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Gesundheitstipps

In unserer Kategorie »Gesundheitstipps« finden Sie ein breites Angebot an Büchern bzw. Ratgebern rund um die Gesundheit - Viele Tipps zu Prävention, Krebsvorsorge, ganzheitliche Ernährung, Heilung, Alternative Medizin uvm. - Damit können Sie Ihrem Leben viele neue Impulse geben!

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Gift auf unserer Haut
Gift auf unserer Haut Warum herkömmliche Kosmetik schadet und basische schön und gesund macht
Für unser Wohlbefinden ist es sehr wichtig, dass sich unser Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht befindet. Aber nicht nur die Ernährung hat darauf Einfluss, sondern auch Körperpflegemittel und Kosmetik. Michael Droste-Laux, der...
€ 19,99 *

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Hildegard Heilkunde für jeden Tag
Hildegard Heilkunde für jeden Tag praktischer Gesundheitsratgeber
Die Kräfte der Natur helfen gegen viele Leiden. Dieser Ratgeber bietet viele hilfreiche Tipps der Heiligen Hildegard, um auf natürlichem Weg Krankheiten zu lindern. Profitieren Sie von dem umfangreichen Wissen dieser weisen Frau. In dem...
€ 9,95 *

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Kneippen
Kneippen Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung, Bewegung
In »Kneippen« werden Ihnen die fünf Säulen der Gesundheitslehre Sebastian Kneipps ausführlich vorgestellt und erklärt. Diese fünf Säulen sind Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Jede diese Kategorien wird ausführlich...
€ 17,99 *

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Intervallfasten
Intervallfasten Mit stundenlangen Essenpausen nachhaltig schlank
Viele Menschen träumen davon, mit wenig Aufwand fasten zu können und so an Gewicht zu verlieren und das Wohlbefinden zu steigern. Anders als oft angenommen, braucht es nicht viel Umstellung, um die eigenen Lebensgewohnheiten zu...
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Bergkräuterkissen
Bergkräuterkissen mit Kräutern gefüllt
Für einen erholsamen Schlaf und einen fitten Start in den nächsten Tag: herrlich duftendes dekoratives Kissen, gefüllt mit Bergkräutern wie Heublume oder Zitronenmelisse. Körperwärme und Atem lösen die in den Kräutern enthaltenen...
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Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
Das Anti-Entzündungs-Kochbuch Mit der richtigen Ernährung heimliche Entzündungen bekämpfen
Die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen erklären Ihnen anschaulich, was Entzündungen im Körper bewirken, und stellen Ihnen Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung vor.
€ 9,99 *

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Hildegards Ruhekissen
Hildegards Ruhekissen mit Betonika Kraut
Schon seit dem Mittelalter nutzen Menschen Betonikakraut, um erholsameren Schlaf zu finden. »Hildegards Ruhekissen« enthält ebendieses Kraut, um durch dessen zarten Duft die Entspannung der Muskulatur zu unterstützen. Zusätzlich ist das...
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Gymnastik für Senioren
Gymnastik für Senioren 350 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Mit regelmäßiger Gymnastik können auch ältere Menschen ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Annick Louvard stellt eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Nach unterschiedlichen...
€ 18,00 *

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Köstlich essen
Auf den Sonntagsbraten, deftige Eintöpfe oder Pizza verzichten? Nicht nötig! Bei Problemen mit dem Harnsäurewert helfen schon ein paar einfache Regeln. Über 130 alltagstaugliche Rezepte bringen Abwechslung. Inklusive Tipps fürs...
€ 19,99 *

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Feldenkrais
Feldenkrais Die besten Übungen für Ihren Alltag
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
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Das Alzheimer Stopp Programm
Das Alzheimer Stopp Programm Es ist nie zu spät: die besten Strategien gehen das Vergessen
Die Wissenschaft arbeitet ständig daran, Strategien für die erfolgreiche Behandlung und Vermeidung von Demenzkrankheiten zu entwickeln. Entscheidend dafür sind geistige Fitness und ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist....
€ 16,99 *

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God bless you
Pillendose - Liebevolle Erinnerung Praktischer Begleiter für unterwegs. Edelstahlldose mit dreigeteiltem Kunststoff-Einsatz und einem schönen Motiv auf dem Deckel. Fester Verschluss mit Druckknopf-Öffnung.
€ 5,95 *

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Gesundheit aus dem Kloster
Gesundheit aus dem Kloster Altes Heilwissen für Körper, Geist und Seele
Benediktinerpater Johannes Pausch berichtet von den Wirkungen alter Weisheitslehren und klösterlicher Heilmittel. Die Klostermedizin – über Jahrhunderte gewachsen und bewährt – aktiviert die Selbstheilungskraft und ergänzt damit seriös...
€ 4,95 *

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Noch ganz dicht?
Noch ganz dicht? Alles Wissenswerte über die Blase
Die Blase ist ein besonderes, komplexes Organ, über das kaum jemand etwas weiß. Frisch und unverblümt widmet sich Birgit Bulla der größten weiblichen Problemzone und erklärt alles, was wir schon immer über die Blase wissen wollten,...
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Das HandHeilbuch
Das HandHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern
In diesem ersten Ratgeber zu Handgesundheit verrät Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt, was bei schmerzenden Händen und Handgelenken wirklich hilft. Sie erläutert kurz und verständlich Zusammenhänge und zeigt eine Vielzahl einfacher...
€ 12,99 *

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Gesund mit Darm
Gesund mit Darm Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom
Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum, denn ein gesundes Mikrobiom ist ausschlaggebend für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt den Blutdruck und hält...
€ 18,00 *

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Woman on Fire
Woman on Fire Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine »muss da durch«. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können Sie viel...
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Fußwärmer mit Massagefunktion
Fußwärmer mit Massagefunktion bis Schuhgröße 47 verwendbar
Warme Füße sind herrlich und ein Zeichen von Entspannung. Schaffen Sie also kalten Füßen Abhilfe und schlüpfen sie in diesen Fußwärmer. Schon das kuschelige Innenfutter ist eine Wohltat. Mittels eines praktischen Bedienteils lässt sich...
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Wenn der Orthopäde Rücken hat
Wenn der Orthopäde Rücken hat Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
Nach über 15 Jahren Praxiserfahrung wurde der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke selbst zum Rückenschmerzpatienten. In diesem Buch erzählt er persönlich und kurzweilig von seinem Weg aus der Schmerzspirale, stellt die besten...
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Wermut-Trank
Wermut-Trank nach Hildegard von Bingen
Wermut ist eine der meistverwendeten Heilpflanzen der heiligen Hildegard. Sehr bekannt ist die sogenannte Wermutkur. Sie wird über ein halbes Jahr von Mai bis Oktober eingenommen. Die Originalempfehlung ist, jeden dritten Tag 1 Likörglas...
€ 14,99 *
GP: Inhalt 0.5 l (29,98 € * / 1 l)

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Schrittzähler »aktiv«
Der Schrittzähler hilft Ihnen dabei, durch Bewegung fitter und gesünder zu werden. Neben der Schrittzahl zeigt das Pedometer die zurückgelegte Distanz und den Kalorienverbrauch an. Mit praktischem Gürtelclip.
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Das Vagus Training
Das Vagus Training Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Das vegetative Nervensystem steuert viele Prozesse im Körper. Ist die Balance des Systems gestört, wirkt sich das negativ auf das seelische und körperliche Befinden aus. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen mithilfe des...
€ 14,99 *

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Reizdarmsyndrom lindern
Reizdarmsyndrom lindern Mit der Maria-Holl-Methode (MHM)
Viele Menschen leiden an unspezifischen Darmbeschwerden, wie chronischen Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung. Mit der Maria-Holl-Methode wird in diesem Buch in zwölf Lektionen ein ganzheitlicher Weg zur Selbsthilfe vorgestellt.
€ 8,99 *

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Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Mein kleines Buch vom guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
TV-Ärztin Franziska Rubin gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen Schlafes.
€ 10,00 *

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Das kaum Cholesterin Kochbuch
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
€ 9,95 *

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Hallux valgus
Hallux valgus Die besten Übungen zur Selbsthilfe
Die Abweichung der Großzehe zur zweiten Zehe kann auch ohne eine schmerzhafte OP korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden...
€ 12,00 *

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Vom Schmerz befreit
Vom Schmerz befreit Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD
Chronische Schmerzen können Ihren Ursprung in ungelösten emotionalen Traumata haben, die im Körper gespeichert sind. Die beiden Autoren zeigen wie man diese Blockaden lösen kann. Die Audio-CD enthält 15 Übungen zum Mitmachen.
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Warum Papaya kühlt und Zucker heiß macht
Warum Papaya kühlt und Zucker heiß macht Die Anti-Entzündungs-Diät zur Vorbeugung und Heilung
Bei Infektionen und Verletzungen wehrt sich der Körper, indem er sein Abwehrsystem aktiviert. Gerät dieses aus den Fugen, können Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs die Folge sein. Prof. Dr. Michaela Döll erklärt, wie Sie sich...
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Im Mittelpunkt leben
Im Mittelpunkt leben Wieder stark werden nach Brustkrebs
Sieben namhafte Experten und Autoren möchten mit nützlichen Informationen und motivierenden Texten Brustkrebspatientinnen zurück in ein selbstbestimmtes, glückliches Leben begleiten.
€ 14,99 *

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Fasten mit allen Sinnen
Fasten mit allen Sinnen Meditations- und Körperübungen
Das Handbuch »Fasten mit allen Sinnen« liefert wertvolle Tipps und Übungen für das Fasten. Heilpraktiker Andreas Wuchner beschreibt für genau eine Fastenwoche, welche Praktiken dabei helfen, Körper und Geist in ein harmonisches...
€ 5,95 *

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Gesund mit Getreide und Grassäften
Das Buch zeigt, dass Getreide nicht nur ein wichtiges Grundnahrungsmittel ist, es kann auch dabei helfen, gesund zu bleiben. Schon seit dem Altertum ist Vollwertgetreide ein bewährtes Hausmittel bei zahlreichen Erkrankungen und Problemen.
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Wassertrinken wirkt Wunder
Wassertrinken wirkt Wunder Erfolgsberichte von chronisch Kranken
Das Buch »Wassertrinken wirkt Wunder« enthält 140 authentische Erfahrungsberichte von ehemals chronisch kranken Menschen, die erklären, wie sie durch ausreichendes Wassertrinken wieder gesund wurden. Mit vielen praktischen Hinweisen.
€ 12,00 *

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Das wiederentdeckte
Schon unsere Großmütter wussten die roten Rüben zu schätzen: Rote Rüben sind nicht nur vielseitig und lecker, sondern auch eine wahre Schatzgrube für die Gesundheit. Das Buch enthält einfach umzusetzende Rezepte zum Genießen und...
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Meine ganz persönlichen Gesundheitstipps
Auf 400 Seiten und mit zahlreichen Fotos zeigt und erklärt Prof. Bankhofer, wie man ein gesundes Leben führen kann, ohne sich zu kasteien. Seine Devise dabei: Einfach muss es sein und die Lebensqualität sollte nicht leiden.
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Herzinfarkt
Leicht verständlich erklären die Autorinnen die Zusammenhänge von ungesunder Ernährung, mangelnder Bewegung und einem gesteigerten Herzinfarktrisiko. Sie erläutern Formen des Infarkts und beschreiben mögliche Vorsorge- und...
€ 18,00 *

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Gesund und fit mit Zitrusfrüchten
Zitrusfrüchte sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten und lassen sich vielfältig einsetzen. So reinigt beispielsweise der Saft kleine Wunden, Cholesterinwerte können gesenkt werden u.v.m. Mit zahlreichen Kochrezepten sowie besonderen...
€ 2,99 *

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Das Osteoporosebuch
Erfahren Sie hier, wie Sie Osteoporose rechtzeitig vorbeugen und zu einem gesunden Knochenaufbau bei fortgeschrittener Krankheit beitragen können. Es ist der einzige Ratgeber, der Kräftigungsübungen, Ernährung und Anwendung der richtigen...
€ 19,99 *

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Entsäuerungsrevolution
Entsäuerungsrevolution Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause
Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Das Buch stellt eine völlig neue Methode für die Entsäuerung vor und zeigt mittels einer 12-Wochen-Kur, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt und mehr Vitalität...
€ 20,00 *

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Pilze im Körper
Pilze im Körper Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
Viele Beschwerden können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Der Ratgeber informiert darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie in den Griff bekommen kann.
€ 19,99 *

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Sie sind nicht krank, sie sind durstig!
Sie sind nicht krank, sie sind durstig! Heilung von innen mit Wasser und Salz
Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen ist Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dr. Batmanghelidj erläutert, warum man viele Krankheitssymptome als Schreie des Körpers nach Wasser verstehen kann.
€ 15,50 *

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Füße gut, alles gut
Füße gut, alles gut Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP
Unsere Füße hinterlassen Spuren, die Auskunft über unsere Gesundheit geben können. Carsten Stark erklärt, wie man mit einfachen Übungen nicht nur den Füßen helfen, sondern auch andere körperliche Beschwerden lindern kann.
€ 18,00 *

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Cholesterin
Cholesterin mit Wirkstoffen aus der Natur
Mit einem erhöhten Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Dieses Buch zeigt, neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit 60...
€ 12,99 *

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Kokoswasser
Kokoswasser ist ein wahres Kraftpaket voller Vitamine, Mineral­stof­fe, Aminosäuren, Kohlehydrate, Antioxidantien und anderer Nährstoffe. Es kann u. a. helfen, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen und das Immunsystem zu stärken....
€ 14,95 *

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Die Organuhr
Die Organuhr Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Stresssymptome weisen darauf hin, dass wir wieder mehr auf unsere innere Uhr hören sollten. Das Buch erläutert den Zusammenhang zwischen Tageszeit, Organbeschwerden und Behandlung und zeigt, wie Sie Ihren natürlichen Rhythmus von...
€ 9,95 *

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TCM für jeden Tag
TCM für jeden Tag Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es stets darum, die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die ganzheitlichen Heilmethoden und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise können dabei helfen. Hier finden Sie...
€ 9,95 *

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Das Säure-Basen-Erfolgskonzept
Müdigkeit, Kraftlosigkeit und ständige Erkrankungen werden heute zunehmend auf ein gestörtes Säure-Basen-Verhältnis zurückgeführt. Aber wie entstehen Übersäuerung und Schlackenbildung und wie kann man ihnen entgegenwirken? Der Autor...
€ 19,99 *

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Die Quark-Öl-Kur
Die Quark-Öl-Kur Die Heilkraft der Öl-Eiweiß-Ernährung nach Dr. Johanna Budwig mit vielen Rezepten
Die Öl-Eiweiß-Kost, entwickelt von der weltweit bekannten Krebsforscherin Dr. Johanna Budwig, ist eine besonders heilsame Form der Ernährung. Dieser umfassende Ratgeber erläutert mit vielen wertvollen und konkreten Tipps,...
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Die Wasserkur
Die Wasserkur bei Übergewicht, Depressionnen und Krebs
Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig trinken, führt das schrittweise zu einer Änderung der Fettzusammensetzung in unserem Körper und kann damit Auslöser sein für die Entwicklung vieler...
€ 15,50 *

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Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie natürlich heilen
Patienten mit Gelenkschmerzen fühlen sich in ihrer Lebensführung stark eingeschränkt. In diesem Buch lesen Sie von neuen Erkenntnissen und inspirierenden Erfolgsgeschichten im Kampf gegen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie.
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Gut essen bei Diabetes
Gut essen bei Diabetes Über 80 Rezeptideen
Diabetiker dürfen mehr Dinge essen, als sie vielleicht denken. Dieser Ratgeber gibt einen kurzen, übersichtlichen Einstieg zu allen Fragen, die sich rund um die Erkrankung stellen. Er geht dabei nicht nur auf die Ernährung ein, sondern...
€ 19,90 *

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Die Heilkraft des Gehens
Die Heilkraft des Gehens Gesunder Rücke - Bewegliche Gelenke - Starke Füße
Gehen, ausgeübt in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung, kann den Menschen körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers – Dipl. Feldenkrais Pädagoge, Bewegungs- und Lauftrainer – hat aus dem Feldenkrais eine Methode des...
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Bund fürs Leben
Bund fürs Leben Warum Bakterien unsere Freunde sind
Die Biologen Hanno Charisius und Richard Friebe erklären umfassend, wie die über Millionen Jahre bewährte Beziehung zwischen Menschen und Mikroben unser gesamtes Leben bestimmt und wie wir gesund und in Frieden mit unseren hilfreichen...
€ 19,90 *

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Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
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Atmen in Balance
Atmen in Balance Gesundheit, Entspannung und innere Kraft
Erst mal ganz tief durchatmen - das kann in Stresssituationen helfen, den Kopf frei zu bekommen. Dass die richtige Atemtechnik positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und die Psyche haben kann, zeigt die Autorin Barbara Lutz in...
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Yoga 50 plus
Yoga 50 plus Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Damit anfangen kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die einfachen Yoga-Stellungen und Dehnübungen in diesem Buch können Rücken- und Nackenschmerzen sowie...
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Krampfadern
Krampfadern schonend und natürlich entfernen
Dieser Ratgeber informiert über Ursachen und Symptome von Krampfadern und Besenreisern und erklärt, wie diese ohne chirurgische Behandlung schonend und natürlich entfernt werden können. Insbesondere wird die Therapie mit konzentrierter...
€ 7,99 *

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Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
€ 14,99 *

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Balance-Fasten
Balance-Fasten Ganzheitliches Konzept einer jahrtausendealten Tradition
Der Ratgeber beschreibt, wie erfolgreiches Fasten von den individuellen Voraussetzungen abhängt und wie man Naturheilverfahren sinnvoll integrieren kann. Mit praktischen Checklisten sowie Hinweisen zum richtigen Fastenbrechen...
€ 14,95 *

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Ölziehkur
Ölziehkur Entgiftung und Heilung des Körpers durch natürliche Mundreinigung
Beim Spülen des Mundes mit Pflanzenöl werden Milliarden Bakterien, Viren und Pilze entfernt, sodass sie sich nicht weiter im Körper ausbreiten können. Anschaulich und ausführlich informiert das Buch über die Vorteile dieser uralten...
€ 14,99 *

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Die Haltungsschule der Dorn Methode
Die Haltungsschule der Dorn Methode Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken!
Die Dorn-Methode ist eine der beliebtesten alternativen Therapien bei chronischen Rücken- und Gelenkproblemen. Mit zahlreichen Selbsthilfeübungen zeigt Dieter Dorn, wie Fehlhaltungen ausgeglichen und Bewegungsabläufe harmonisiert werden...
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