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Nie mehr Flugangst

Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten

Nie mehr Flugangst
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  • 9783843601894

Beschreibung

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst
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Produktdetails

Bestellnummer: 9783843601894

Verlag/Hersteller: Patmos-Verlag

Autor: Karin Bonner

HC/Praktische Tipps, 150 Seiten, Sprache: Deutsch, 223 x 141 x 15mm

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