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Nachschlagewerke

In dieser Kategorie finden Sie eine Auswahl an Nachschlagewerken, Lexika und Ratgebern zum Thema Gesundheit mit vielen Impulsen und Tipps.

407 Artikel

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Meine Adipositas-OP
Meine Adipositas-OP Wie ich es geschafft habe, ein neuer Mensch zu werden und wie auch Ihnen das gelingt
Das Mutmach-Buch Für Ihren Neuanfang »Iss doch weniger und mach mehr Sport« - können Sie das auch nicht mehr hören? Auch Christina Filbert litt an krankhafter Adipositas. Seit ihrer Jugend kämpfte sie vergeblich mit dem ewigen Hin und...
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Divertikel - Für immer beschwerdefrei
Divertikel - Für immer beschwerdefrei Die optimale Therapie und die richtige Ernährung
Unbeschwert leben trotz Divertikel Wenn der Darm sich ausstülpt Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel - sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange nicht bemerkt. Bis sie...
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Kochbuch für Frauen ab 40
Kochbuch für Frauen ab 40 Gewicht halten, den Körper stärken und vitalisieren
BALANCE, die man schmeckt Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht ist ein häufiger Grund, warum Frauen in der Lebensmitte die Freude am genussvollen Essen verlieren. Dabei kann die Ernährung gerade in dieser Lebensphase so viel für uns...
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Ping Pong Pinguin
Ping Pong Pinguin Spiel- und Bewegungslieder
Spielen, tanzen und entspannen: Fredrik Vahle schuf in Zusammenarbeit mit Renate Zimmer dreizehn wunderschöne Bewegungslieder. Er geht mit dem Pinguin, den Indianern, einer Seiltänzerin und vielen anderen auf Entdeckungsreise und spürt...
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Wie ein Schmetterling im Käfig
Wie ein Schmetterling im Käfig Perspektiven für ein Leben mit chronischer Krankheit
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Heilpflanzenkraft gegen Viren
Heilpflanzenkraft gegen Viren Natürlich vorbeugen, Infekte behandeln, Abwehrkräfte stärken. Mit rund 100 Rezepten aus der Naturheilkunde
Die Naturheilkunde bietet eine Fülle von Pflanzen und Kräutern, die sanft und nebenwirkungsfrei vor Angriffen und Infektionen durch Viren schützen können. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe stimulieren die Abwehrzellen des Immunsystems oder...
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Mein Weg zur gesunden Ernährung
Mein Weg zur gesunden Ernährung Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser? Für den Laien steckt der...
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Gesund mit Darm
Gesund mit Darm Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum, denn ein gesundes Mikrobiom ist ausschlaggebend für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt den Blutdruck und hält...
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Yoga für Frauen
Yoga für Frauen Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
Schöpfen Sie neue Vitalität für Ihren Körper und Geist! Mit Yoga-Stellungen, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, unterstützt dieses Yoga-Buch Frauen auf dem Weg zu mehr Entspannung. Mit...
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Natürliche Schmerzkiller
Natürliche Schmerzkiller Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie
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Heilswissenschaft
Heilswissenschaft Über Verheißungen der modernen Medizin
Wie sieht die Zukunft der modernen Medizin aus? Der renommierte Medizinethiker Urban Wiesing untersucht die Erzählungen zur Zukunft der modernen Medizin. Personalisierte Medizin, Gen-Technologie, Künstliche Intelligenz, Big Data - der...
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Die 50 besten Virenkiller
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FODMAP-Diät - Das Kochbuch
FODMAP-Diät - Das Kochbuch Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen
Den Übeltätern auf die Spur kommen Von FODMAPs haben Sie noch nie gehört? Hinter dieser Abkürzung verbergen sich Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die im Dickdarm vergoren werden und dadurch für Verdauungsprobleme, Schmerzen und andere...
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Neurodermitis
Neurodermitis Juckreiz und Hautentzündungen stoppen
Die Diagnose "Neurodermitis" löst bei vielen Eltern große Verunsicherung und eine Menge Fragen aus. Sie möchten mehr wissen über die heute bekannten Ursachen und den Verlauf der Krankheit sowie den Umgang mit der kranken Haut im Alltag....
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Kontrolliertes Trinken
Kontrolliertes Trinken So reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
Die Alternative zur Abstinenz Sie trinken mehr, als Ihnen guttut? Ganz auf Alkohol verzichten möchten Sie aber nicht? Dann ist Kontrolliertes Trinken vielleicht genau die richtige Option für Sie. So bekommen Sie Ihr Trinkverhalten in den...
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Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa Über 100 Rezepte bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED)
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Neuromotorisch fit
Neuromotorisch fit Kindernöte verstehen: Verblüffend einfache Hilfen aus der osteopathischen Praxis
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Bewegliche Hüften
Bewegliche Hüften Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Bewegliche Hüften - ein Leben lang Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik...
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Das neue Diabetes-Programm
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Impfen
Impfen Grundlagen, Wirkung, Risiken
WAS SIE ÜBER IMPFEN WISSEN SOLLTEN Krankheitserreger sind unberechenbare Gegner. Die größte Hoffnung, sie einzuhegen, ruht auf den Impfungen. Von der Veröffentlichung des Erbguts des neuen Corona-Virus bis zur Bereitstellung...
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Die natürliche Hausapotheke
Die natürliche Hausapotheke Heilpflanzen und ihre Anwendung
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Faktencheck Ernährungsdschungel
Faktencheck Ernährungsdschungel Was wirklich in unserem Essen steckt
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Basenfasten - Das Kochbuch
Basenfasten - Das Kochbuch Über 170 Genießer-Rezepte
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Das Asperger-Syndrom
Das Asperger-Syndrom Das erfolgreiche Praxis-Handbuch für Eltern und Therapeuten
Alle Chancen für Ihr Kind Ihr Kind entfaltet seine geistigen Fähigkeiten ganz normal, ist aber sehr zurückgezogen und manchmal wenig einfühlsam? Sind seine Bewegungen unbeholfen und schließt es keine Freundschaften? Tony Attwood, der...
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Rheuma-Ampel
Rheuma-Ampel 2600 Lebensmittel bewertet
Endlich grünes Licht! Was bei Rheuma-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erfolg der Therapie. Denn eine geschickte Auswahl an Lebensmitteln kann die klassischen Behandlungsmethoden wirkungsvoll unterstützen und...
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Die Wütenden und die Schuldigen
März 2020: Ein protestantischer Pfarrer in der Uckermark, der dem Tod ins Auge blickt. Eine Anästhesistin der Charité, die mit einem Rabbi zusammen in Quarantäne gerät. Ein Kunststudent, der heillos in seine Professorin verliebt ist und...
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Wein ist gesund
Wein ist gesund Wie er uns stärkt und glücklich macht
Wein war über tausende von Jahren das wichtigste Medikament. Der bekannte Nahrungsmittel-Experte Hans-Ulrich Grimm vereint in diesem Buch das Wissen um die kulturgeschichtliche Bedeutung des Weines mit wissenschaftlichen Erkenntnissen...
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Die neue Knieschule
Die neue Knieschule Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden
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Wir sind für den Garten geboren
Wir sind für den Garten geboren Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch.
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Alzheimer und andere Demenzen
Alzheimer und andere Demenzen Die Methode der einfühlsamen Kommunikation
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Heilen mit den Händen
Heilen mit den Händen Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt
Osteopathie - eine Medizin, die den Menschen berührt Karsten Richter arbeitet seit vielen Jahren als Osteopath und Dozent. In seiner Praxis hat er Tausende Menschen untersucht und behandelt. Er kennt nicht nur ihre Leiden -...
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Die moderne Knieschule
Die moderne Knieschule Hilfe bei Schmerzen und Beschwerden
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Das geheime Tagebuch eines miesen Virus
Alle reden von ihm, jetzt kommt es endlich selbst zu Wort: das Coronavirus. Und es gewährt uns spektakuläre Einblicke in seinen Alltag mit Aerosolen, Seifenschaum und Killerzellen. Das fiese Virus erklärt uns in seinem Tagebuch, das im...
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Mikronährstoffe
Mikronährstoffe Meilensteine der Gesundheitsmedizin
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Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken
Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken Aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können
Die Wirbelsäule gilt mit ihren vielen Gelenken als Bewegungskünstler. Dennoch macht der Rücken vielen Menschen zu schaffen: Jeder dritte Deutsche hatte es schon einmal "im Kreuz". Das kommt nicht von ungefähr, im Alltag muten wir unserem...
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Apotheken Umschau: So wirkt's
Apotheken Umschau: So wirkt's Medikamente richtig anwenden
Dragee, Salbe, Spray: Die Anwendung von Medikamenten ist nicht immer einfach. Darf ich Tabletten teilen, wenn ich sie nicht schlucken kann? Die Salbe hat eine seltsame Konsistenz. Ist sie noch in Ordnung? Wie dosiere ich Augentropfen...
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Die Apfel-Apotheke
Die Apfel-Apotheke Hausmittel zum Selbermachen
In der Apfel-Apotheke wird traditionelles Heilwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden. Expertentipps und Rezepte zu kraftvollen Apfelgerichten bereichern diesen Rundum-Ratgeber.
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VigorRobic
VigorRobic Potenter durch gezieltes Fitnesstraining
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Spektrum Kompakt - Atmen
Spektrum Kompakt - Atmen Von Luft und Lebensenergie
Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir...
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Naturmedizin und Schulmedizin!
Naturmedizin und Schulmedizin! Mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer befasst sich seit über 40 Jahren mit der Heilung von Menschen. In seinem neuen Buch widmet er sich den häufigsten Krankheiten an Lunge, Herz, Magen, Rücken und Seele, erklärt ihre Entstehung und zeigt, was...
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Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Mein kleines Buch vom guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Viel haben Probleme mit ihrem Schlaf: TV-Ärztin Franziska Rubin gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und...
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Auf dem Wege der Besserung
Auf dem Wege der Besserung Schritte zur körperlichen und spirituellen Heilung
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Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten...
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Natürliche Blutdrucksenker
Natürliche Blutdrucksenker Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
In vielen Fällen lässt sich zu hoher Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken. Wirkstoffe aus der Natur – ob Pflanzen, Homöopathika oder Vitalstoffe – können präventiv, bei leichten Formen als alleinige Therapie und bei schweren Formen...
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Der entwurzelte Mensch
Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen, eigene Ressourcen entdecken und nachhaltig handlungsfähig bleiben können. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus. Der bekannte Mediziner...
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Meine Sprechstunde für Frauen, die mitten im Leben stehen
Meine Sprechstunde für Frauen, die mitten im... Ein ganzheiltlicher Blick auf Ihre Gesundheitsthemen
Jede Frau weiß, wie schön es ist, wenn einem ein Arzt gegenübersitzt, der keinen Chefsessel braucht. Christian Matthai nimmt jedes Anliegen ernst und bietet ein gut sortiertes Bündel an Behandlungsmöglichkeiten: egal, ob Ihnen...
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Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten
Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten Typ 1 und 2, Symptome, Behandlung, Ernährung
Diabetes zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit. Dieser fundierte Ratgeber gibt einen umfassenden Überblick über alle Aspekte der Krankheit. Anschaulich und ausführlich werden anhand zahlreicher Abbildungen, Diagramme und...
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Die bessere Medizin für Frauen
Die bessere Medizin für Frauen Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Längst ist bekannt, dass Krankheiten bei Frauen und Männern unterschiedlich sind. Dr. med. Franziska Rubin macht für dieses Buch einen Streifzug durch die Erkenntnisse der Gendermedizin und empfiehlt neben schulmedizinischen auch...
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Diagnose Kopfschmerz und Migräne
Diagnose Kopfschmerz und Migräne Antworten zu Ursachen - Diagnose - Therapien
Kopfschmerz und Migräne beeinträchtigen den Alltag. Dieser Band beantwortet die häufigsten Patientenfragen von Ursachen, Diagnosemöglichkeiten und Therapien. Die renommierte Kopfschmerz- Expertin gibt außerdem Tipps zur Selbstbehandlung...
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Zu viel um die Ohren
Zu viel um die Ohren Wie Stress das Hören verändert
Der HNO-Arzt und Tinnitus-Experte erklärt, was man über den menschlichen Hörsinn wissen muss und wie Stress das Hörvermögen beeinflusst. Eine faszinierende Reise in die Welt des Hörens mit vielen praktischen Tipps, um Stress und damit...
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Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden
Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden Demenz-Prophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit
Um gesund und glücklich alt zu werden braucht es nur eine einfache Kombination verschiedener Verhaltensweisen. Die richtigen Lebensmittelinhaltsstoffe, natürliche Heilpflanzen, Kraft und Beweglichkeit sowie eine positive...
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Faktencheck - Gesunde Ernährung, Zauberpillen und Wunderdiäten
Mandelmilch zum Frühstück und ein High-Protein-Riegel als gesunde Jause für unterwegs? Dann geht sich am Abend auch ein Gläschen Rotwein für die Herzgesundheit aus. Und Omega-3 darf bei keiner gesunden Ernährung fehlen. Doch halt, zu...
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Die Weisheit der Demenz
Die Weisheit der Demenz Wegweiser zum würdevollen Umgang mit desorientierten Menschen
Der Ratgeber für Angehörige und Betreunde Die Handtasche wird plötzlich unentbehrlich, das Lieblingsessen schmeckt nicht mehr und es besteht Angst, dass die Kleidung gestohlen werden könnte: Viele typische Verhaltensmuster von Menschen...
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Frei von Stress durch die Heilung der Mitte
Mit TCM zu weniger Stress und mehr Gelassenheit Hoher Blutdruck, rote Augen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Infekte & Allergien: All diese Krankheiten können Auswirkungen von Stress sein! Der Arzt und Bestsellerautor Georg...
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Apotheken Umschau: Gesünder essen - zuckerarm
Apotheken Umschau: Gesünder essen - zuckerarm 50 köstliche Rezepte für jeden Tag
Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Wie Sie die entsprechenden Lebensmittel umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem...
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