Ein Unternehmen der Kirche.

ZS Verlag


41 Artikel

Wir sind zertifiziert

41 Artikel

Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Runter mit dem Bluthochdruck
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen weiß: Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Hier klärt er über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Mit 60...
€ 22,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs Docs »Gesunde Haut«
Die Ernährungs Docs »Gesunde Haut« Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
Probleme mit der Haut hat wohl jeder im Laufe seines Lebens. Vom Baby bis zur Seniorin bleiben Beschwerden wie Neurodermitis, Akne oder auch Rosazea nicht aus. Und selbst wer nicht unter lästigen Ausschlägen, Pickeln oder Juckreiz...
€ 24,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr... Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Das Buch »Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem« greift ein wichtiges wie aktuelles Thema auf. Denn die Corona-Krise hat unseren Blick auf die eigene Gesundheit verändert. Plötzlich ist jeder bedroht und möchte sich aktiv...
€ 19,99 *

Verfügbar in 8 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs-Docs
Die Ernährungs-Docs Supergesund mit Superfoods
In »Supergesund durch Superfood« stellen die Super-Docs zehn Lebensmittel vor, bei denen es sich um wahre Nährstoffbomben handelt und die dennoch aus heimatlichen Gefilden stammen. Denn gesunde Ernährung muss weder teuer noch kompliziert...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
Hier eine Banane, da ein Stück Schokolade ... oft essen wir in der Summe viel mehr, als wir denken. Das »Ernährungstagebuch« hilft dabei, diese persönlichen Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln. So gelingt...
€ 16,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen 7 Schlüssel für ein langes Leben
»Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen« ist ein Füllhorn an Weisheiten und beschäftigt sich mit der Frage, warum manche Menschen ein wesentlich längeres und zufriedeneres Leben führen als andere. Und: Wie sie das anstellen. Die Bewohner...
€ 24,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

NEU
Weihnachten mit der Maus
Die Maus, der Elefant und die Ente laden alle Kinder dazu ein, gemeinsam mit ihnen die Vorweihnachtszeit zu erleben – mit kreativen Bastel- und Backideen, außergewöhnlichen Fragen und Antworten und viel Wissenswertem rund um die schönste...
€ 14,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Adventskalender »Weihnachten mit den Landfrauen«
Adventskalender »Weihnachten mit den Landfrauen« 24 Rezepte und Deko-Ideen für die Adventszeit
Auf 24 Kalenderkarten gibt es jeden Tag ein Highlight der Landfrauenküche zu entdecken: leckere Rezepte, Deko und Bastelideen für das richtige, wunderbar festliche Ambiente und vieles mehr.
€ 12,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Weihnachten mit den Landfrauen
Kochen und Backen wie im Fernsehen: Die „Landfrauen“-Sendungen im BR und WDR erfreuen sich schon lange einer großen Beliebtheit und stellen neben Land und Leuten auch die regionale Küche vor. In diesem wundervollen Kochbuch verraten die...
€ 19,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Das große Weihnachtsbuch
Das große Weihnachtsbuch Kochen, Backen und Genießen
Dieses Buch gibt Ihnen das Rundum-Sorglos-Paket für die Advents- und Weihnachtstage: Praktische Planer für das festliche 3-Gänge-Menü, von der traditionellen Weihnachtsgans bis zum Spekulatius-Parfait und tollen Ideen für Fondues,...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Mein Weg zur gesunden Ernährung
Mein Weg zur gesunden Ernährung Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
Für Laien steckt der Ernährungsalltag voller Fragen und Stolperfallen. TV-Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl gibt umfassend und auf dem neuesten Stand der Forschung Antworten auf die wichtigsten Fragen. Dabei lässt er auch Themen wie...
€ 22,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Das Notfallkochbuch
Das Notfallkochbuch Wie Sie mit dem richtigen Vorrat 14 Tage im Krisenfall gut überstehen
Zwei Wochen Quarantäne und kein Einkauf möglich? Für so einen Fall ist es klug, einen Notfall-Vorrat zu haben. Ohne Panik, sondern absolut pragmatisch und nützlich. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um für Krisenzeiten...
€ 14,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Wenn der Orthopäde Rücken hat
Wenn der Orthopäde Rücken hat Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
Nach über 15 Jahren Praxiserfahrung wurde der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke selbst zum Rückenschmerzpatienten. In diesem Buch erzählt er persönlich und kurzweilig von seinem Weg aus der Schmerzspirale, stellt die besten...
€ 19,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Heilkraft der Selbstfürsorge
Die Heilkraft der Selbstfürsorge Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise
Schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen, wenn man innerlich stark ist. Suzy Reading zeigt, wie sich Stress und Traumata im Körper festsetzen, und erklärt, wie man psychischen wie physischen Belastungen entgegenwirken kann. Ein...
€ 16,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Das Handbuch gegen Krebs
Das Handbuch gegen Krebs Neues Wissen, Neue Hoffnung, Neue Therapien
Der praktische Wegweiser »Das Handbuch gegen Krebs« zeigt verständlich und wissenschaftlich fundiert konkrete Behandlungsempfehlungen für 35 Krebsarten auf und erklärt, was jeder selbst tun kann, um mit der Krankheit bestmöglich...
€ 19,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Mal so, mal so
Mal so, mal so Meine flexitarische Küche
In »Mal so, mal so« zeigt Ihnen Alfons Schuhbeck, dass sein Flexitarismus für weniger Fleisch, dafür aber für qualitativ hochwertiges Fleisch steht und hervorragend ist Teilzeitvegetariern Inspiration zu liefern. Dieses Buch begeistert...
€ 19,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz
Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz Herzerkrankungen, Bluthochdruck & Arteriosklerose natürlich behandeln
Unser Herz - es ist überlebenswichtig, aber wird oft vernachlässigt. Wir verlassen uns darauf, dass es zuverlässig schlägt und uns nicht im Stich lässt. Bei Liebeskummer und Heimweh schmerzt es, wenn wir verliebt sind, schlägt es...
€ 24,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Mein großes Rückenbuch
Mein großes Rückenbuch Wie Sie Ihren Schmerz besiegen
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Prof. Dr. Grönemeyers großes Rückenbuch schafft Aufklärung. Das Wissen, die Tipps und Übungen sind auf dem neuesten Stand der Forschung und leicht verständlich erklärt. Sie...
€ 24,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Der Ratgeber »Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf. Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln« hilft mit den Anforderungen des modernen Lebens gerecht zu werden: Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von...
€ 22,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
Schmerzen Ihre Gelenke, so ist das äußerst unangenehm und verwehrt das Glück auf ein unbeschwertes Leben. Doch mit diesem hilfreichen Ratgeber können Sie nun auch zusätzlich zu den üblichen Medikamenten etwas gegen die Schmerzen tun. Auf...
€ 24,99 *

Versandfertig in 5 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs Docs »Gute Verdauung«
Die Ernährungs Docs »Gute Verdauung« Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich...
€ 24,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Wahrheit über Arthrose
Die Wahrheit über Arthrose Endlich wieder schmerzfrei leben
Wenn Gelenke schmerzen, haben Ärzte und Kliniken viel anzubieten - und raten oft schnell zur OP. Dieses Buch erklärt, wie Arthrose entsteht und wie Sie mit kleinen Änderungen alltäglicher Gewohnheiten für eine Linderung der Beschwerden...
€ 22,99 *

Versandfertig in 2 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Küchenschlacht
Die Küchenschlacht Die besten Rezepte
Die ZDF-Sendung »Die Küchenschlacht« erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Kein Wunder: Die Besten der Besten verraten ihr Bestes: Nämlich medienpräsente Profiköche die Zutaten und Zubereitung ihrer liebsten Gerichte. Das neue...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Land & lecker
Land & lecker 18 Landfrauen kochen mit Herz und Leidenschaft
Fantasievolle, raffinierte und dennoch unkapriziöse Gerichte aus heimischen Produkten, interessante Porträts und beeindruckende Bilder aus dem Alltagsleben der nordrhein-westfälischen Landfrauen machen die TV-Serie »Land & Lecker« im...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Neue Landfrauenrezepte
Auf dem Land wird noch mit Liebe und Zeit gekocht. Vom Wurzelgemüse-Auflauf über Kohlrouladen mit Semmelfüllung, Pfannkuchensalat, Putenschnitzel in Schwarzbrotpanade bis hin zu Zwiebelkuchen - hier finden Sie viele raffinierte Rezeptideen.
€ 12,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Heilen mit Lebensmitteln
Heilen mit Lebensmitteln Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Die bekannte Ärztin Franziska Rubin weiß, dass man sich bei zahlreichen Beschwerden und Krankheitssymptomen auch selbst helfen kann. Denn ganz alltägliche Lebensmittel können auf sanfte und natürliche Art heilen. Jedes Lebensmittel wird...
€ 24,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Gesundheit ist auch Gefühlssache
Gesundheit ist auch Gefühlssache Wie ich als Herzmediziner die Heilkraft der Emotionen entdeckte
Wie beeinflussen Gefühle wie Wut, Verachtung, Hoffnung oder Liebe unsere Gesundheit? Dieser spannenden Frage ist der Dresdner Kardiologe Prof. Albrecht Hempel nachgegangen und ist überzeugt davon, dass die Bedeutung der Gefühle dafür, ob...
€ 22,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Jetzt einfach fasten
Jetzt einfach fasten 10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr
Schmackhaftes Fasten gibt es nicht? Doch! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke hat einen kompetenten Fastentest entwickelt, nach dem der Leser je...
€ 12,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Ernährungs Docs
Die Ernährungs Docs Zuckerfrei gesünder leben
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln,...
€ 19,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Schnelle Landküche
Schnelle Landküche Die besten Rezepte
Das Buch stellt typische Rezepte der Landküche in ausführlichen Anleitungen und Bildern vor. Bereiten Sie ohne viel Aufwand Hausmannskost für Herz und Gaumen zu und probieren Sie neue Rezepte zum Wohlfühlen aus.
€ 5,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Never Give Up
Never Give Up Fit und vital mit Arthrose
Ob man mit Arthrose schmerzfrei und aktiv lebt, hat man selbst in der Hand! Der ehemalige Weltklasse-Skifahrer Christian Neureuther - selbst Arthrose-Patient - zeigt in diesem Buch, wie man mit Freude und Spaß trotz der Krankheit...
€ 24,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Das perfekte Dinner: Einfach genial
Das perfekte Dinner: Einfach genial Kleiner Aufwand - große Show
Das neue Buch zur beliebten TV-Serie enthält 60 neue Rezepte, die sich zu Hause mit kleinem Aufwand, aber großer Wirkung zubereiten lassen. Die raffinierten Gerichte sind schnell fertig und auch von Anfängern in jeder Küche nachzukochen.
€ 22,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Frühling mit den Landfrauen
Frühling mit den Landfrauen Frische Rezepte - tolle Dekoideen
Wie wäre es mit einem Bauerngartensalat mit Feta, Rinderfilet mit Kartoffel- Giersch-Püree oder einer Holunderblütenmousse? Dieses Buch enthält über 60 frühlingsleichte und frühsommerliche Rezepte von den Landfrauen sowie ergänzende...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Garten Docs
Die Garten Docs Geniale Antworten auf die wichtigsten Gartenfragen
Was tun, wenn der Zierstrauch sich ziert? Gartenprofi Peter Rasch und sein Experten-Team finden für alle Gartenfragen eine Antwort! Im Buch werden die Problemfälle aus der beliebten TV-Sendung behandelt und durch wichtiges...
€ 19,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Zack, fertig! Ich kann das allein!
Zack, fertig! Ich kann das allein! 46 Leckerschmecker-Rezepte, die Kinder selbst zubereiten
Mit diesem Kochbuch können Kinder ganz allein und spielend leicht erste Küchenerfahrungen sammeln. Von leckeren Sandwiches über Burger bis hin zu süßen Sachen: Mit kurzen Rezepten aus wenigen Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen...
€ 19,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Bayern - Das Kochbuch
Niemand personifiziert die bayrische Koch- und Esskultur so authentisch wie Alfons Schuhbeck. Hier präsentiert er über 450 traditionelle Rezepte: zünftige Brotzeit, Fisch- und Fleischgerichte und Desserts.
€ 29,80 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Groß & Fett
Groß & Fett Die eine kocht, die andere isst
Spitzenköchin Maria Groß und Schauspielerin Elena Uhlig lieben gutes Essen. Was liegt näher, als das in einem Podcast zu zelebrieren? In diesem Buch finden Sie neben Hintergrundinformationen zum Podcast etwa 40 bodenständige, regionale,...
€ 22,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.
Laut Dr. med. Franziska Rubin können Sie mit nur 10 gängigen Lebensmitteln Ihrer Gesundheit sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn es dabei auch noch gut schmeckt. In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche, leckere Rezepte, mit...
€ 22,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, wir sitzen viel zu viel und bewegen uns viel zu wenig. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten – von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die...
€ 24,99 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Iss besser
Iss besser Einfach gesund kochen
Matthias Riedl und Tarik Rose, der bekannte Ernährungs-Doc und der Hamburger Spitzenkoch, zeigen in diesem Buch, dass gesunde Ernährung auch richtig gut schmecken kann. Neben saisonalen, regionalen und kreativen Rezepten ohne viel...
€ 22,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

NEU
Mein grünes Familienkochbuch
Mein grünes Familienkochbuch Alle an einem Tisch: Gesund kochen für Klein und Groß
Eine pflanzenbetonte Ernährung ist gesünder und klimafreundlicher. Dr. Silja Schäfer, TV-Ernährungs-Doc und selbst Mutter, erklärt, worauf es bei einer gesunden Familienernährung ankommt, warum regelmäßige Mahlzeiten wichtig sind und wie...
€ 24,99 *

lieferbar. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Zuletzt angesehen