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Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues
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Lieber gut essen statt schlecht drauf sein

  • über die Rolle des Darms als »Gute-Laune-Zentrum«
  • praktische Tipps und Tricks für mehr Kochlust
  • leckere Ruck-Zuck-Gerichte
Unsere Ernährung hat einen starken Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden. Autorin Tanja Salkowski weiß das aus eigener Erfahrung und erklärt, wie Gefühle unser Essverhalten steuern und wie man mit »Seelenfutter« einen Weg aus mentalen Tiefs finden kann. Mit leckeren Rezepten!
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Produktdetails

Bestellnummer: 130152

Verlag/Hersteller: Kösel-Verlag

176 Seiten, 14 x 22 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen

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