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Gesundheitstipps

In unserer Kategorie »Gesundheitstipps« finden Sie ein breites Angebot an Büchern bzw. Ratgebern rund um die Gesundheit - Viele Tipps zu Prävention, Krebsvorsorge, ganzheitliche Ernährung, Heilung, Alternative Medizin uvm. - Damit können Sie Ihrem Leben viele neue Impulse geben!

316 Artikel

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Mein Individualgewicht Zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht
Das ganzheitliche Ernährungskonzept vom Individualgewicht hilft dabei, sein persönliches Figur-Optimum zu finden, und zeigt, welche ungesunden Muster sich hinter Gewichtsproblemen und Co. verbergen. Mit Rezepten, Meditationen und einem...
€ 14,00

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Verspannungen loswerden 4 Wochen - 10 Übungen
Das Autoren-Duo erklärt, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berücksichtigt die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die zehn Übungen sind leicht umsetzbar und...
€ 22,00

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Brush Hour Warum Gesundheit im Mund beginnt
Dr. Anne Heinz nimmt uns mit auf eine Reise durch das Multitalent Mund. Entlang eines Menschenlebens erklärt sie alle wichtigen Themen der Zahnund Mundgesundheit, von Babyzähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer und Parodontose im Alter.
€ 18,00

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Badehocker mit drehbarem Sitz
Der Badhocker erleichtert besonders den Alltag von Personen, die nicht lange stehen können oder sich auf rutschigem, nassem Untergrund unsicher fühlen. Er ermöglicht Körperpflege ohne fremde Hilfe – einfach im Sitzen – und ist maximal...
€ 89,00

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Die Quark-Öl-Kur
Die Quark-Öl-Kur Die Heilkraft der Öl-Eiweiß-Ernährung nach Dr. Johanna Budwig mit vielen Rezepten
Die Öl-Eiweiß-Kost, entwickelt von der weltweit bekannten Krebsforscherin Dr. Johanna Budwig, ist eine besonders heilsame Form der Ernährung. Dieser umfassende Ratgeber erläutert mit vielen wertvollen und konkreten Tipps,...
€ 19,95

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Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
€ 19,99

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Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
€ 14,99

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Das Buch für den Hallux
Das Buch für den Hallux Ganzheitliche Hilfe ohne OP
Ein Hallux valgus kann ab einem gewissen Zeitpunkt zu starken Schmerzen führen. Spätestens dann überlegen zahlreiche Betroffene, ob sie sich einer Operation unterziehen oder nicht. Durch »Das Buch für den Hallux« von Carsten Stark ist es...
€ 17,00

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Krebs mag keinen Tee
Krebs mag keinen Tee Wie Sie Tee richtig nutzen, um Tumorerkrankungen vorzubeugen oder zu bekämpfen
Dieses Buch gibt einen ausführlichen Einblick in die Zusammensetzung und Wirkung verschiedener Teesorten und erklärt, wie Sie mit Tee Tumorerkrankungen vorbeugen oder die Heilung unterstützen können. Mit Drei-Wochen-Plan und Rezeptideen.
€ 17,99

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Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber Ihnen, den Cholesterinspiegel ohne Nebenwirkungen selbst zu senken. Chefarzt Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie Sie das am besten schaffen.
€ 19,99

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Der Darm-Doktor
Der Darm-Doktor Das 8-Wochen-Programm für einen gesunden Bauch
Der Wiener Darm-Doktor Gerhard Wallner hat ein einfaches Programm entwickelt, das den Darm in nur acht Wochen sanieren kann und so nicht nur für eine gesunde Verdauung, sondern auch für Gesundheit, Wohlgefühl, Energie und eine bessere...
€ 20,00

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Jetzt einfach fasten
Jetzt einfach fasten 10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr
Schmackhaftes Fasten gibt es nicht? Doch! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke hat einen kompetenten Fastentest entwickelt, nach dem der Leser je...
€ 12,99

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Folge der Spur deines Lebens
Für diesen Band wurde eine Auswahl inspirierender Texte der großen Mystikerin behutsam in eine zeitgemäße Sprache übersetzt. Sie geben uns Impulse für einen harmonischen Lebens­weg. Mit stimmungsvollen Wege-Aufnahmen.
€ 9,95

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Diabetes
Diabetes Der Einkaufsberater von A-Z
Eine wichtige Hilfestellung für Diabetiker im Umgang mit ihrer täglichen Ernährung. Mit Informationen und Praxisbeispielen sowie einer hilfreichen Kohlen­hydrat-Austauschtabelle.
€ 12,99

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Gesund durch das Jahr mit der hl. Hildegard von Bingen
Der Hildegard-Experte Peter Pukownik gibt in diesem Kalendarium sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrung weiter, wie Sie sich im Rhythmus der Jahreszeiten gesund ernähren und Körper und Geist reinigen und heilen können. Mit Rezepten.
€ 22,95

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, wir sitzen viel zu viel und bewegen uns viel zu wenig. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten – von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die...
€ 24,99

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Achtsamkeit für Kinder
Achtsamkeit für Kinder Ideen und Übungen zum Entspannen
Achtsame Übungen für entspanntere Kinder In dieser Kartenbox finden sich viele einfache Tipps und Anregungen für mehr Ausgeglichenheit. Ob entspannende Yogaübungen, achtsame Sinneserfahrungen, schnelle Basteleien oder lustige Spielideen....
€ 10,00

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Starke Muskeln im Alter Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben
Studien zeigen, dass ab 60 Jahren die Muskelmasse und -funktion rasant abnimmt, wenn nichts dagegen unternommen wird. Die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Henning Wackerhage und Marie Heiber erklären ausführlich, wie Sie altersbedingtem...
€ 22,00

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Das Geheimnis der 100-Jährigen Entdeckungsreise in die Blue Zones der Welt
100 Jahre ist ein stolzes Alter, welches wohl jeder gerne erreichen würde – gesund und bei Sinnen, versteht sich. In Deutschland werden die Menschen durchschnittlich 85 Jahre alt, doch es gibt Orte auf der Welt, an denen Menschen im...
€ 29,99

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Aromapflege Mundpflege-Öl mit naturreinen Inhaltsstoffen
Das Aromapflege-Öl ist die kraftvolle Ausstreichung für den Mund. Das Öl reinigt die Mundhöhle und pflegt Zahnfleisch sowie die Mundschleimhaut. Anwendung: 4 - 5 Pumpstöße in einen Dosierbecher geben, mit einem Mundpflege- oder...
€ 19,99
GP: Inhalt 0.05 l (399,80 € / 1 l)

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Das kaum Cholesterin Kochbuch
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
€ 9,95

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Hallux valgus
Hallux valgus Die besten Übungen zur Selbsthilfe
Die Abweichung der Großzehe zur zweiten Zehe kann auch ohne eine schmerzhafte OP korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden...
€ 12,00

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Vom Schmerz befreit
Chronische Schmerzen können Ihren Ursprung in ungelösten emotionalen Traumata haben, die im Körper gespeichert sind. Die beiden Autoren zeigen wie man diese Blockaden lösen kann. Die Audio-CD enthält 15 Übungen zum Mitmachen.
€ 24,00

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Im Mittelpunkt leben
Im Mittelpunkt leben Wieder stark werden nach Brustkrebs
Sieben namhafte Experten und Autoren möchten mit nützlichen Informationen und motivierenden Texten Brustkrebspatientinnen zurück in ein selbstbestimmtes, glückliches Leben begleiten.
€ 14,99

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Gesund mit Getreide und Grassäften
Das Buch zeigt, dass Getreide nicht nur ein wichtiges Grundnahrungsmittel ist, es kann auch dabei helfen, gesund zu bleiben. Schon seit dem Altertum ist Vollwertgetreide ein bewährtes Hausmittel bei zahlreichen Erkrankungen und Problemen.
€ 10,00

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Wassertrinken wirkt Wunder
Wassertrinken wirkt Wunder Erfolgsberichte von chronisch Kranken
Das Buch »Wassertrinken wirkt Wunder« enthält 140 authentische Erfahrungsberichte von ehemals chronisch kranken Menschen, die erklären, wie sie durch ausreichendes Wassertrinken wieder gesund wurden. Mit vielen praktischen Hinweisen.
€ 12,00

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Das wiederentdeckte
Schon unsere Großmütter wussten die roten Rüben zu schätzen: Rote Rüben sind nicht nur vielseitig und lecker, sondern auch eine wahre Schatzgrube für die Gesundheit. Das Buch enthält einfach umzusetzende Rezepte zum Genießen und...
€ 10,00

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Meine ganz persönlichen Gesundheitstipps
Auf 400 Seiten und mit zahlreichen Fotos zeigt und erklärt Prof. Bankhofer, wie man ein gesundes Leben führen kann, ohne sich zu kasteien. Seine Devise dabei: Einfach muss es sein und die Lebensqualität sollte nicht leiden.
€ 9,99

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Entsäuerungsrevolution
Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Das Buch stellt eine völlig neue Methode für die Entsäuerung vor und zeigt mittels einer 12-Wochen-Kur, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt und mehr Vitalität...
€ 20,00

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Sie sind nicht krank, sie sind durstig!
Sie sind nicht krank, sie sind durstig! Heilung von innen mit Wasser und Salz
Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dr. Batmanghelidj erläutert, warum man viele Krankheitssymptome als Schreie des Körpers nach Wasser verstehen kann.
€ 15,50

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Füße gut, alles gut
Füße gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
Unsere Füße hinterlassen Spuren, die Auskunft über unsere Gesundheit geben können. Carsten Stark erklärt, wie man mit einfachen Übungen nicht nur den Füßen helfen, sondern auch andere körperliche Beschwerden lindern kann.
€ 18,00

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Die Organuhr
Die Organuhr Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Stresssymptome weisen darauf hin, dass wir wieder mehr auf unsere innere Uhr hören sollten. Das Buch erläutert den Zusammenhang zwischen Tageszeit, Organbeschwerden und Behandlung und zeigt, wie Sie Ihren natürlichen Rhythmus von...
€ 9,95

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Die Wasserkur
Die Wasserkur bei Übergewicht, Depressionnen und Krebs
Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig trinken, führt das schrittweise zu einer Änderung der Fettzusammensetzung in unserem Körper und kann damit Auslöser sein für die Entwicklung vieler...
€ 15,50

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Ohne Geräte: Muskeltraining 50+
Ohne Geräte: Muskeltraining 50+ Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei. Das Buch »Ohne Geräte: Muskeltraining 50+« hilft Senioren mit einfachen Übungen, die zu Hause ohne Geräte praktiziert werden können, die Beweglichkeit und Ausdauer zu...
€ 19,99

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Bund fürs Leben
Bund fürs Leben Warum Bakterien unsere Freunde sind
Die Biologen Hanno Charisius und Richard Friebe erklären umfassend, wie die über Millionen Jahre bewährte Beziehung zwischen Menschen und Mikroben unser gesamtes Leben bestimmt und wie wir gesund und in Frieden mit unseren hilfreichen...
€ 19,90

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Atmen in Balance
Atmen in Balance Gesundheit, Entspannung und innere Kraft
Erst mal ganz tief durchatmen - das kann in Stresssituationen helfen, den Kopf frei zu bekommen. Dass die richtige Atemtechnik positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und die Psyche haben kann, zeigt die Autorin Barbara Lutz in...
€ 19,99

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Krampfadern
Krampfadern schonend und natürlich entfernen
Dieser Ratgeber informiert über Ursachen und Symptome von Krampfadern und Besenreisern und erklärt, wie diese ohne chirurgische Behandlung schonend und natürlich entfernt werden können. Insbesondere wird die Therapie mit konzentrierter...
€ 7,99

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Balance-Fasten
Balance-Fasten Ganzheitliches Konzept einer jahrtausendealten Tradition
Der Ratgeber beschreibt, wie erfolgreiches Fasten von den individuellen Voraussetzungen abhängt und wie man Naturheilverfahren sinnvoll integrieren kann. Mit praktischen Checklisten sowie Hinweisen zum richtigen Fastenbrechen...
€ 14,95

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Die Haltungsschule der Dorn Methode
Die Haltungsschule der Dorn Methode Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken!
Die Dorn-Methode ist eine der beliebtesten alternativen Therapien bei chronischen Rücken- und Gelenkproblemen. Mit zahlreichen Selbsthilfeübungen zeigt Dieter Dorn, wie Fehlhaltungen ausgeglichen und Bewegungsabläufe harmonisiert werden...
€ 8,99

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Wunder der Heilung
Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
Viele Krankheiten sind Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten »Heilmittel« sind deshalb ganz simpel: andere Ernährung, konsequente Bewegung, Änderung der Einstellung. Ein...
€ 17,99

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Schlank mit Darm
Schlank mit Darm Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Mit der richtigen Ernährung kann die Darmflora und damit auch das Körpergewicht gezielt beeinflusst werden. Verständlich und wissenschaftlich fundiert erklärt das Buch die Zusammenhänge und bietet einen nachhaltigen und schonenden...
€ 18,00

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Das Fastenbuch
Den ganzen Körper entgiften und dabei Abnehmen, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben und gesund bleiben: All das lässt sich durch die alte Methode des Fastens erreichen. So erlebt der Brauch des Fastens eine Renaissance und wird...
€ 19,99

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Die Zitronensaftkur
Die Zitronensaftkur Das DETOX-Programm für maximale Entgiftung
Bei richtiger Anwendung ist eine Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Das Buch »Die Zitronensaftkur« führt Sie Schritt für Schritt durch die Zitronensaft-Kur und erklärt, wie und warum diese Methode Ihrer...
€ 6,99

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Gicht natürlich behandeln
Gicht natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen
In dem Ratgeber »Gicht natürlich behandeln« sind zahlreiche Mittel und Möglichkeiten zusammengestellt, um eine Gichterkrankung auf natürliche Weise zu behandeln. So können Betroffene etwa mit einer gezielten Umstellung der Ernährungs-...
€ 19,99

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Gesunde Ernährung ab 60
Gesunde Ernährung ab 60 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Doch vor allem ab dem Rentenalter verändert sich der Körper und besonders Frauen sollten ab dem 60. Geburtstag auf ihre Ernährung achten. Die Ernährungswissenschaftlerin...
€ 19,99

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Leinöl macht glücklich
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
€ 17,99

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Obst und Gemüse als Medizin
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen Biostoffe für die Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das Buch »Obst und Gemüse als Medizin« beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten und ihre gezielte Anwendung und bietet zahlreiche...
€ 24,99

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Kurkuma
Kurkuma Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die Wirkungen von Kurkuma, enthält zahlreiche...
€ 9,95

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Das Magnesium Buch
Das Magnesium Buch Schlüsselmineral für unsere Gesundheit Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln
Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen für den Menschen. Die erfahrene Ärztin. Dr. med. Barbara Hendel beschreibt in ihrem Magnesium-Buch die Bedeutung von Magnesium für den Körper, Symptome bei Magnesiummangel und die...
€ 19,99

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Die 12 Salze des Lebens
Die 12 Salze des Lebens Mit Schüßler-Salzen gesund durch den Alltag
Der Ratgeber »Die 12 Salze des Lebens« bietet das gesamte Wissen rund um Schüßlersalze und informiert u. a. darüber, wer sie entwickelt hat und welche medizinischen Erkenntnisse dahinter stehen. Ein umfassendes Symptomregister führt...
€ 9,95

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Die ganze Wahrheit über Gluten
Die ganze Wahrheit über Gluten Alles über Zöliakie, Glutensensitivität und Weizenallergie
Frei von Polemik und leicht verständlich erklärt der renommierte amerikanische Arzt Prof. Dr. Alessio Fasano in dem Ratgeber »Die ganze Wahrheit über Gluten« neueste Forschungsergebnis­se, Diagnosemethoden und Ernährungsempfehlungen bei...
€ 22,00

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SOS - Schlank ohne Sport
SOS - Schlank ohne Sport Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
In ihrem Erfahrungsbericht »SOS - Schlank ohne Sport« erzählt die Autorin wie sie mit einem 7-Tage-Detox-Plan und einer Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite los wurde und heute über nie gekannte Energie verfügt....
€ 14,00

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Der beste Arzt sind Sie selbst
Der beste Arzt sind Sie selbst Wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen
Dr. Frédéric Saldmann stellt in seinem Buch eine mutige These auf: Ein mündiger Patient ist sich selbst der beste Arzt. Damit feiert der renommierte Ernährungsexperte und Kardiologe nicht nur in Frankreich unglaubliche Erfolge. Für ihn...
€ 9,99

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Das Herz-Buch
Das Herz-Buch Wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können
Lassen Sie sich von Dr. med. Marianne Koch auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt unseres Körpers mitnehmen, die Ihr Herz höher schlagen lassen wird. In »Das Herz-Buch« wird Ihnen medizinisches Wissen auf anschauliche und...
€ 14,00

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Naturheilkunde in der Krebsbehandlung
Naturheilkunde in der Krebsbehandlung Mehr Lebensqualität bei Strahlen- und Chemotherapie
Der umfangreiche Leitfaden »Naturheilkunde in der Krebsbehandlung« soll Krebspatienten zu mehr Lebensqualität bei ihrer Strahlen- und Chemotherapie verhelfen. Als Grundlage dienen die gewonnenen Erfahrungen aus der Kooperation zwischen...
€ 17,00

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Training für die Faszien
Training für die Faszien Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Der Weg zu einem straffen Bindegewebe führt über die Faszien. Denn ob das Bindegewebe schlaff oder fest aussieht, hängt im Wesentlichen von ihnen ab. Faszien bilden ein Netz in unserem Körper, das ihm sowohl Halt als auch Form gibt. Aus...
€ 19,99

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Hörbuch Feldenkrais
Hörbuch Feldenkrais Entspannung für Nacken und Schultern
Besonders in Phasen, in denen viel Unruhe und Stress herrschen, leiden viele Menschen an schmerzhaften Muskelverspannungen, die vor allem im Nacken-Schulter-Bereich auftreten. Hierfür eignen sich Feldenkrais-Übungen besonders gut, um bei...
€ 9,99

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Hörbuch »Feldenkrais«
Hörbuch »Feldenkrais« Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Holen Sie sich die Beweglichkeit Ihrer Hüfte und Beine zurück und lindern Sie dabei Verspannungen und Schmerzen. Die Übungs-CD »Feldenkrais Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein« zeigt Ihnen, wie Sie eine Entlastung und zugleich...
€ 12,00

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Herzrasen kann man nicht mähen
Johannes Hinrich von Borstel studiert Medizin und nimmt erfolgreich an wissenschaftlichen Vortragswettkämpfen, den sog. »Science Slams«, vor großem Publikum teil. Anhand vieler Geschichten aus der Praxis vermittelt er in diesem Buch auf...
€ 16,99

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Das Steiner Prinzip
Matthias Steiner hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn war nicht das Kalorienzählen oder Enthaltsamkeit, sondern ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper,...
€ 20,00

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