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Gesundheitstipps

In unserer Kategorie »Gesundheitstipps« finden Sie ein breites Angebot an Büchern bzw. Ratgebern rund um die Gesundheit - Viele Tipps zu Prävention, Krebsvorsorge, ganzheitliche Ernährung, Heilung, Alternative Medizin uvm. - Damit können Sie Ihrem Leben viele neue Impulse geben!

378 Artikel

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Gesund und fit mit Zitrusfrüchten
Zitrusfrüchte sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten und lassen sich vielfältig einsetzen. So reinigt beispielsweise der Saft kleine Wunden, Cholesterinwerte können gesenkt werden u.v.m. Mit zahlreichen Kochrezepten sowie besonderen...
5,00 € *

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Magen und Darm
Magen und Darm Beschwerden heilen, lindern, vermeiden
Dieser Ratgeber ist ein verlässlicher Begleiter bei Magen-, Darm- und Verdauungsbeschwerden. Dabei werden verschiedene Symptome vorgestellt, mögliche Ursachen dargelegt und erklärt, was man dagegen tun kann.
18,90 € *

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Das Osteoporosebuch
Erfahren Sie hier, wie Sie Osteoporose rechtzeitig vorbeugen und zu einem gesunden Knochenaufbau bei fortgeschrittener Krankheit beitragen können. Es ist der einzige Ratgeber, der Kräftigungsübungen, Ernährung und Anwendung der richtigen...
19,99 € *

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Entsäuerungsrevolution
Entsäuerungsrevolution Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause
Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Das Buch stellt eine völlig neue Methode für die Entsäuerung vor und zeigt mittels einer 12-Wochen-Kur, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt und mehr Vitalität...
20,00 € *

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Pilze im Körper
Pilze im Körper Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
Viele Beschwerden können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Der Ratgeber informiert darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie in den Griff bekommen kann.
19,99 € *

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Sie sind nicht krank, sie sind durstig!
Sie sind nicht krank, sie sind durstig! Heilung von innen mit Wasser und Salz
Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dr. Batmanghelidj erläutert, warum man viele Krankheitssymptome als Schreie des Körpers nach Wasser verstehen kann.
15,50 € *

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Füße gut, alles gut
Füße gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
Unsere Füße hinterlassen Spuren, die Auskunft über unsere Gesundheit geben können. Carsten Stark erklärt, wie man mit einfachen Übungen nicht nur den Füßen helfen, sondern auch andere körperliche Beschwerden lindern kann.
17,00 € *

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Pflanzliche Antibiotika
Pflanzliche Antibiotika Geheimwaffen aus der Natur
Viele Pflanzen stärken, richtig eingesetzt, das Immunsystem und bekämpfen Erreger, ohne zu Resistenzen zu führen. Dieser Ratgeber erklärt, welche natürlichen Antibiotika es gibt, deren Wirkung und Anwendung, wie man sie leicht selbst...
12,99 € *

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Cholesterin
Cholesterin mit Wirkstoffen aus der Natur
Mit einem erhöhten Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Dieses Buch zeigt, neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit 60...
12,99 € *

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Kokoswasser
Kokoswasser ist ein wahres Kraftpaket voller Vitamine, Mineral­stof­fe, Aminosäuren, Kohlehydrate, Antioxidantien und anderer Nährstoffe. Es kann u. a. helfen, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen und das Immunsystem zu stärken....
14,95 € *

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Smoothies für Körper, Geist und Seele
Smoothies für Körper, Geist und Seele Kompakt-Ratgeber: Feine Drinks aus dem Mixer
Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen Zutaten. Kombiniert mit Joghurt, Milch oder Tee und aufgepeppt mit Schokolade oder Keksen schmecken Sie nicht nur lecker, sondern spenden Energie für den ganzen Tag.
7,99 € *

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Die Organuhr
Die Organuhr Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Stresssymptome weisen darauf hin, dass wir wieder mehr auf unsere innere Uhr hören sollten. Das Buch erläutert den Zusammenhang zwischen Tageszeit, Organbeschwerden und Behandlung und zeigt, wie Sie Ihren natürlichen Rhythmus von...
9,95 € *

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TCM für jeden Tag
TCM für jeden Tag Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es stets darum, die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die ganzheitlichen Heilmethoden und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise können dabei helfen. Hier finden Sie...
9,95 € *

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Das Säure-Basen-Erfolgskonzept
Müdigkeit, Kraftlosigkeit und ständige Erkrankungen werden heute zunehmend auf ein gestörtes Säure-Basen-Verhältnis zurückgeführt. Aber wie entstehen Übersäuerung und Schlackenbildung und wie kann man ihnen entgegenwirken? Der Autor...
19,99 € *

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Die Quark-Öl-Kur
Die Quark-Öl-Kur Die Heilkraft der Öl-Eiweiß-Ernährung nach Dr. Johanna Budwig mit vielen Rezepten
Die Öl-Eiweiß-Kost, entwickelt von der weltweit bekannten Krebsforscherin Dr. Johanna Budwig, ist eine besonders heilsame Form der Ernährung. Dieser umfassende Ratgeber erläutert mit vielen wertvollen und konkreten Tipps,...
19,95 € *

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Arthrose - Beweglich bleiben
Der Ratgeber »Arthrose - Beweglich bleiben« gibt Arthrose-Kranken wertvolle Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag, denn oft schaffen schon einfache Mittel Abhilfe. Außerdem zeigt er, welche seriösen Behandlungsmethoden es gibt...
17,90 € *

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Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln
Warum fühlen sich viele Schilddrüsen-Patienten trotz normaler Blutwerte schlecht? Das Buch erklärt, welche versteckten Ursachen es geben kann, wie Sie den Grund Ihrer Beschwerden herleiten und den jeweils passenden Therapieansatz...
18,99 € *

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Ohne Geräte: Muskeltraining 50+
Ohne Geräte: Muskeltraining 50+ Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei. Das Buch »Ohne Geräte: Muskeltraining 50+« hilft Senioren mit einfachen Übungen, die zu Hause ohne Geräte praktiziert werden können, die Beweglichkeit und Ausdauer zu...
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Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie natürlich heilen
Patienten mit Gelenkschmerzen fühlen sich in ihrer Lebensführung stark eingeschränkt. In diesem Buch lesen Sie von neuen Erkenntnissen und inspirierenden Erfolgsgeschichten im Kampf gegen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie.
5,99 € *

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Gut essen bei Diabetes
Gut essen bei Diabetes Über 80 Rezeptideen
Diabetiker dürfen mehr Dinge essen, als sie vielleicht denken. Dieser Ratgeber gibt einen kurzen, übersichtlichen Einstieg zu allen Fragen, die sich rund um die Erkrankung stellen. Er geht dabei nicht nur auf die Ernährung ein, sondern...
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Die Heilkraft des Gehens
Die Heilkraft des Gehens Gesunder Rücke - Bewegliche Gelenke - Starke Füße
Gehen, ausgeübt in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung, kann den Menschen körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers – Dipl. Feldenkrais Pädagoge, Bewegungs- und Lauftrainer – hat aus dem Feldenkrais eine Methode des...
14,99 € *

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Schluck.
Schluck. Auf Entdeckungsreise durch unseren Verdauungstrakt
Charmant und unterhaltsam nimmt das Buch Sie mit auf eine Reise durch den Verdauungsapparat. Die Autorin trifft Wissenschaftler, die sich furchtlos mit eher anrüchigen Themen befassen, besucht ein Tierfuttertestlabor, schaut dem Magen...
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Bund fürs Leben
Bund fürs Leben Warum Bakterien unsere Freunde sind
Die Biologen Hanno Charisius und Richard Friebe erklären umfassend, wie die über Millionen Jahre bewährte Beziehung zwischen Menschen und Mikroben unser gesamtes Leben bestimmt und wie wir gesund und in Frieden mit unseren hilfreichen...
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Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
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Atmen in Balance
Atmen in Balance Gesundheit, Entspannung und innere Kraft
Erst mal ganz tief durchatmen - das kann in Stresssituationen helfen, den Kopf frei zu bekommen. Dass die richtige Atemtechnik positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und die Psyche haben kann, zeigt die Autorin Barbara Lutz in...
19,99 € *

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Yoga 50 plus
Yoga 50 plus Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Damit anfangen kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die einfachen Yoga-Stellungen und Dehnübungen in diesem Buch können Rücken- und Nackenschmerzen sowie...
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Krampfadern
Krampfadern schonend und natürlich entfernen
Dieser Ratgeber informiert über Ursachen und Symptome von Krampfadern und Besenreisern und erklärt, wie diese ohne chirurgische Behandlung schonend und natürlich entfernt werden können. Insbesondere wird die Therapie mit konzentrierter...
7,99 € *

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Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
14,99 € *

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Balance-Fasten
Balance-Fasten Ganzheitliches Konzept einer jahrtausendealten Tradition
Der Ratgeber beschreibt, wie erfolgreiches Fasten von den individuellen Voraussetzungen abhängt und wie man Naturheilverfahren sinnvoll integrieren kann. Mit praktischen Checklisten sowie Hinweisen zum richtigen Fastenbrechen...
14,95 € *

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Ölziehkur
Ölziehkur Entgiftung und Heilung des Körpers durch natürliche Mundreinigung
Beim Spülen des Mundes mit Pflanzenöl werden Milliarden Bakterien, Viren und Pilze entfernt, sodass sie sich nicht weiter im Körper ausbreiten können. Anschaulich und ausführlich informiert das Buch über die Vorteile dieser uralten...
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Gesund und zufrieden älter werden
In diesem liebevoll illustrierten Buch erklärt Eva Aschenbrenner (1924-2013), was man tun kann, um bis ins hohe Alter zufrieden und vital zu bleiben, und welche Kräuterrezepturen dabei etwas für Körper, Geist und die innere...
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Die Haltungsschule der Dorn Methode
Die Haltungsschule der Dorn Methode Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken!
Die Dorn-Methode ist eine der beliebtesten alternativen Therapien bei chronischen Rücken- und Gelenkproblemen. Mit zahlreichen Selbsthilfeübungen zeigt Dieter Dorn, wie Fehlhaltungen ausgeglichen und Bewegungsabläufe harmonisiert werden...
8,99 € *

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Die Gesundheitsformel
Die Gesundheitsformel Die großen Zivilisationskrankheiten verstehen und verhindern
Gesundheit ist mehr als Medizin! Das Buch zeigt wie unser biologisches Erbe, unsere Umwelt und unser Verhalten miteinander verwoben sind und wo wir ansetzen müssen, um uns gesund zu erhalten und uns vor den großen...
24,99 € *

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Wunder der Heilung
Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
Viele Krankheiten sind Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten »Heilmittel« sind deshalb ganz simpel: andere Ernährung, konsequente Bewegung, Änderung der Einstellung. Ein...
17,99 € *

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Schlank mit Darm
Schlank mit Darm Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Mit der richtigen Ernährung kann die Darmflora und damit auch das Körpergewicht gezielt beeinflusst werden. Verständlich und wissenschaftlich fundiert erklärt das Buch die Zusammenhänge und bietet einen nachhaltigen und schonenden...
17,00 € *

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Das Handbuch gegen Krebs
Das Handbuch gegen Krebs Neues Wissen, Neue Hoffnung, Neue Therapien
Der praktische Wegweiser »Das Handbuch gegen Krebs« zeigt verständlich und wissenschaftlich fundiert konkrete Behandlungsempfehlungen für 35 Krebsarten auf und erklärt, was jeder selbst tun kann, um mit der Krankheit bestmöglich...
19,99 € *

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Gesundheit ist mehr
Gesundheit ist mehr Für eine menschliche Medizin
Unser Gesundheitswesen wird immer aufwendiger, aber die Beziehung von Mensch zu Mensch kommt häufig zu kurz. Vertrauen, Zuwendung auf Augenhöhe, Respekt vor der Würde und Freiheit des Einzelnen sind für Deutschlands prominentesten Arzt...
19,99 € *

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Das Fastenbuch
Das Fastenbuch Die besten Fastenkuren für jeden Typ
Den ganzen Körper entgiften und dabei Abnehmen, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben und gesund bleiben: All das lässt sich durch die alte Methode des Fastens erreichen. So erlebt der Brauch des Fastens eine Renaissance und wird...
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Die Zitronensaftkur
Die Zitronensaftkur Das DETOX-Programm für maximale Entgiftung
Bei richtiger Anwendung ist eine Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Das Buch »Die Zitronensaftkur« führt Sie Schritt für Schritt durch die Zitronensaft-Kur und erklärt, wie und warum diese Methode Ihrer...
16,99 € *

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Die Faszien-Rolle
Die Faszien-Rolle mit DVD und Übungsposter
Trainieren Sie mit diesem Set Ihr muskuläres Bindegewebe richtig. »Die Faszienrolle« ist ein Set, das neben der Faszienrolle auch ein Poster, eine Übungs-DVD und einen Gutschein über kostenlose Übungs-Updates enthält. Die Faszien sind...
29,90 € *

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Die MELT-Methode
Die MELT-Methode Massieren Sie Ihre Faszien
In dem Buch »Die MELT-Methode« zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin Sue Hitzmann, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen...
19,99 € *

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Gicht natürlich behandeln
Gicht natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen
In dem Ratgeber »Gicht natürlich behandeln« sind zahlreiche Mittel und Möglichkeiten zusammengestellt, um eine Gichterkrankung auf natürliche Weise zu behandeln. So können Betroffene etwa mit einer gezielten Umstellung der Ernährungs-...
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Gesunde Ernährung ab 60
Gesunde Ernährung ab 60 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Doch vor allem ab dem Rentenalter verändert sich der Körper und besonders Frauen sollten ab dem 60. Geburtstag auf ihre Ernährung achten. Die Ernährungswissenschaftlerin...
19,99 € *

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Gesunde Ernährung ab 40
Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens...
16,95 € *

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Leinöl macht glücklich
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
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Obst und Gemüse als Medizin
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen Biostoffe für die Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das Buch »Obst und Gemüse als Medizin« beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten und ihre gezielte Anwendung und bietet zahlreiche...
24,99 € *

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Arthrose
Arthrose Endlich schmerzfrei durch Naturstoffe
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Prof. Dr. Michaela Döll zeigt in ihrem Ratgeber »Arthrose - Endlich schmerzfrei durch Naturstoffe«, welche natürlichen, gut verträglichen und nebenwirkungsarmen Stoffe zur Vorbeugung...
20,00 € *

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Was die Seele bewegt, bewegt auch den Körper
Was die Seele bewegt, bewegt auch den Körper Psychosomatische Signale verstehen - bewusster leben
Wie hängen seelische Belastungen und körperliche Probleme zusammen? Dr. Beate M. Weingardt befasst sich mit diesem Thema allgemein verständlich und bezogen auf Alltagserfahrungen. Dabei beleuchtet sie auch biblische Textstellen und die...
16,99 € *

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Professor Bankhofers Natur-Apotheke
Jeder, der sich für seine Gesundheit interessiert, sollte die Tipps von Professor Bankhofer kennen. Hier stellt er fundiert die besten Naturheilmittel gegen alle relevanten Krankheiten wie Schnup­fen, Stress oder zu hohen Blutdruck vor –...
5,00 € *

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Krebszellen mögen keine Himbeeren
Krebszellen mögen keine Himbeeren Das große Buch der Prävention
In diesem Buch vereinen die Autoren den neuesten Stand der Krebsforschung und jahrzehntelange Erfahrung zu einem umfassenden und leicht verständlichen Ratgeber. So kann jeder für sich überprüfen, welche Lebensgewohnheiten gesundheits-...
22,99 € *

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Kurkuma
Kurkuma Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die Wirkungen von Kurkuma, enthält zahlreiche...
9,95 € *

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Granatapfel Bio-Saft
Granatapfel Bio-Saft aus Granatapfelsaftkonzentrat
Der Granatapfel ist als Granatapfelsaft ein Hochgenuss! Die Frucht existiert schon seit tausenden von Jahren und gilt im christlichen Glauben als Symbol für Liebe und Fruchtbarkeit. Dieser Bio-Granatapfelsaft hat den charakteristischen,...
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GP: Inhalt 0.5 l (11,98 € * / 1 l)

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Vital und schlank mit Bitterstoffen
Vital und schlank mit Bitterstoffen Löwenzahn, Rucola, Grapefruit & Co. Erweiterte Auflage mit vielen Rezepten
Bitterstoffe sind in Obst, Gemüse, Kräutern und einigen Getreiden enthalten, wirken stark basisch, begünstigen die Nährstoff- und Vitaminaufnahme und helfen beim Abnehmen. Die Autorin Christiane Holler stellt in ihrem Ratgeber »Vital und...
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Die 12 Salze des Lebens
Die 12 Salze des Lebens Mit Schüßler-Salzen gesund durch den Alltag
Der Ratgeber »Die 12 Salze des Lebens« bietet das gesamte Wissen rund um Schüßlersalze und informiert u. a. darüber, wer sie entwickelt hat und welche medizinischen Erkenntnisse dahinter stehen. Ein umfassendes Symptomregister führt...
9,95 € *

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Nie wieder Rückengymnastik
Nie wieder Rückengymnastik Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben
Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers erklärt mit einfachen Übungen in seinem Buch »Nie wieder Rückengymnastik« und...
18,99 € *

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Die ganze Wahrheit über Gluten
Die ganze Wahrheit über Gluten Alles über Zöliakie, Glutensensitivität und Weizenallergie
Frei von Polemik und leicht verständlich erklärt der renommierte amerikanische Arzt Prof. Dr. Alessio Fasano in dem Ratgeber »Die ganze Wahrheit über Gluten« neueste Forschungsergebnis­se, Diagnosemethoden und Ernährungsempfehlungen bei...
19,99 € *

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Das neue Knietraining
Das neue Knietraining Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Unsere Knie werden von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm trainieren Sie alle wichtigen Muskelschlingen, um dauerhaft schmerzfrei und beweglich zu sein.
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SOS - Schlank ohne Sport
SOS - Schlank ohne Sport Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
In ihrem Erfahrungsbericht »SOS - Schlank ohne Sport« erzählt die Autorin wie sie mit einem 7-Tage-Detox-Plan und einer Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite los wurde und heute über nie gekannte Energie verfügt....
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Faszien-Rollmassage
Faszien-Rollmassage Schmerzfrei von Kopf bis Fuß
Viele Arten von Schmerzen können ohne Medikamente behandelt werden. Von Bedeutung sind dabei die Faszien, das muskuläre Binde-gewebe. Das Buch stellt mit Hilfe von Rollmassagen und Dehnungen zwei Wege der Selbsttherapie vor. Mit DVD.
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Der beste Arzt sind Sie selbst
Der beste Arzt sind Sie selbst Wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen
Dr. Frédéric Saldmann stellt in seinem Buch eine mutige These auf: Ein mündiger Patient ist sich selbst der beste Arzt. Damit feiert der renommierte Ernährungsexperte und Kardiologe nicht nur in Frankreich unglaubliche Erfolge. Für ihn...
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