Ein Unternehmen der Kirche.

Nachschlagewerke

In dieser Kategorie finden Sie eine Auswahl an Nachschlagewerken, Lexika und Ratgebern zum Thema Gesundheit mit vielen Impulsen und Tipps.

177 Artikel

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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
»Gesunde Ernährung« ist der erste Band der neuen Buchreihe der Apotheken Umschau. Hier finden Sie alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, schonende Zubereitung und die richtige Lagerung. Über 80 leckere und einfache...
19,99 € *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Endlich schmerzfrei und wieder gut leben
Endlich schmerzfrei und wieder gut leben Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schmerzen. Prof. Dr. Dobos vermittelt in seinem Buch »Endlich schmerzfrei« erprobte Strategien aus der modernen Naturheilkunde, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und...
12,00 € *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
24,99 € *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Wildpflanzen-Apotheke
Die Wildpflanzen-Apotheke Essbare Pflanzen, die nähren und heilen
Essbare Wildpflanzen sind die Superfoods vor unserer Tür, denn sie stecken voller Vitalstoffe. Bestseller-Autor Markus Strauß zeigt, wie man die nützlichen Pflanzen erkennt. Mit über 60 schnellen Rezepten aus Wildpflanzen.
19,99 € *

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Die Alpen Apotheke
Die Alpen Apotheke Hausmittel zum Selbermachen
Die Bauerndoktoren der Alpen besaßen ein überliefertes Kräuterwissen, das vielen Menschen half, Krankheiten zu behandeln. Der Wiener Apotheker Arnold Achmüller hat diesen Schatz an wertvollen Hausmitteln aus Heilkräutern seit Jahren...
16,99 € *

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Eigensinn
Eigensinn Die starke Strategie gegen Burn-Out und Depression
»Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig!« Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu...
14,99 € *

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Wieso? Weshalb? Vegan!
Wieso? Weshalb? Vegan! Warum Tiere Rechte haben und Schnitzel schlecht für das Klima sind
Das neue Standardwerk für junge Veganer Vegan? Ist das nicht ein bisschen extrem? So denken viele, wenn sie zum ersten Mal davon hören. Dann kann man ja gar nichts mehr essen! Und: Das ist bestimmt nicht gesund! So lauten die Einwände,...
12,99 € *

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Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
14,95 € *

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Fit im Alter
Fit im Alter Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung (auch für Späteinsteiger), Ernährung, Gehirntraining und...
14,99 € *

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Hildegard von Bingen. Einfach fasten
Hildegard von Bingen. Einfach fasten Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer und Farbfotos.
Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von Bingen Nach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch "Hildegard von Bingen. Einfach fasten" grundlegend...
19,95 € *

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Die 200 häufigsten Fragen an Ärzte
Die 200 häufigsten Fragen an Ärzte hilfreich, tabufrei, unterhaltsam beantwortet
Ärzte sind bekanntlich immer im Dienst und werden in allen möglichen Situationen von Leuten belagert, die »nur mal eben eine Frage« haben. Dieses Buch beantwortet informativ und unterhaltsam über 200 Fragen, die Medizinern häufig...
7,95 € *

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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche...
9,99 € *

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Das kaum Cholesterin Kochbuch
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
9,95 € *

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Säure-Basen-Balance
Durch eine Balance des Säure-Basen-Haushalts lassen sich viele Beschwerden lindern oder sogar heilen. Dieser Ratgeber vermittelt Grundkenntnisse, hilft Störungen, Ursachen und Folgen zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Mit...
12,99 € *

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Gut essen bei Bluthochdruck
Gut essen bei Bluthochdruck Über 80 Rezeptideen
Bei Bluthochdruck empfiehlt sich eine salzarme Ernährung. Doch ohne Salz schmeckt vieles fade. Mit der Kombination aus Ratgeber und inspirierendem Kochbuch können Sie die Krankheit besser verstehen und zudem lecker kochen.
19,90 € *

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Meine ganz persönlichen Gesundheitstipps
Auf 400 Seiten und mit zahlreichen Fotos zeigt und erklärt Prof. Bankhofer, wie man ein gesundes Leben führen kann, ohne sich zu kasteien. Seine Devise dabei: Einfach muss es sein und die Lebensqualität sollte nicht leiden.
9,99 € *

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Magen und Darm
Magen und Darm Beschwerden heilen, lindern, vermeiden
Dieser Ratgeber ist ein verlässlicher Begleiter bei Magen-, Darm- und Verdauungsbeschwerden. Dabei werden verschiedene Symptome vorgestellt, mögliche Ursachen dargelegt und erklärt, was man dagegen tun kann.
18,90 € *

Verfügbar in 8 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Das Osteoporosebuch
Erfahren Sie hier, wie Sie Osteoporose rechtzeitig vorbeugen und zu einem gesunden Knochenaufbau bei fortgeschrittener Krankheit beitragen können. Es ist der einzige Ratgeber, der Kräftigungsübungen, Ernährung und Anwendung der richtigen...
19,99 € *

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Pilze im Körper
Pilze im Körper Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
Viele Beschwerden können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Der Ratgeber informiert darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie in den Griff bekommen kann.
19,99 € *

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Füße gut, alles gut
Füße gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
Unsere Füße hinterlassen Spuren, die Auskunft über unsere Gesundheit geben können. Carsten Stark erklärt, wie man mit einfachen Übungen nicht nur den Füßen helfen, sondern auch andere körperliche Beschwerden lindern kann.
17,00 € *

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Hupp Tsching PAU!
Hupp Tsching PAU! Bewegungslieder
Hier sind sie, die Bewegungslieder von Fredrik Vahle: Von elementaren Bewegungsarten mit Händen und Füßen, wie Klatschen, Gehen und Hüpfen, wird hier ein weiter Bogen gespannt über Berührungslieder, einfache Motive und Figuren aus dem...
12,95 € *

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Pflanzliche Antibiotika
Pflanzliche Antibiotika Geheimwaffen aus der Natur
Viele Pflanzen stärken, richtig eingesetzt, das Immunsystem und bekämpfen Erreger, ohne zu Resistenzen zu führen. Dieser Ratgeber erklärt, welche natürlichen Antibiotika es gibt, deren Wirkung und Anwendung, wie man sie leicht selbst...
12,99 € *

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Cholesterin
Cholesterin mit Wirkstoffen aus der Natur
Mit einem erhöhten Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Dieses Buch zeigt, neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit 60...
12,99 € *

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Das Säure-Basen-Erfolgskonzept
Müdigkeit, Kraftlosigkeit und ständige Erkrankungen werden heute zunehmend auf ein gestörtes Säure-Basen-Verhältnis zurückgeführt. Aber wie entstehen Übersäuerung und Schlackenbildung und wie kann man ihnen entgegenwirken? Der Autor...
19,99 € *

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Der Hildegard-Heilmittelkompass
Der Hildegard-Heilmittelkompass Die wichtigsten Heilmittel und Anwendungen
Systematisch und kompakt stellt der praxiserfahrene Hildegard-Kenner die wichtigsten Heilpflanzen nach Hildegard von Bingen wie Bärwurz, Dinkel, Galgant oder Schafgarbe in alphabetischer Reihenfolge vor. Ein ausführliches Krankheits- und...
14,99 € *

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Was passiert im Darm?
Was passiert im Darm? Neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn und die richtige Ernährung
Der Darm ist mehr als nur Verdauungstrakt und er erbringt täglich Höchstleitungen. Aber wie sieht es in unserem Darm aus? Warum ist er Lebensraum für Billionen von Bakterien und was hat er unserem Gehirn zu sagen? Dieses Buch gibt einen...
19,99 € *

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Das Heidelberger Artzney Buch 1568
Das Heidelberger Artzney Buch 1568 Naturheilkunde in der Frühen Neuzeit
Nachdruck der Rezeptsammlung des 1500 geborenen Apothekers Christoph Wirsung. Die Originalausgabe befindet sich in der Biblioteca Apostolica Vaticana.
95,00 € *

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Krankheit als Symbol
Krankheit als Symbol Ein Handbuch der Psychosomatik
Dieses Lexikon der Krankheitsbilder hilft, aus den eigenen Krankheiten Rückschlüsse auf schlechte Lebensgewohnheiten zu ziehen. Über 400 Krankheitsbilder mit weit über 1.000 Symptomen werden systematisch von A bis Z vorgestellt und ihre...
28,00 € *

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Schluck.
Schluck. Auf Entdeckungsreise durch unseren Verdauungstrakt
Charmant und unterhaltsam nimmt das Buch Sie mit auf eine Reise durch den Verdauungsapparat. Die Autorin trifft Wissenschaftler, die sich furchtlos mit eher anrüchigen Themen befassen, besucht ein Tierfuttertestlabor, schaut dem Magen...
14,99 € *

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Was mir immer wieder auf die Beine hilft
Die engagierte Gesundheitsberaterin Barbara Rütting erzählt, was ihr immer wieder auf die Beine hilft, wenn es ihr einmal nicht so gut geht. In ihrer ganz persönlichen Hausapotheke – von A wie Akupressur über Ernährung, Lachen und...
7,99 € *

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Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
19,99 € *

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Yoga 50 plus
Yoga 50 plus Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Damit anfangen kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die einfachen Yoga-Stellungen und Dehnübungen in diesem Buch können Rücken- und Nackenschmerzen sowie...
9,99 € *

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Krampfadern
Krampfadern schonend und natürlich entfernen
Dieser Ratgeber informiert über Ursachen und Symptome von Krampfadern und Besenreisern und erklärt, wie diese ohne chirurgische Behandlung schonend und natürlich entfernt werden können. Insbesondere wird die Therapie mit konzentrierter...
7,99 € *

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Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
14,99 € *

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Ölziehkur
Ölziehkur Entgiftung und Heilung des Körpers durch natürliche Mundreinigung
Beim Spülen des Mundes mit Pflanzenöl werden Milliarden Bakterien, Viren und Pilze entfernt, sodass sie sich nicht weiter im Körper ausbreiten können. Anschaulich und ausführlich informiert das Buch über die Vorteile dieser uralten...
14,99 € *

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Die Haltungsschule der Dorn Methode
Die Haltungsschule der Dorn Methode Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken!
Die Dorn-Methode ist eine der beliebtesten alternativen Therapien bei chronischen Rücken- und Gelenkproblemen. Mit zahlreichen Selbsthilfeübungen zeigt Dieter Dorn, wie Fehlhaltungen ausgeglichen und Bewegungsabläufe harmonisiert werden...
8,99 € *

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Die Gesundheitsformel
Die Gesundheitsformel Die großen Zivilisationskrankheiten verstehen und verhindern
Gesundheit ist mehr als Medizin! Das Buch zeigt wie unser biologisches Erbe, unsere Umwelt und unser Verhalten miteinander verwoben sind und wo wir ansetzen müssen, um uns gesund zu erhalten und uns vor den großen...
24,99 € *

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Wunder der Heilung
Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
Viele Krankheiten sind Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten »Heilmittel« sind deshalb ganz simpel: andere Ernährung, konsequente Bewegung, Änderung der Einstellung. Ein...
17,99 € *

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Schlank mit Darm
Schlank mit Darm Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Mit der richtigen Ernährung kann die Darmflora und damit auch das Körpergewicht gezielt beeinflusst werden. Verständlich und wissenschaftlich fundiert erklärt das Buch die Zusammenhänge und bietet einen nachhaltigen und schonenden...
17,00 € *

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Das Handbuch gegen Krebs
Das Handbuch gegen Krebs Neues Wissen, Neue Hoffnung, Neue Therapien
Der praktische Wegweiser »Das Handbuch gegen Krebs« zeigt verständlich und wissenschaftlich fundiert konkrete Behandlungsempfehlungen für 35 Krebsarten auf und erklärt, was jeder selbst tun kann, um mit der Krankheit bestmöglich...
19,99 € *

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Das Fastenbuch
Das Fastenbuch Die besten Fastenkuren für jeden Typ
Den ganzen Körper entgiften und dabei Abnehmen, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben und gesund bleiben: All das lässt sich durch die alte Methode des Fastens erreichen. So erlebt der Brauch des Fastens eine Renaissance und wird...
19,99 € *

Verfügbar in 8 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Zitronensaftkur
Die Zitronensaftkur Das DETOX-Programm für maximale Entgiftung
Bei richtiger Anwendung ist eine Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Das Buch »Die Zitronensaftkur« führt Sie Schritt für Schritt durch die Zitronensaft-Kur und erklärt, wie und warum diese Methode Ihrer...
16,99 € *

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Gicht natürlich behandeln
Gicht natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen
In dem Ratgeber »Gicht natürlich behandeln« sind zahlreiche Mittel und Möglichkeiten zusammengestellt, um eine Gichterkrankung auf natürliche Weise zu behandeln. So können Betroffene etwa mit einer gezielten Umstellung der Ernährungs-...
19,99 € *

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Gesunde Ernährung ab 60
Gesunde Ernährung ab 60 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Doch vor allem ab dem Rentenalter verändert sich der Körper und besonders Frauen sollten ab dem 60. Geburtstag auf ihre Ernährung achten. Die Ernährungswissenschaftlerin...
19,99 € *

Verfügbar in 10 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Gesunde Ernährung ab 40
Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens...
16,95 € *

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Leinöl macht glücklich
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
17,99 € *

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Obst und Gemüse als Medizin
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen Biostoffe für die Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das Buch »Obst und Gemüse als Medizin« beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten und ihre gezielte Anwendung und bietet zahlreiche...
24,99 € *

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Arthrose
Arthrose Endlich schmerzfrei durch Naturstoffe
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Prof. Dr. Michaela Döll zeigt in ihrem Ratgeber »Arthrose - Endlich schmerzfrei durch Naturstoffe«, welche natürlichen, gut verträglichen und nebenwirkungsarmen Stoffe zur Vorbeugung...
20,00 € *

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Kräuterwissen aus dem Kloster
Anhand mittelalterlicher Quellen untersucht die Autorin, welchen Pflanzen und Kräutern welche Wirkung zuschrieben wurde und wie man sie u. a. in Tees, Aufgüssen und Umschlägen einsetzt, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von dem...
19,99 € *

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Professor Bankhofers Natur-Apotheke
Jeder, der sich für seine Gesundheit interessiert, sollte die Tipps von Professor Bankhofer kennen. Hier stellt er fundiert die besten Naturheilmittel gegen alle relevanten Krankheiten wie Schnup­fen, Stress oder zu hohen Blutdruck vor –...
5,00 € *

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Krebszellen mögen keine Himbeeren
Krebszellen mögen keine Himbeeren Das große Buch der Prävention
In diesem Buch vereinen die Autoren den neuesten Stand der Krebsforschung und jahrzehntelange Erfahrung zu einem umfassenden und leicht verständlichen Ratgeber. So kann jeder für sich überprüfen, welche Lebensgewohnheiten gesundheits-...
22,99 € *

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Vital und schlank mit Bitterstoffen
Vital und schlank mit Bitterstoffen Löwenzahn, Rucola, Grapefruit & Co. Erweiterte Auflage mit vielen Rezepten
Bitterstoffe sind in Obst, Gemüse, Kräutern und einigen Getreiden enthalten, wirken stark basisch, begünstigen die Nährstoff- und Vitaminaufnahme und helfen beim Abnehmen. Die Autorin Christiane Holler stellt in ihrem Ratgeber »Vital und...
17,99 € *

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Die 12 Salze des Lebens
Die 12 Salze des Lebens Mit Schüßler-Salzen gesund durch den Alltag
Der Ratgeber »Die 12 Salze des Lebens« bietet das gesamte Wissen rund um Schüßlersalze und informiert u. a. darüber, wer sie entwickelt hat und welche medizinischen Erkenntnisse dahinter stehen. Ein umfassendes Symptomregister führt...
9,95 € *

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Dumm wie Brot - Das Kochbuch
Dumm wie Brot - Das Kochbuch So verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört
Wer die richtigen Lebensmittel zu sich nimmt, kann sein Denkorgan leistungsstark halten. Das Kochbuch »Dumm wie Brot« präsentiert über 150 leckere, glutenfreie Rezepte, die das Gehirn gesund und fit halten und die Risiken für...
14,99 € *

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Die ganze Wahrheit über Gluten
Die ganze Wahrheit über Gluten Alles über Zöliakie, Glutensensitivität und Weizenallergie
Frei von Polemik und leicht verständlich erklärt der renommierte amerikanische Arzt Prof. Dr. Alessio Fasano in dem Ratgeber »Die ganze Wahrheit über Gluten« neueste Forschungsergebnis­se, Diagnosemethoden und Ernährungsempfehlungen bei...
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Urnahrung
Urnahrung Wie wir die Vitalkraft von Wildkräutern, alten Obst- und Gemüsearten nutzen
Viele Menschen sehnen sich heutzutage wieder nach ur­sprünglichen Nahrungsmitteln mit aromatischem Geschmack und vitalisierendem Inhalt. Das Buch »Urnahrung« stellt alte Obst- und Gemüsesorten sowie Wildkräuter vor und bietet prak­tische...
12,99 € *

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SOS - Schlank ohne Sport
SOS - Schlank ohne Sport Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
In ihrem Erfahrungsbericht »SOS - Schlank ohne Sport« erzählt die Autorin wie sie mit einem 7-Tage-Detox-Plan und einer Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite los wurde und heute über nie gekannte Energie verfügt....
12,99 € *

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Der beste Arzt sind Sie selbst
Der beste Arzt sind Sie selbst Wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen
Dr. Frédéric Saldmann stellt in seinem Buch eine mutige These auf: Ein mündiger Patient ist sich selbst der beste Arzt. Damit feiert der renommierte Ernährungsexperte und Kardiologe nicht nur in Frankreich unglaubliche Erfolge. Für ihn...
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Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
Sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun ist wichtig und verliert auch mit den Jahren nicht an Relevanz. Ärztin und Fernsehmoderatorin Dr. Franziska Rubin stellt in diesem umfassenden Buch zum Thema Älterwerden an die 50...
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Bär und Biene - Freunde sind das Allerbeste
Große Gedanken für kleine Denker - 60 entzückend bunte Vorlesegeschichten, die jeder - und wirklich jeder - braucht Bär und Biene sind zwei, die gehören einfach zusammen. Und deshalb können sie auch über alles reden. Über ihre...
16,99 € *

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