Ein Unternehmen der Kirche.

Natürlich & Vital

In dieser Kategorie finden Sie Bücher, Tipps, natürliche Produkte und kleine Helfer rund um die Themen Gesundheit, Nachhaltigkeit und alternative Heilkunde.

1229 Artikel

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Die Macht der Freude Wie man sich wieder lebendig fühlt
Glück und Lebensfreude scheinen für viele Menschen das wichtigste Ziel im Leben zu sein. Seltsam, dass wir uns dennoch so wenig darum kümmern. So war es auch bei Catherine Price. Als junge Mutter fand sie sich in einem Alltag wieder, der...
€ 22,00

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Die Wahrheit über unser Essen Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter und preisgekrönter Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. In >Die Wahrheit über unser Essen Die Wahrheit über unser Essen< ist ein augenöffnendes Buch, das hilft, die...
€ 14,00

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Bärbel Schäfer tauscht ihre weißen Sneakers gegen schlammige Gummistiefel und packt ein Jahr lang bei Wind und Wetter auf dem Hof und der Weide mit an. Dabei lernt sie nicht nur eine Menge über das Wesen des Schafs, sondern auch für...
€ 22,00

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Zerbrechlicher Planet Die Auswirkungen des Klimawandels
Unkontrollierbare Waldbrände, verheerende Stürme, schwindende Gletscher und tödliche Dürren - dieses Buch dokumentiert die dramatischen Veränderungen, die auf unserem Planeten vor sich gehen, in ihrem erschreckenden Ausmaß. Über 230...
€ 32,00

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Atlas der verschwundenen Orte Gestern - Heute - Morgen
Wir benutzen Karten, wenn wir einen Ort auf der Welt finden wollen. Aber was ist mit all jenen Orten, die nirgends mehr verzeichnet sind? Wo findet man einst großartige Städte, die unter neuen Siedlungen verborgen liegen, Landschaften,...
€ 28,00

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Hitze, Flut und Tigermücke (Fast) alles zum Klimawandel
Der Klimawandel ist auch vor unserer Haustür angekommen und verändert unser Leben. Ob durch Hitzewellen oder Starkregen, ob durch alltägliche kleine Veränderungen wie die Tigermücke in der Regentonne. Seit 2019 verfolgt die Meteorologin...
€ 20,00

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Bo und Lars Eine unerwartete Freundschaft - Urkomisches Bilderbuch ab 4 Jahren zum gemeinsamen Vorlesen
Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Eine außergewöhnliche Freundschaft mit Bo und Eisbär Lars Ganz allein mitten in der Arktis, lebt das kleine Mädchen Bo. Eigentlich kommt sie dort...
€ 15,00

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Pfarrerin mit Frau Eine (un)mögliche Geschichte
Aus dem Vorwort: "Seit gut einem Vierteljahrhunder lebe ich in einer gleichgeschlechtlichen Partnerschaft und noch länger, seit meiner Ordination 1987, bin ich Pfarrerin der württembergischen Landeskirche. Meine persönliche Geschichte...
€ 14,00

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15-Minuten-Gerichte für Diabetiker Die schnelle Küche für jeden Tag. Viele neue leckere Rezepte. Extra: Fertiggerichte diabetesgerecht aufpeppen
"Für stundenlange Kocherei habe ich keine Zeit". Solche Sätze hört man oft, wenn man mit Menschen spricht, die an Diabetes erkrankt sind und gern mit gesunden Gerichten ein paar Pfunde loswerden möchten. Zuckerkranke haben eben im Alltag...
€ 19,99

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Lieblingsrezepte für Diabetiker Deftiges und Süßes diabetesgerecht aufbereitet
Auf Pizza, Sauerbraten oder Eis ganz und gar verzichten? Das ist für Diabetiker heute gar nicht mehr nötig, denn bei zu hohen Blutzuckerwerten helfen einfache Ernährungsregeln besser als strenge Askese. Was Sie für einen stabilen...
€ 19,99

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Glutenfreie Rezepte aus aller Welt Neue internationale Gerichte. Mit vegetarischer und nicht-vegetarischer Variante. Empfohlen von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft
Auch bei einer glutenfreien Ernährung brauchen Sie nicht länger auf neue, spannende Geschmackserlebnisse zu verzichten: In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sicher glutenfrei internationale Gerichte kochen und genießen können. Zunächst...
€ 19,99

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Lebensmittelunverträglichkeiten So testen Sie... Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose. Über 60 neue Rezepte - auch für Mehrfachintoleranzen
Trotz ihrer weiten Verbreitung werden Lebensmittelunverträglichkeiten häufig noch falsch diagnostiziert, denn die Symptome können bei den verschiedenen Unverträglichkeiten sehr ähnlich sein - und ähneln zudem denen anderer...
€ 19,99

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Vegetarisch genießen bei Rheuma und Gicht Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Über 80 neue Rezepte
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Diagnose Brustkrebs Das ist jetzt wichtig. Wie geht es weiter? Alle Chance nutzen. Empfohlen von Brustkrebs Deutschland e.V.
Diagnose Brustkrebs - alles ist plötzlich anders Brustkrebs - wenn eine Frau mit dieser Diagnose konfrontiert wird, ist das ein Schock. Und dann kommen die bangen Fragen: Wie bösartig ist der Tumor? Werde ich meine Brust verlieren? Werde...
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Depressionen natürlich behandeln Mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben. Mit allen wichtigen ergänzenden Behandlungen. Sich wieder spüren - den eigenen Weg finden
Die Balance wiederfinden: Jeder Mensch besitzt ein inneres Selbstheilungspotential. Dieses Buch möchte Sie ermuntern, mit einfachen und wirksamen Schritten wieder mehr Lebensmut, Freude und Tatkraft zu entwickeln. Sich einzugestehen,...
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Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz Alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen. 80 Rezepte, fettarm und herzgesund
Allein durch eine herzgesunde Ernährung können Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um mindestens ein Drittel reduzieren! Und wenn Sie schon einen Herzinfarkt hatten und Medikamente einnehmen müssen, hilft Ihnen dieses Buch,...
€ 19,95

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Vegetarisch genießen für Diabetiker Mit gesunder Ernährung den Blutzucker senken. Über 80 neue Rezepte mit maximal 400 Kalorien
Es ist bewiesen, dass Diabetiker mit einer vegetarischen Ernährung ihre Blutwerte senken. Mit vegetarischer Ernährung lässt sich eine Diabetestherapie außerdem leicht umsetzen und das Risiko diabetischer Spätschäden verringern. Grund...
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Das Schmerz-Buch Neue Wege wagen. So können Schmerzen überwunden werden. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit.
Schmerzen verstehen und überwinden Die Schmerzforschung hat in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht. Ärzte wissen das, vielen Betroffenen ist aber nicht klar, was eine gute Schmerztherapie für sie tun kann. Der Arzt und...
€ 19,99

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Histamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: Was kann ich...
€ 19,99

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Neurodermitis und Schuppenflechte natürlich... Die Therapie natürlich unterstützen. Den Juckreiz wirksam behandeln. Warum Ernährungsumstellung so wichtig ist
Juckreiz lindern, die Haut sanft behandeln Neurodermitis und Schuppenflechte sind nicht heilbar. Betroffene können aber selbst maßgeblich zur Linderung der Beschwerden beitragen. Dabei spielt die Betrachtung der körperlichen und...
€ 19,99

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Lecker ohne... Fruktose Genussvoll essen trotz Fruktoseunverträglichkeit. Die besten Rezepte - süßer Genuss ohne Fruchtzucker. In Kooperation mit www.lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.
Nie mehr Obst und Süßes? Wer an einer Fruktoseunverträglichkeit erkrankt ist, muss nicht dauerhaft auf Obst und Süßes verzichten. Viel wichtiger ist es, auf die gesamte Ernährung zu schauen: Wieviel Gemüse und Obst esse ich? Welche...
€ 19,99

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Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung. 130 Rezepte für die ganze Familie.
€ 26,99

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Blasenprobleme natürlich behandeln So helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen. Die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren
. Alle Heilpflanzen und Naturheilverfahren, die bei Blasenproblemen helfen, in einem Ratgeber . Die Blase mit einfachen Mitteln aktiv trainieren . Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität Antibiotika müssen...
€ 22,00

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Aktiv leben - trotz Rheuma Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen. Zertifiziert von der STIFTUNG GESUNDHEIT
Endlich Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen! Neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheumatherapie revolutioniert. Viele Menschen mit Rheuma können heute ein beschwerdefreies oder wenigstens ein...
€ 19,99

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Ernährungsratgeber Gicht Genießen erlaubt
. Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht . Die wichtigsten Fakten zur Erkrankung sowie hilfreiche und praktische Tipps zur Ernährungsumstellung . 60 purinarme Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben Richtig essen und...
€ 20,00

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€ 19,99

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111 Rezepte gegen Gicht Purinarm essen - Schmerzen lindern
Genussvoll essen - Schmerzen lindern Die richtige Ernährung hilft Ihnen, Gichtanfällen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf purinarme Kost: Wer sich vorzugsweise von Milchprodukten,...
€ 22,00

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Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken Leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet, Gute Blutfettwerte = gesundes Herz
. 40% aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel, bei den 40- bis 70-Jährigen sind es sogar 70% . Über 75 schnelle und gesunde Rezepte - perfekt fürs After-Work-Cooking und mit den wichtigsten Nährwertangaben...
€ 19,99

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Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln Wirkungsvolle Heilpflanzen für die verschiedenen Lebensphasen der Frau. Hilfe bei Regelschmerzen, Wechseljahresbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Progesteronmangel u.v.m.
Keine Hormone - aber was dann? Experten sind sich heute darüber einig, dass eine Behandlung mit künstlichen Hormonen nur nach sorgfältiger Abwägung des Nutzens und der Risiken in Betracht kommen sollte. Denn mehrere Studien haben...
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Das Venenbuch Wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombosen und offenem Bein; Alle wichtigen Fragen vom Experten beantwortet
Krampfadern und Thrombosen sind kein Schicksal! Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern und betreffen Frauen ebenso wie Männer. Doch was viele Menschen nicht wissen: Mittlerweile gibt es zahlreiche Methoden, um...
€ 19,99

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Der Gesundheitskochkurs: Diabetes Leckere Rezepte, schnell zubereitet. Mit allen wichtigen Informationen zur Senkung des Blutzuckers
Diabetiker-Diät war früher - Verzicht muss nicht sein! Gesünder essen, abnehmen und die Blutzuckerwerte in den Griff bekommen - ohne auf Genuss zu verzichten? Das geht mit dem "Gesundheitskochkurs: Diabetes" von Sven Bach. Er informiert...
€ 19,99

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Das 5-Minuten-Faszientraining In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
Mit Faszientraining Beschwerden lindern Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich...
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Arthrose natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen. Die Behandlung effektiv unterstützen.
Schmerzen aktiv lindern: Arthrose ist nicht heilbar. Betroffene konnen aber selbst masgeblich zur Linderung der Beschwerden beitragen und das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen. Dabei spielen Bewegung, Ernahrung und Lebenswandel...
€ 19,99

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Schonkost Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!
Genießen und Magen und Darm entlasten: Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform für Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut...
€ 19,99

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Krampfadern natürlich behandeln Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken. Mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin
Leben ohne Krampfadern - Venen ganzheitlich stärken In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und...
€ 19,99

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Der Fibromyalgie-Ratgeber Trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen. Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e. V.
. Das Fibromyalgie-Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch . Mit allen aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung der Fibromyalgie . Ein Ratgeber, der die Bedeutung von Selbsthilfe und einer optimistischen...
€ 24,00

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Naturheilkunde bei Krebs Aktiv zur Genesung beitragen. Beschwerden und Nebenwirkungen lindern. Mit einem Vorwort von Dr. med. Györgi Irmey, Gesellschaft für biologische Krebsabwehr
Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Mehr als jeder zweite Krebspatient nutzt die Naturheilkunde als zusätzliche Option neben der schulmedizinischen Therapie. Dafür sprechen gute Gründe: Die Naturheilkunde kann sich positiv auf die...
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Gicht im Griff in 10 Wochen Das Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Viele leckere Rezepte: Purinarme Tagespläne selbst zusammenstellen
Gicht ist eine Stoffwechselstörung, bei der sich die Harnsäurekonzentration im Blut erhöht. So bilden sich Harnsäurekristalle, die sich in Gelenken, Schleimbeuteln, Sehnen, in der Haut und im Ohrknorpel ablagern. Die Folgen sind starke...
€ 19,99

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Omega-3 aktiv Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können
Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und...
€ 12,99

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Vegetarisch. Gesund. Alles über vegetarische Ernährung, Mit vielen Rezepten, Für Vegetarier und alle, die es werden wollen, Mit einem Geleitwort von Prof. Dr. Claus Leitzmann
Endlich ein Buch, das alle Fragen zum vegetarischen Leben fundiert beantwortet und richtig Lust auf vegetarischen Genuss macht! In "Vegetarisch. Gesund." finden Sie alle wichtigen medizinischen Fakten und praktischen Küchentipps zur...
€ 19,99

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Die Müller-Diät Dauerhafte Ernährungsumstellung für die Idealfigur
Hunger und einseitige Ernährung sind der Feind jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und ist somit gut für die schlanke Linie und das allgemeine Wohlbefinden. Jede Mahlzeit enthält süße...
€ 12,90

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Wunderwerk Schilddrüse - Kleines Organ ganz groß, Wie ein Kropf entsteht, Nichts ist überflüssiger als ein Kropf, Behandlungsmöglichkeiten bei Schilddrüsenkrankheiten, Jodmangelgebiet Deutschland, Warum unsere Nahrungsmittel von Natur...
€ 12,90

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Die richtige Ernährung bei Leaky Gut Heilsames Essen bei durchlässigem Darm. 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
.Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne .Alle wichtigen medizinischen Fakten, Behandlungsmöglichkeiten und...
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Meine Bank wäscht grüner Die Ökolügen der Finanzbranche | Das Aufklärungsbuch über Greenwashing vom Finanzexperten Bernd Villhauer
Finanzen + Nachhaltigkeit - funktioniert das? Bernd Villhauer nimmt die Finanzbranche unter die Lupe und deckt Greenwashing und die Lüge der Sustainable Finance auf. Und plötzlich waren alle Banken nachhaltig: Dieses wahrlich notwendige...
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DIESES KOCHBUCH IST FÜR DICH! Mein Kochbuch soll dir helfen, deine Säule der Ernährung zu stärken und ein Bewusstsein für das Kochen mit frischen Lebensmitteln und Kräutern schaffen. Manipura, ist das Chakra für deine Verdauung und dein...
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Anjas zuckerfreie Weihnachten. Von Anja... Backen, schlemmen und feiern ohne Zucker
Weihnachten ohne Zucker?? Wie soll das gehen? Zum Glück ganz einfach - und vor allem ganz genussvoll! Konditormeisterin Anja Giersberg vom Instagram-Kanal @zuckerfrei_naschen, Zuckerfrei-Expertin und Buchautorin ("Zuckerfrei leben. Wie...
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Medizin für Normalsterbliche Was du von Asthma bis Zöliakie wissen solltest
Das Autorenduo befragt namhafte Fachmediziner zu ausgewählten Themen und nimmt Mythen und Halbwissen kritisch unter die Lupe. Dabei erklären sie kurzweilig die häufigsten Krankheitsbilder und geben Infos zu Erstmaßnahmen, die jeder im...
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Doktor Draußen Bewegung in der Natur für Körper und Seele
Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt Matthias Manke, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub –...
€ 24,99

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Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt minimaler Aufwand - maximales Wohlbefinden
Einen gesunden Lebensstil führen und sich selbst etwas Gutes tun, klingt nach einer super Idee. Doch meist scheitert die Umsetzung bereits daran, dass der Terminplan bereits voll ist. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie es Ihnen trotzdem...
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Chemie im Essen Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
Hans-Ulrich Grimm, Deutschlands Nahrungskritiker Nummer eins, beschreibt die Wirkung aller zugelassenen chemischen Zusatzstoffe auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Studien. Er bewertet ihr Risikopotenzial und zeigt, wie die...
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Stadt, Land, Selbstversorger Vom ersten Schritt bis zur großen Ernte - Gemüse anbauen, Vorräte anlegen, Tiere halten, Upcycling, Permakultur und vieles mehr für ein autarkes Leben auf dem Land und in der Stadt
Stadt, Land, Selbstversorger: Vom ersten Schritt bis zur großen Ernte Gemüse anbauen, Strom erzeugen, Vorräte anlegen, Upcycling und vieles mehr - Für ein autarkes Leben auf dem Land und in der Stadt Sie träumen davon, Ihr Leben...
€ 29,90

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Der Supermarkt-Kompass Informiert einkaufen, was wir essen
Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch unverständliche Zutatenlisten, undurchsichtige Qualitätsversprechen und fehlende Informationen verhindern, dass wir als Kunden unsere Wahlfreiheit ausüben können. Thilo Bode nimmt uns mit auf einen...
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Veganomics Die vegane Revolution und ihre Zukunftsmärkte
Vorhang auf für Vegania, den ersten veganen Staat der Welt! Wir befinden uns auf einer idyllischen, wenn auch fiktiven Inselgruppe der Nordsee. Niemand hält hier mehr ein Tier gegen den Willen des Tieres fest, niemand verkauft die...
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Wissen Sie, was ich gerade fühle? Sicher nicht. Aber ich verrate Ihnen etwas: ich selbst oft auch nicht! Ist es Erleichterung über den gehaltenen Drucktermin oder Stolz auf die tollen Beiträge in diesem Heft - oder Vorfreude auf...
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Durstiges Land Wie wir leben, wenn das Wasser knapp wird
Der Welt geht das Wasser aus: Können wir uns retten? Spannend erzählt und erschreckend real: unsere Zukunft als worst case oder best case Zwei Drittel der Erde sind mit Wasser bedeckt - allerdings nur drei Prozent davon sind Süßwasser....
€ 20,00

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Alles auf Grün! Wie du der Umwelt helfen kannst
Ein Sachbilderbuch zum Umweltschutz für Kinder ab 5 Jahren. Mit konkreten Tipps für ein umweltbewusstes Verhalten. Das war eine tolle Geburtstagsparty! Doch zurück bleibt ein Abfallberg. Was wird jetzt aus dem ganzen Müll? Anjali, Max,...
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Plastik begegnet uns heutzutage überall – beim Frühstück ist das Müsli in Plastik verpackt, beim Zähneputzen enthält die Zahnpasta Mikroplastik und im Kinderzimmer sind es nicht nur die Kleinigkeiten aus dem Überraschungsei. Doch welche...
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Leonard - Ein Traktor bringt Licht ins Dunkel Ein Bilderbuch für Kinder ab 3 Jahren über Fahrzeuge und den Bauernhof
Das dritte Vorleseabenteuer über den jungen Traktor Leonard! Huch, was war denn das? Während Leonard abends gemütlich in seiner Scheune träumt, wird er von einem seltsamen Geräusch geweckt. Und als der junge Traktor am nächsten Tag an...
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