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Pilates

Das effektive Fitness-Training für zu Hause

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Beschreibung

Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zur Stärkung des Körpers, sondern nach psychologischen Kenntnissen auch zu nachhaltiger Entspannung.

Pilates-Fitness für zu Hause (mit Übungs-DVD)

  • Buch und DVD
  • bequem zu Hause trainieren
  • für Einsteiger geeignet
Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zur Stärkung des Körpers, sondern nach psychologischen Kenntnissen auch zu nachhaltiger Entspannung.
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Produktdetails

Bestellnummer: 138245

Verlag/Hersteller: Panorama GmbH

128 Seiten, 21 x 27 cm, gebunden, durchgehend farbig, mit Übungs-DVD

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