spültücher aus Strick
Schon kleine Änderungen können Großes bewirken – das gilt auch für einen nachhaltigeren Lebensstil: So beginnt dieser ebenfalls bei den kleinen Dingen im Alltag, wie dem Spülen und Abtrocknen des Geschirrs. Und wer braucht schließlich...
€ 9,99

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Hände in Top-Form
Hände in Top-Form schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die menschlichen Hände sind ein wahres Wunderwerk! Sie können zum Beispiel schwere Gewichte heben, präzise einen Stift führen und feinste Strukturen erfühlen. Doch diese vielseitigen Werkzeuge nehmen wir täglich in Gebrauch und erst,...
€ 22,99

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Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen
Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen Die Kraft aus Garten, Wald und Wiese erkennen und nutzen – Für alle Anlässe und Lebenssituationen
Die jahrtausendealte Praxis des Räucherns wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele. In diesem Buch sind 50 heimische Wildpflanzen ausführlich von A bis Z porträtiert, mit denen sich Gesundheit und Wohlbefinden natürlich fördern...
€ 14,00

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Für Fitness ist es nie zu spät
Für Fitness ist es nie zu spät Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Acht Minuten Unterarmstütz? Sechs Stunden Marathon? Kettlebell-Schwingen oder 50 Kilo stemmen? Für Erika Rischko alles kein Problem. Sie behauptet von sich selbst, sie sei ein echter »Fitness-Junkie«. Was für manche nach einer...
€ 22,99

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Mit Yoga durchs Jahr Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
Unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse ändern sich häufig mit den Jahreszeiten. So verspürt man im Frühling zusammen mit der wiedererwachten Natur einen regelrecht euphorischen Tatendrang, wohingegen die Herbstmonate uns oft...
€ 19,95

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Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen
Die Heilige Hildegard von Bingen zählt nicht ohne Grund zu den Pionieren der westlichen Ganzheitsmedizin. Zahlreiche Erkenntnisse und Rezepte aus der Naturheilkunde, die sich heute großer Beliebtheit erfreuen, stammen von der bekannten...
€ 28,00

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Energiegeladen statt dauermüde
Energiegeladen statt dauermüde Energiefresser erkennen – ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Fühlen Sie sich auch manchmal wie ausgebrannt, völlig erschöpft und demotiviert? So geht es in unserer modernen Gesellschaft vielen Menschen – wir haben unsere Energiereserven aufgebraucht, ohne das der Körper eine Chance hat, diese...
€ 12,99

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Pillendose »Tiffany«
Herrscht in Ihrer Tasche auch manchmal ein Durcheinander von Medikamenten, Bonbons oder anderen Kleinigkeiten? Dann bringen Sie jetzt etwas Ordnung ins Chaos. Mit der hübschen Pillendose »Tiffany« ist das ganz einfach. Das elegante...
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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Als heimisches Superfood liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Die kleinen Nährstoffwunder schmecken nicht nur ausgezeichnet, sie punkten dazu noch mit jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien sowie einer...
€ 17,99

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Steife Gelenke machen sich meist schleichend bemerkbar. Oft kompensieren wir kleinere Einschränkungen über Jahre – bis wir es plötzlich merken: beim in die Hocke gehen zieht es in Knie und Sprunggelenk oder es kommt zu Schmerzen in der...
€ 24,99

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Die Heilkräfte der Natur sind schon erstaunlich! Ringelblume, Arnika, Bertramswurzel, Fenchel – die Auswahl an Heilkräutern ist riesig. Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Doch viel wichtiger ist: Was hilft gegen was? Darauf...
€ 44,95

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Ein Ausflug in die Natur will gut vorbereitet sein: So darf neben einem Rucksack und dem richtigen Schuhwerk natürlich auch der Rucksack mit einer ausreichenden Verpflegung nicht fehlen. Der ideale Begleiter, wenn Sie mal Durst bekommen:...
€ 19,99

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Sie trainieren lieber zu Hause als im Fitnessstudio? Gar kein Problem – mit diesem Set aus fünf Widerstandsbändern sind Sie für das Training in den eigenen vier Wänden bestens ausgestattet. Zum Training brauchen sie nichts weiter als...
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Fitness für Faule 75 Übungen für ultimative Sportmuffel
Im stressigen Alltag fehlt den meisten Menschen oft die Motivation sportliche Tätigkeiten in den Tagesablauf zu integrieren. Ausruhen und entspannen auf der Couch hören sich nach einem anstrengenden Tag oft verlockender an als ein...
€ 9,99

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Serviertablett »Was wäre das Leben ohne Wein?«
Dieses große Serviertablett ist ideal, um Geschirr, Speisen oder Getränke bequem zu transportieren. Es ist aus nachhaltigem Bambus gefertigt, einem leichten und robusten Material. Der erhöhte Rand garantiert zudem ein sicheres Tragen....
€ 12,95 € 19,95

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Kloster Knie- und Gelenksalbe nach Hildegard von Bingen
Diese hochwertige Pflanzencreme ist mit Arnika- und Beinwell-Extrakten angereichert und eignet sich insbesondere für die Haut von beanspruchten Gelenkbereichen. Dank ihrer geschmeidigen Textur lässt sie sich wunderbar auf der Haut...
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GP: Inhalt 0.05 l (239,80 € / 1 l)

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Gesunde Ernährung aus dem Kloster
Das Buch gibt Einblicke in Tradition und Geschichte der Klosterküche und beschreibt, wie wir auch heute mit dieser gesunden Ernährung leben können. Dazu gibt es 65 abwechslungsreiche Rezepte für jede Jahreszeit.
€ 5,00

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Das Frühstück ist für viele die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt uns die Energie, um die anstehenden Aufgaben auf der Arbeit oder in der Schule zu meistern. Zu den Klassikern gehören neben frischen Brötchen auch verschiedene Sorten...
€ 9,99
GP: Inhalt 0.3 kg (33,30 € / 1 kg)

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Plagen Sie schlechte Träume und schlaflose Nächte, sodass Sie auf der Suche nach einer naturbelassenen Lösung für einen besseren Schlaf sind? Dann ist »Hildegards Traum-Sackerl« genau das Richtige für Sie. Denn schon seit dem Mittelalter...
€ 10,99

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Wir retten die Welt Mit Experimenten und Challenges und DIYs rund um die 17 Nachhaltigkeitsziele der UN
Die Erde ist ein Geschenk Gottes und es liegt in der Verantwortung der Menschen, sie zu beschützen und zu bewahren. Nachhaltigkeit ist dabei ein großes und wichtiges Thema, das jeden einzelnen angeht. Und da es nie zu früh ist, um für...
€ 17,99

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3er-Set Holzkiste »Trend«
3er-Set Holzkiste »Trend« mit zwei Kistengrößen
Wenn Sie gerade auf dem Wochenmarkt oder im Supermarkt einkaufen waren, soll der Einkauf natürlich auch im Anschluss gut verstaut werden. Bei frischem Obst und Gemüse bietet es sich dabei oft an, sie außerhalb des Kühlschranks...
€ 34,99

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Stress beginnt eigentlich immer im Kopf: Es schwirren Gedanken umher, dass dies und das noch erledigt werden muss und lassen einem keine Ruhe. Gerade in solchen Situationen hat der Kopf mal eine Pause verdient: Eine kleine Kopfmassage...
€ 7,00

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8er-Set »Wermut-Elixier«
8er-Set »Wermut-Elixier« nach Hildegard von Bingen-Rezeptur
Das Wermut-Elixier wird nach einer Original Hildegard-Rezeptur hergestellt. Die Basis bilden dabei nur die besten Rohstoffe: biologischer Wein aus Österreich, echter Bienenhonig aus dem Salzkammergut und Frühlingswermutsaft aus dem...
€ 109,00
GP: Inhalt 4 l (27,25 € / 1 l)

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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber Leberfasten nach Dr. Worm
Eine Fettleber ist die Folge übermäßiger Fettaufnahme. Dank des 4-Wochen-Programms nach Dr. Worm bekommen Sie das Problem in den Griff: Mit leckeren, kohlenhydratarmen Rezepten, Tipps für mehr Bewegung im Alltag und besseren Schlaf.
€ 17,99

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Stofftasche »Regenbogen«
Stofftasche »Regenbogen« mit Klettverschluss
Der Regenbogen ist ein Symbol für den besonderen Bund Gottes mit den Menschen und erinnert daran, dass er, egal was passiert, immer an unserer Seite ist. Wenn auch Sie dieses freudige Glaubenssymbol immer bei sich haben möchten, dann ist...
€ 14,95

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Rückenkissen
Rückenkissen aus Schafwolle und Tweed
Mit diesem Kissen können Sie sich wärmen und Ihre Schmerzen lindern. Dieses Rückenkissen ist dreigeteilt, damit es sich individuell an Ihre Lenden anpassen kann und gibt Ihrem Rücken gleichzeitig Halt. Die Vorderseite besteht aus...
€ 56,00

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Smoothies für Körper, Geist und Seele
Smoothies für Körper, Geist und Seele Kompakt-Ratgeber: Feine Drinks aus dem Mixer
Frisch, gesund und lecker – Smoothies sind nicht ohne Grund beliebt. Denn die sanften Drinks sind ein wahrer Genuss für Körper und Seele! So liefern sie unter anderem verdauungsfreundliche Ballaststoffe, die bei normalen Säften auf der...
€ 7,99

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Das Kochbuch zum Intervallfasten
Das Kochbuch zum Intervallfasten Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Wie Intervallfasten richtig praktiziert wird zeigt »Das Kochbuch zum Intervallfasten: Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung«. Denn es ist wichtig, den Stoffwechsel zu verschiedenen Tageszeiten mit der...
€ 22,00

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Tragetasche »Das Beste in der Musik«
Zeigen Sie der Welt Ihre Passion für alles Musikalische. Mit dieser großen und äußerst geräumigen Tragetasche sind Sie immer stilvoll unterwegs und können sämtliche Alltagsgegenstände ganz einfach verstauen. Durch die langen breiten...
€ 8,95

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3er-Set Öle »Duftende Hausapotheke«
3er-Set Öle »Duftende Hausapotheke« Teebaum, Lavendel und Pfefferminz
Sie kommen müde und geschafft nach Hause und sehnen sich nach etwas Ruhe? Bereits ein paar Tropfen dieser ätherischen Öle bescheren Ihren Sinnen mit ihrem Duft ein wohliges Gefühl und lassen wunderbar abschalten. In der »Duftenden...
€ 18,99
GP: Inhalt 0.015 l (1266,00 € / 1 l)

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Die klare Luft der Waldes, das frische Grün der Bäume und der angenehm würzige Duft sind einfach Balsam für die Seele - gerade nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag. Doch nicht jeder hat das Glück, einen Wald in unmittelbarer...
€ 22,99
GP: Inhalt 0.05 l (459,80 € / 1 l)

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Grüne Durstlöscher
Grüne Durstlöscher Vitaminwasser, Limonaden, Smoothies und Tees mit Kräutern und Wildkräutern
Genießen Sie gesunde, grüne Kraftpakete! Freuen Sie sich auf leckere Vitaminwässer, erfrischende Limonaden, sämige Smoothies und durstlöschende Tees mit Kräutern.
€ 20,00

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Mein Klostergarten
Mein Klostergarten Rezepte & Kräutertipps
Ein Besuch im Klostergarten und Ihnen eröffnet sich eine völlig neue Welt der Gewürze! In diesem liebevoll gestalteten Buch von Sr. Hedwig bekommen Sie einen ersten Einblick, was die Klostergärten, die Klosterkosmetik und Klosterküche so...
€ 14,95

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Intervallfasten - aber richtig!
Intervallfasten - aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen
Das Buch »Intervallfasten – aber richtig!« erklärt, wie sich Essenspausen und Kurzzeitfasten positiv auf Gesundheit, Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel auswirken. Denn Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten...
€ 15,00

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Warmies Wärmestofftier »Baby-Pinguin«
Warmies Wärmestofftier »Baby-Pinguin« mit Hirse-Lavendel-Füllung
Wer sehnt sich an kalten Tagen nicht nach etwas Wärme? Aber auch wenn der Bauch mal wieder wehtut oder die Muskeln verspannt sind, kann etwas Wärme helfen. Wenn es doch nur einen kleinen Begleiter geben würde, der einem genau das...
€ 25,99

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Neben der unverzichtbaren Matte können beim Yoga noch weitere verschiedene Hilfsmittel eingesetzt werden. Eines davon sind sogenannte Yogablöcke. Diese können ganz verschieden verwendet werden. Wenn Sie beispielsweise mit den Armen nicht...
€ 28,99

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Lärchenpech-Balsam
Lärchenpech-Balsam nach alter Klostertradition
Der klösterlichen Gärten sind für ihre heilenden Kräuter und Pflanzen bekannt. Wenn Sie also nach einem guten Pflegeprodukt suchen, können Sie mit einem Balsam wie diesem gar nichts falsch machen. Das Lärchenpech-Balsam oder auch Balsam...
€ 26,99
GP: Inhalt 0.05 l (539,80 € / 1 l)

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Selbst Heilen mit Kräutern
Selbst Heilen mit Kräutern Pflanzenheilkunde für zu Hause
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer zeigt mit seiner Tochter Friederike, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst anwendet. Beide plädieren für den Einsatz von Heilpflanzen, wenn es um Vor- und Nachsorge sowie die...
€ 29,95

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Stretching für Senioren
Stretching für Senioren Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Fit und gesund bis ins hohe Alter, dies ist ein Wunsch, den viele spätestens seit dem Eintritt in den Ruhestand hegen. Doch leider beginnen unsere Muskeln sich ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren immer mehr zu versteifen und verlieren...
€ 18,00

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Außergewöhnlich entspannt
Finden Sie zur stoischen Ruhe und sagen Sie dem Alltagsstress »Ade«! Gerade in der heutigen Zeit fällt es oftmals schwer, entspannt durchs Leben zu gehen. Lassen auch Sie sich häufiger mal aus der Ruhe bringen? Dann ist dieses Buch genau...
€ 20,00

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Filz-Einkaufsshopper »Danke, Gott« aus recycelten PET-Flaschen
Großen Stauraum bietet diese elegante Filztasche. Die frohen Worte »Danke Gott« aus Psalm 33,5 bringen Freude und Zuversicht in Ihren Alltag. Dank des Druckknopfes lässt sich die Tasche aus recycelten PET-Flaschen einfach verschließen...
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Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard von Bingen
Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard... Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken
In seinem Buch »Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen« beschreibt der renommierte Hildegard-Experte Peter Pukownik, der als Heilpraktiker und Therapeut auch Fastenkurse gibt, Wege des Heilfastens. Auf Grundlage der...
€ 19,95

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Die Suppen Apotheke
Die Suppen Apotheke Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen
Ein praktischer Ratgeber für die Familie. Die Autorin Anna Simons zeigt uns in ihrem Buch Die »Suppenapotheke« aus dem Knaur-Verlag, dass Suppen nicht nur ein wirksames Heilmittel sind, sondern auch besonders gut schmecken. 208 Seiten...
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Fit mit dem Miniband
Fit mit dem Miniband Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Das Miniband ist ein bekannter und bewährter Begleiter in vielen verschiedenen Sportbereichen, wie Kraftsport oder Fitness, dient aber auch für Trainingseinheiten in der Ergotherapie oder für den Rehabilitationsprozess. Das Band ist...
€ 19,99

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Runter mit dem Bluthochdruck
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen weiß: Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Hier klärt er über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Mit 60...
€ 24,99

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Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 24,99

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Einfach plastikfrei leben
Einfach plastikfrei leben Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag
Wir produzieren zu viel Plastikmüll! In diesem Ratgeber präsentiert die Bloggerin Charlotte Schüler inspirierende, leicht umsetzbare Ideen und Tipps für den Alltag zur Kunststoff-Vermeidung. Gedruckt auf 100 % ökologischem Apfelpapier...
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Die Zirbe
Die Zirbe Heilkraft der Natur - gesundes Wohnen
Seit Jahrtausenden schätzen die Menschen die Zirbe wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch enthält neben viel Wissenswertem über die Zirbe auch zahlreiche Tipps, wie sie im Wohnbereich und der Naturkosmetik verwendet werden...
€ 19,90

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Schlank mit Kuchen und Brot
Schlank mit Kuchen und Brot 50 leckere Rezepte zum genussvollemn Abnehmen
Genussvoll abnehmen - geht das? Ja! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 50 kalorienarme Rezepte für Brownies, Pizza, Baguette...
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