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Gehirn&Geist Dossier - Schlafen und Träumen
Mindestens sieben Stunden pro Nacht sollten Erwachsene laut Empfehlung der US-amerikanischen National Sleep Foundation idealerweise mit Schlafen verbringen. Knapp ein Viertel der Deutschen schläft Umfragen zufolge an Werktagen jedoch...
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Spektrum Spezial - Die Geschichte der Migration
Spektrum Spezial - Die Geschichte der Migration Seit Anbeginn ziehen Menschen aus der Heimat ins Ungewisse
»Da schickte Gott, der Herr, ihn aus dem Garten Eden, damit er den Erdboden bearbeite, von dem er genommen war.« Die Vertreibung Adams und Evas aus dem Paradies, im 1. Buch Mose beschrieben, illustriert anschaulich, wie Migrationen die...
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Gehirn & Geist - Lernen und Gedächtnis
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Spektrum Spezial - Neue Fronten der Hirnforschung
Spektrum Spezial - Neue Fronten der Hirnforschung Das Wechselspiel von Außen- und Innenwelt
Aus ihrer Erfahrung wissen Hirnforscher besser als andere, dass der Mensch sein Gehirn im Letzten vielleicht nie verstehen wird und auch nie wird nachbauen können. Dem Ideenreichtum und der Akribie, mit denen sie unser komplexestes Organ...
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Spektrum Kompakt - Entstehung des Lebens
Am Anfang war alles wüst und leer - die junge Erde ähnelte in der Tat dem Beginn der Bibel. Wie entstand aber in dieser frühen Zeit unseres Planeten das erste Leben? Wann fanden sich erstmals verschiedene Moleküle zusammen zu unserem...
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Spektrum Spezial - Medizin im Mittelalter
Wir leben in goldenen Zeiten. Erst eine schwere Krankheit erinnert uns daran, dass Ärzte zwar vieles heilen und noch mehr lindern können, der Mensch aber sterblich bleibt. Im Mittelalter hingegen waren Krankheit, Siechtum und Tod...
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Schmerz
Schmerz Neue Wege aus der Pein
Manche von Ihnen werden sie - leider - kennen: die pochenden Kopfschmerzen der Migräne, oft begleitet von extremer Licht- und Lärmempfindlichkeit, die Betroffene über Stunden oder gar Tage in abgedunkelte und ruhige Zimmer verbannen....
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Spektrum Psychologie 5/2019 - Vertrau Dir!
Spektrum Psychologie 5/2019 - Vertrau Dir! Die Kunst, an sich selbst zu glauben
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, ist oft leichter gesagt als getan. Wir wären wohl alle gern selbstbewusst, nur um dann doch festzustel¬len, wie Zweifel an uns nagen, wenn wir vor der nächsten großen Herausforderung im...
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Dr. Eckart von Hirschhausens Humor und positive Emotionen
Der Pariser Psychologe und Kognitionsforscher Nicolas Guéguen erklärt ab S. 38, warum Humor und Komik heilsam wirken. Humor ist ein Rätsel. Jeder meint von sich, er hätte welchen. Aber jeder kennt auch mindestens einen, der keinen...
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Spektrum Kompakt - Primzahlen
Spektrum Kompakt - Primzahlen Die Stars der Mathematik
Wenn ich erzähle, was ich beruflich mache, ernte ich manchmal verwunderte Blicke. »Was gibt es denn über Mathematik zu berichten? Weiß man nicht schon längst alles?« Solche Aussagen überraschen mich immer wieder, schließlich gibt es in...
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Spektrum Spezial - Helden
Spektrum Spezial - Helden Die ewige Sehnsucht nach Ruhm und Größe
Übermenschen haben Konjunktur, ob sie nun fliegen können oder dutzende Bösewichte mit fantastischen Kräften besiegen, ob sie in einer nahen Zukunft oder in einer weit entfernten Galaxis für Ordnung sorgen. Diese Sehnsucht nach Heroen und...
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GehirnGeist Spezial - Das Gehirn verstehen
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Spektrum Geschichte - Die Mayflower
Spektrum Geschichte - Die Mayflower Und der Mann, dessen Lebensfreude die Pilgerväter provozierte
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Spektrum Kompakt - Sport
Spektrum Kompakt - Sport Warum Bewegung gesund ist
»Sport ist gesund!«, heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«, halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der...
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Spektrum Psychologie 02.20 - Ist mein Partner ein Narzisst?
Narzissten können charmant und attraktiv wirken, aber wenn die Beziehung enger wird, zeigen sie ihre dunkle Seite: Sie sind egozentrisch und leicht kränkbar, verhalten sich manipulativ und rücksichtslos. Dennoch muss eine Beziehung mit...
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Spektrum Spezial - Künstliche Intelligenz
Spektrum Spezial - Künstliche Intelligenz Wie man Robotern das Denken beibringt
Als ich um die Jahrtausendwende zu »Spektrum der Wissenschaft« kam, war das Kürzel KI in aller Munde. »Künstliche Intelligenz« zierte manchen Zeitschriftentitel, KI-Forscher verhießen uns eine glorreiche Zukunft. Schließlich war der...
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Gehirn&Geist - Psyche und Körper
Gehirn&Geist - Psyche und Körper Wie sie sich gegenseitig stärken
Gerade jetzt, kurz vor Drucklegung dieser Ausgabe, hat mich eine heftige Erkältung erwischt. Das ist der Stress, sagt meine Freundin, was meine Stimmung auch nicht aufhellt: Am liebsten würde ich alles hinschmeißen und mich im Bett...
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Gehirn&Geist - Sternstunden der Psychologie
Gehirn&Geist - Sternstunden der Psychologie die größten Experimente und ihre Folgen
Wer hat es nicht schon einmal gehört: Menschen versetzen anderen tödliche Elektroschocks, wenn sie die Verantwortung für ihr Tun abgeben können. Wer vereinzelt Stimmen hört oder sonst wie aus dem Rahmen fällt, wird von Ärzten rasch zum...
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Gehirn&Geist Highlights - Ernährung & Gesundheit
Gehirn&Geist Highlights - Ernährung & Gesundheit Besser essen für Gehirn und Psyche
Umfragen zufolge legen rund 90 Prozent der Deutschen Wert auf eine gesunde Ernährung. Statt zu Schokolade und Chips lieber zu Obst oder Nüssen zu greifen, ist allerdings nicht immer einfach. Vor allem, wenn die angefangene Tafel...
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Spektrum Psychologie - Gesunder Darm, gesunde Psyche
Spektrum Psychologie - Gesunder Darm, gesunde... Wie das Mikrobiom helfen kann, psychische Krankheiten zu lindern
Frühstücken Sie morgens gerne Müsli? Dann tun Sie Ihrem Mikrobiom wahrscheinlich, ohne es zu wissen, etwas Gutes. Da Haferflocken und Co viele Ballaststoffe enthalten, bieten sie den Billionen Mikroorganismen, die sich in unserem Darm...
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Gehirn & Geist - Psychologie der Verbrechen
Gehirn & Geist - Psychologie der Verbrechen Motive verstehen - Gewalt verhindern
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Spektrum Spezial - Chemische Überraschungen
Spektrum Spezial - Chemische Überraschungen Experimente zwischen magischen Farben und verborgenen Metallen
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Spektrum Kompakt - Was ist real?
Spektrum Kompakt - Was ist real? Am Übergang von Wissenschaft und Philosophie
Der Frage, was real ist, begegne ich als Physiker recht entspannt. Bevor wir in der Naturwissenschaft ein Experiment durchführen, bilden wir auf theoretischer Basis bestimmte Annahmen. Das Versuchsergebnis gleichen wir damit ab. Passt...
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Spektrum Geschichte - Gletscherarchäologie
Spektrum Geschichte - Gletscherarchäologie Wie der Mensch im hohen Norden überlebte
Ein bisschen über null im Sommer, mehr als minus 30 Grad im Winter. Das Klima im Norden Sibiriens ist rau, die Gegend unwirtlich. Doch schon vor 8000 Jahren gelang es Menschen, in der eisigen Region zu bestehen. Auf der Schochow-Insel,...
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Spektrum Highlights - Die größten Rätsel der Philosophie
Was ist der Mensch? Hat er einen freien Willen? Was ist Gerechtigkeit? Viele der großen Fragen der Menschheit haben Philosophen schon in der Antike aufgeworfen und in jeder Epoche neu gestellt. Doch in einer Welt, die immer komplexer...
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Die Erfindung der Stadt
Die Erfindung der Stadt Von Uruk bis Shanghai
Seit Jahrtausenden rücken Menschen auf engstem Raum zusammen und ertragen die Nähe anderer, statt in überschaubaren Dörfern zu wohnen. Ob das jungsteinzeitliche Basta im heutigen Südjordanien, das antike Rom oder das Florenz der...
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Gehirn&Geist Familie 2 - Spielend lernen
Gehirn&Geist Familie 2 - Spielend lernen Was Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit fördert
Wie entwickeln Kinder Selbstbewusstsein, Motivation und Charakter? Warum verbessern Naturerfahrungen die Konzentration? Wie trainiert Spielen das Gehirn? "Spielend lernen" vermittelt Eltern und Lehrer psychologisches Wissen rund um das...
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Spektrum Psychologie - Intelligenz
Spektrum Psychologie - Intelligenz Sind schlaue Menschen glücklicher?
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Spektrum Geschichte - Schätze am Grund unserer Meere
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Spektrum Psychologie 1/2020 Hilft Cannabidiol wirklich?
Spektrum Psychologie 1/2020 Hilft Cannabidiol... Ängste, Schmerzen, Schlafstörungen
Gelassener mit Stress umgehen«, das ist das Thema von Frank Luer-weg (ab S. 38). Denn ob wir damit gut umgehen können oder ob der Stress uns zu stark belastet, hängt auch mit unserer persönlichen Sicht auf ihn zusammen. Und diese lässt...
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Spektrum Kompakt - Krisen meistern
Spektrum Kompakt - Krisen meistern Was uns in schwierigen Zeiten hilft
Wir leben in einer Krise - und bislang wissen wir weder, wie lange diese anhalten, noch, was sie uns weiter bescheren wird. Nur eines wissen wir sicher: Der Alltag ist für viele deutlich schwieriger geworden. Das reicht von ganz...
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Spektrum Gesundheit- Yoga
Spektrum Gesundheit- Yoga Wie es auf unser Bwusstsein wirkt
Liebe Leserin, lieber Leser, spüre in dich, atme bewusst tief ein und aus. Mit jedem Einatmen fühle Lebendigkeit. Atme aus und lasse alles los, was du nicht brauchst - für die Yogastunde dann auch dieses Heft, aber bitte erst nach der...
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Spektrum Psychologie - Na, wenn du meinst!
Spektrum Psychologie - Na, wenn du meinst! Wie man mit passiv-aggressiven Menschen umgeht
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Spektrum Kompakt - Atmen
Spektrum Kompakt - Atmen Von Luft und Lebensenergie
Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir...
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Spektrum Psychologie 6/2019 - Bewusst essen - bewusster leben
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Spektrum Gesundheit- Migräne
Spektrum Gesundheit- Migräne Wenn Schmerz unerträglich wird
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Spektrum Geschichte -Der Eroberungszug der Bauern
Spektrum Geschichte -Der Eroberungszug der Bauern Als Siedler die Ureinwohner Europas verdrängten
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Spektrum Psychologie - Persönlichkeit
Spektrum Psychologie - Persönlichkeit Wieviele Facetten haben wir?
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Gehirn&Geist Dossier - Persönlichkeit
Gehirn&Geist Dossier - Persönlichkeit Was uns prägt und wie wir uns ändern
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Spektrum Geschichte - Die Macht der Verleumdung
Spektrum Geschichte - Die Macht der Verleumdung Stürzten Schmähschriften die französische Monarchie?
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Gehirn&Geist Dossier - Autismus verstehen
Gehirn&Geist Dossier - Autismus verstehen Was die Forschung heute weiß
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Spektrum Psychologie - Interozeption
Spektrum Psychologie - Interozeption Signale aus dem Körperinneren
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Gehirn&Geist Dossier - Wie wir leben wollen
Gehirn&Geist Dossier - Wie wir leben wollen Krisen bewältigen, Gemeinschaft gestalten, Sinn finden
Geld, Familie, Gesundheit, Arbeit...- was macht wirklich glücklich? Wie fördert man Beziehungen, die der Psyche guttun? Wann schenkt der Beruf Freude? Welche psychologischen Strategien helfen uns in Zeiten von Corona und Klimawandel? Das...
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Spektrum Geschichte - Brot, Brei, Bier
Spektrum Geschichte - Brot, Brei, Bier Was Jäger und Sammler tatsächlich aßen
Vor ungefähr 12 000 Jahren fingen die Menschen an, ihre Lebensweise grundlegend umzustellen: Aus Jägern und Sammlern wurden Bauern und Viehzüchter. Mit dem Anbau von Emmer, Einkorn und Weizen nahmen die Menschen mehr Kohlenhydrate zu...
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Spektrum Geschichte - Die Ersten in Amerika
Spektrum Geschichte - Die Ersten in Amerika Archäologen und Genetiker lösen ein altes Menschenrätsel
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Spektrum Gesundheit- Was Blut so besonders macht
Vor einiger Zeit bin ich beim Laufen gestürzt. Das Ergebnis: blutende Schürfwunden an Arm und Bein. Als ich daheim ankam, war das Blut bereits geronnen, die Blutung gestoppt. Mehr über solch geradezu wundersame Fähigkeiten des...
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Gehirn&Geist Dossier - Depression
Gehirn&Geist Dossier - Depression Wege aus dem Seelentief
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Spektrum Kompakt - Knochen, Muskeln, Gelenke
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Gehirn&Geist - Das Geheimnis des Denkens
Gehirn&Geist - Das Geheimnis des Denkens Sinne, Sprache, Bewusstsein
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Spektrum Geschichte - Mumien aus dem Salzbergwerk
Spektrum Geschichte - Mumien aus dem Salzbergwerk Was beim Grubenunglück vor 2400 Jahren geschah
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Spektrum Kompakt - Gewicht
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Spektrum Gesundheit- Warum wir Junkfood lieben
Ernährungstipps gibt es viele. Manche lassen sich kaum miteinander vereinbaren, andere widersprechen sich gar. Doch eines gilt als sicher: Junkfood ist schlecht für den Körper. Bloß warum, das ist schwierig zu beantworten - auch weil man...
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Spektrum Geschichte - Königreich Benin
Spektrum Geschichte - Königreich Benin Ein verlorenes Land und seine geraubte Kunst
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Spektrum Psychologie - Loslassen
Spektrum Psychologie - Loslassen Wie Neuanfänge gelingen können
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