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Lebenslust für alle Fälle

Strategien für Körper, Geist und Seele

Lebenslust für alle Fälle
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Beschreibung

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.
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Produktdetails

Bestellnummer: 2090730

ISBN: 9783843607902

Verlag/Hersteller: Patmos-Verlag

Autor: Andrea Länger

HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, 190 Seiten, Sprache: Deutsch, 195 x 125 x 20mm

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