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Gesunde Ernährung Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
»Gesunde Ernährung« ist der erste Band der neuen Buchreihe der Apotheken Umschau. Hier finden Sie alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, schonende Zubereitung und die richtige Lagerung. Über 80 leckere und einfache...
€ 19,99 *
Endlich schmerzfrei und wieder gut leben Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schmerzen. Prof. Dr. Dobos vermittelt in seinem Buch »Endlich schmerzfrei« erprobte Strategien aus der modernen Naturheilkunde, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und...
€ 12,00 *
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 24,99 *
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
Gerade in der heutigen Zeit merken wir: Ohne funktionierendes Immunsystem können wir nicht überleben, denn Millionen von Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten besiedeln uns und unsere Umwelt. Die meisten sind harmlos, aber einige...
€ 20,00 *
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr... Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Die Corona-Krise hat unseren Blick auf die eigene Gesundheit verändert. Plötzlich ist jeder bedroht und möchte sich aktiv gegen Viren und Bakterien schützen. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. In ihrem neuen Buch stellen...
€ 19,99 *
Grüne Helfer für die Psyche Die Heilkraft der Natur bei Angst- und Schlafstörungen, Nervosität und depressiven Verstimmungen nutzen
Zahlreiche Pflanzen wie Baldrian, Johanniskraut, Melisse, Ginkgo oder Hopfen enthalten Stoffe, die unsere Psyche beeinflussen. Basierend auf dem neuesten Stand der Forschung erklärt das Buch die Wirkung dieser Pflanzen und wie sie...
€ 14,99 *
NEU
Prof. Bankhofers Gesundheitskalender 2021. Der... Zuverlässige Hausmittel und Naturrezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden
Gesund durchs Jahr mit Hademar Natürlich, praktisch und gut: Die Gesundheitstipps von Professor Bankhofer beugen Erkrankungen vor, helfen zuverlässig bei lästigen Beschwerden und tragen zur Genesung bei. Natürlich verrät er auch Beauty-...
€ 5,00 *
Die 100 besten Hausmittel Die natürlichen Heilkräfte unserer Lebensmittel
Nicht immer sind Medikamente oder ein Besuch beim Arzt notwendig. Mit natürlichen Hausmitteln lassen sich Alltagsbeschwerden oft einfach und effektiv behandeln - ohne Nebenwirkungen und gar nicht teuer.
€ 4,99 *
Mixtipp Spezial - Keimfrei Desinfektionsmittel, Heilmittel & Corona-Killer aus dem Thermomix
Das Corona-Virus stellt uns alle auf die Probe. Um dennoch ein wenig Normalität wahren zu können, gibt es in dieser Buch passende Thermomix®-Rezepte für den neuen Alltag. Ob Desinfektions- oder Putzmittel, Pflegeprodukte oder einfache...
€ 9,99 *
Das große Gesundheitsbuch - Innere Medizin Alles zu Herz, Kreislauf, Atemwegen und Darm
Doc Esser versteckt sich nicht hinter seinem weißen Kittel. Offen und leicht verständlich gibt er Antworten auf die Frage: Was sind die ersten Anzeichen für eine Krankheit und wie deute ich sie richtig? Zudem spricht er in gewohnt...
€ 26,00 *
Krebs mag keinen Tee Wie Sie Tee richtig nutzen, um Tumorerkrankungen vorzubeugen oder zu bekämpfen
Dieses Buch gibt einen ausführlichen Einblick in die Zusammensetzung und Wirkung verschiedener Teesorten und erklärt, wie Sie mit Tee Tumorerkrankungen vorbeugen oder die Heilung unterstützen können. Mit Drei-Wochen-Plan und Rezeptideen.
€ 17,99 *
Entdecken Sie in diesem Buch die unendliche Vielfalt an Heilwirkungen und -methoden, die die Natur uns durch Kräuter, Pflanzen, Obst und Gemüse schenkt.
€ 4,99 *
Eigensinn Die starke Strategie gegen Burn-Out und Depression
»Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig!« Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu...
€ 14,99 *
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie Einfach mal selber machen!
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
€ 14,95 *
Das große Buch der Hildegard von Bingen bewährtes Heilwissen für Gesundheit und Wohlbefinden
Dieser Ratgeber bietet einen fachkundlichen Überblick über die Kräuterkunde, die Ernährungs- und die Gesundheitslehre der heiligen Hildegard für die häufigsten Alltagsbeschwerden von Atemwegsleiden bis hin zu Zahnerkrankungen.
€ 9,99 *
Salzlos genießen mit Kräutern und Gewürzen Gesunde Rezepte mit aromatischen Alternativen zu Salz
Bei gesundheitlichen Beschwerden wie Bluthochdruck wird oft eine salzarme Ernährung empfohlen. Wer denkt, dass das nur auf Kosten des Geschmacks geht, hat weit gefehlt! Meisterkoch Michel Hanssen präsentiert raffinierte Rezepte für...
€ 22,00 *
Pilze im Körper Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
Viele Beschwerden können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Der Ratgeber informiert darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie in den Griff bekommen kann.
€ 19,99 *
Krankheit als Symbol Ein Handbuch der Psychosomatik
Dieses Lexikon der Krankheitsbilder hilft, aus den eigenen Krankheiten Rückschlüsse auf schlechte Lebensgewohnheiten zu ziehen. Über 400 Krankheitsbilder mit weit über 1.000 Symptomen werden systematisch von A bis Z vorgestellt und ihre...
€ 28,00 *
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
€ 14,99 *
Gicht natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen
In dem Ratgeber »Gicht natürlich behandeln« sind zahlreiche Mittel und Möglichkeiten zusammengestellt, um eine Gichterkrankung auf natürliche Weise zu behandeln. So können Betroffene etwa mit einer gezielten Umstellung der Ernährungs-...
€ 19,99 *
Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens...
€ 16,95 *
Jeder, der sich für seine Gesundheit interessiert, sollte die Tipps von Professor Bankhofer kennen. Hier stellt er fundiert die besten Naturheilmittel gegen alle relevanten Krankheiten wie Schnupfen, Stress oder zu hohen Blutdruck vor –...
€ 5,00 *
Große Gedanken für kleine Denker - 60 entzückend bunte Vorlesegeschichten, die jeder - und wirklich jeder - braucht Bär und Biene sind zwei, die gehören einfach zusammen. Und deshalb können sie auch über alles reden. Über ihre...
€ 16,99 *
Rezepte und Geheimnisse aus der Klosterküche
Lassen Sie sich entführen auf eine kulinarische Reise in eine verborgene Welt: »Rezepte und Geheimnisse aus der Klosterküche« versammelt ein jahrhundertealtes, sorgfältig bewahrtes und weitergegebenes Wissen rund um ein herrliches...
€ 26,90 *
So kriegt die Leber ihr Fett weg! über 100 Vitalrezepte
Mithilfe der gesunden Vitalkost kann die Leber überschüssige Fettdepots abbauen und sich regenerieren. Lebergesunde Rezeptideen und praktische Tipps helfen Ihnen aus der Fettleberfalle und schützen unser wichtigstes Stoffwechselorgan...
€ 16,99 *
Fit im Alter Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung (auch für Späteinsteiger), Ernährung, Gehirntraining und...
€ 14,99 *
Die bewährte Heilkunde der Hildegard von Bingen Naturheilmittel - Anwendungen - Ernährung
Welche Hausmittel helfen bei Sodbrennen? Wie lassen sich frische Kräuter und Gewürze in Rezepten verarbeiten? Und ist gegen Erkältung ein Kraut gewachsen? In diesem Buch finden Sie Hildegards besten Rezepte und die Heilpflanzen ihrer...
€ 24,99 *
Schlank! Und gesund mit der Doc Fleck Methode Die Grundlagen
In den Grundlagen erfahren Sie von TV-Doc Anne Fleck alles über eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung, die die Darmflora neu aufbaut und inneres Bauchfett bekämpft. Passend dazu finden Sie bei uns außerdem das Kochbuch mit...
€ 12,00 *
Hexenkraut & Zauberpflanzen Die Kraft der Pflanzen und Kräuter
In der Natur ist für allerlei Belang ein Kraut gewachsen. Welche das sind, wie man sie gezielt einsetzten kann und von welchen Sie besser die Finger lassen sollten, erfahren Sie in diesem reich bebilderten Ratgeber. Mit zahlreichen Tipps...
€ 9,95 *
Gesund leben mit Hildegard von Bingen Ernährung - Heilwissen - Anwendungen
»Gesund leben mit Hildegard von Bingen« ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse der bekannten Heiligen. Als eine der Vorreiterinnen der ganzheitlichen Medizin und Naturheilkunde haben ihre Lehren noch immer Gewicht und...
€ 12,99 *
Taping Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
Das Buch bietet eine kompakte Einführung in die japanische Schmerzbehandlungsmethode des Kinesio-Taping und erklärt die unterschiedlichen Anlagetechniken.
€ 4,99 *
Die Alpen Apotheke Hausmittel zum Selbermachen
Die Bauerndoktoren der Alpen besaßen ein überliefertes Kräuterwissen, das vielen Menschen half, Krankheiten zu behandeln. Der Wiener Apotheker Arnold Achmüller hat diesen Schatz an wertvollen Hausmitteln aus Heilkräutern seit Jahren...
€ 16,99 *
Darm gesund - alles gesund Ganzheitlich entgiften und revitalisieren
Unser Darm ist hochsensibel und für unser Wohlbefinden von zentraler Bedeutung. Gerät er aus der Balance, betrifft das den ganzen Menschen. Der ausgewiesene Experte und Arzt Dr. med. Franz Milz zeigt, wie wir die Darmgesundheit wieder...
€ 16,99 *
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und Tipps rund um das Thema...
€ 17,00 *
Die besten Hausmittel Was wirklich hilft.
Wer heilt, hat recht. Wer natürlich heilt, erst recht! Hausmittel lindern oder heilen zuverlässig vielfältige Beschwerden. Sie wirken meist sanft und ohne Nebenwirkungen. Oft sind sie seit Generationen erprobt und für die Anwendung in...
€ 29,95 *
NEU
Suppenfasten Abnehmen, entschlacken - und immer was Warmes im Bauch
Fasten, aber nicht mit leerem Magen Abnehmen, detoxen, die Fettverbrennung ankurbeln, sich energiegeladen fühlen und dabei lecker essen? Klingt wie ein Traum? Nein - klingt nach Suppenfasten! Ihr Rundum-Wohlfühl-Paket - 45-mal...
€ 12,99 *
NEU
Histamin-Intoleranz Diagnose finden, Auslöser erkennen, Ernährung anpassen
Endlich beschwerdefrei! Leide ich unter Histamin-Intoleranz? Die richtige Diagnose zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Denn bei Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Kopfweh, Hautausschlägen oder Herz-Kreislauf-Problemen denkt...
€ 14,99 *
NEU
No-Fat-Cookbook Über 110 Rezepte mit grüner Pflanzenpower und gesunden Kohlenhydraten
Mit weniger Fett zu mehr (Herz)Gesundheit! Es gibt wohl wenig Nährstoffe, über die so leidenschaftlich und oft debattiert wird, wie über Fette: über schädliche und gesunde, gesättigte und ungesättigte, pflanzliche und tierische - wer...
€ 9,99 *
NEU
Darmgesund kochen Wie die richtige Ernährung Ihren Darm beruhigt
Ärgert Sie Ihr Darm? Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Superfoods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ernährungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen:...
€ 19,99 *
NEU
Essanfälle adé Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht: 2 CDs
»Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien? Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt.« Olivia Wollinger Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie...
€ 15,00 *
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
€ 9,95 *
Durch eine Balance des Säure-Basen-Haushalts lassen sich viele Beschwerden lindern oder sogar heilen. Dieser Ratgeber vermittelt Grundkenntnisse, hilft Störungen, Ursachen und Folgen zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Mit...
€ 12,99 *
Gut essen bei Bluthochdruck Über 80 Rezeptideen
Bei Bluthochdruck empfiehlt sich eine salzarme Ernährung. Doch ohne Salz schmeckt vieles fade. Mit der Kombination aus Ratgeber und inspirierendem Kochbuch können Sie die Krankheit besser verstehen und zudem lecker kochen.
€ 19,90 *
Auf 400 Seiten und mit zahlreichen Fotos zeigt und erklärt Prof. Bankhofer, wie man ein gesundes Leben führen kann, ohne sich zu kasteien. Seine Devise dabei: Einfach muss es sein und die Lebensqualität sollte nicht leiden.
€ 9,99 *
Magen und Darm Beschwerden heilen, lindern, vermeiden
Dieser Ratgeber ist ein verlässlicher Begleiter bei Magen-, Darm- und Verdauungsbeschwerden. Dabei werden verschiedene Symptome vorgestellt, mögliche Ursachen dargelegt und erklärt, was man dagegen tun kann.
€ 18,90 *
Erfahren Sie hier, wie Sie Osteoporose rechtzeitig vorbeugen und zu einem gesunden Knochenaufbau bei fortgeschrittener Krankheit beitragen können. Es ist der einzige Ratgeber, der Kräftigungsübungen, Ernährung und Anwendung der richtigen...
€ 19,99 *
Entsäuerungsrevolution Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause
Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Das Buch stellt eine völlig neue Methode für die Entsäuerung vor und zeigt mittels einer 12-Wochen-Kur, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt und mehr Vitalität...
€ 20,00 *
Füße gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
Unsere Füße hinterlassen Spuren, die Auskunft über unsere Gesundheit geben können. Carsten Stark erklärt, wie man mit einfachen Übungen nicht nur den Füßen helfen, sondern auch andere körperliche Beschwerden lindern kann.
€ 18,00 *
Hupp Tsching PAU! Bewegungslieder
Hier sind sie, die Bewegungslieder von Fredrik Vahle: Von elementaren Bewegungsarten mit Händen und Füßen, wie Klatschen, Gehen und Hüpfen, wird hier ein weiter Bogen gespannt über Berührungslieder, einfache Motive und Figuren aus dem...
€ 12,95 *
Pflanzliche Antibiotika Geheimwaffen aus der Natur
Viele Pflanzen stärken, richtig eingesetzt, das Immunsystem und bekämpfen Erreger, ohne zu Resistenzen zu führen. Dieser Ratgeber erklärt, welche natürlichen Antibiotika es gibt, deren Wirkung und Anwendung, wie man sie leicht selbst...
€ 12,99 *
Cholesterin mit Wirkstoffen aus der Natur
Mit einem erhöhten Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Dieses Buch zeigt, neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit 60...
€ 12,99 *
Müdigkeit, Kraftlosigkeit und ständige Erkrankungen werden heute zunehmend auf ein gestörtes Säure-Basen-Verhältnis zurückgeführt. Aber wie entstehen Übersäuerung und Schlackenbildung und wie kann man ihnen entgegenwirken? Der Autor...
€ 19,99 *
Der Hildegard-Heilmittelkompass Die wichtigsten Heilmittel und Anwendungen
Systematisch und kompakt stellt der praxiserfahrene Hildegard-Kenner die wichtigsten Heilpflanzen nach Hildegard von Bingen wie Bärwurz, Dinkel, Galgant oder Schafgarbe in alphabetischer Reihenfolge vor. Ein ausführliches Krankheits- und...
€ 14,99 *
Was passiert im Darm? Neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn und die richtige Ernährung
Der Darm ist mehr als nur Verdauungstrakt und er erbringt täglich Höchstleitungen. Aber wie sieht es in unserem Darm aus? Warum ist er Lebensraum für Billionen von Bakterien und was hat er unserem Gehirn zu sagen? Dieses Buch gibt einen...
€ 19,99 *
Arthrose - Beweglich bleiben Beweglich bleiben
Der Ratgeber »Arthrose - Beweglich bleiben« gibt Arthrose-Kranken wertvolle Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag, denn oft schaffen schon einfache Mittel Abhilfe. Außerdem zeigt er, welche seriösen Behandlungsmethoden es gibt...
€ 17,90 *
Gelenkschmerzen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie natürlich heilen
Patienten mit Gelenkschmerzen fühlen sich in ihrer Lebensführung stark eingeschränkt. In diesem Buch lesen Sie von neuen Erkenntnissen und inspirierenden Erfolgsgeschichten im Kampf gegen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie.
€ 5,99 *
Das Heidelberger Artzney Buch 1568 Naturheilkunde in der Frühen Neuzeit
Nachdruck der Rezeptsammlung des 1500 geborenen Apothekers Christoph Wirsung. Die Originalausgabe befindet sich in der Biblioteca Apostolica Vaticana.
€ 95,00 *
Schluck. Auf Entdeckungsreise durch unseren Verdauungstrakt
Charmant und unterhaltsam nimmt das Buch Sie mit auf eine Reise durch den Verdauungsapparat. Die Autorin trifft Wissenschaftler, die sich furchtlos mit eher anrüchigen Themen befassen, besucht ein Tierfuttertestlabor, schaut dem Magen...
€ 14,99 *
Die engagierte Gesundheitsberaterin Barbara Rütting erzählt, was ihr immer wieder auf die Beine hilft, wenn es ihr einmal nicht so gut geht. In ihrer ganz persönlichen Hausapotheke – von A wie Akupressur über Ernährung, Lachen und...
€ 7,99 *
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
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