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Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD

Muskelentspannung nach Jacobson
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  • 9783835413924

Beschreibung

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783835413924

Verlag/Hersteller: BLV Buchverlag GmbH & Co.

HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, 63 Seiten, Sprache: Deutsch, 221 x 164 x 17mm

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